Najlepšie tipy na lesklé biele zuby MUŽI ZDRAVIE
Biele zuby Najlepšie tipy na oslnivý biely úsmev
Čisté, biele zuby vyzerajú skvele. Ale mysleli by ste si, že aj krásne zuby môžu pomôcť určiť, ako úspešný sa niekto stane? Podľa anglickej štúdie je človek bezchybný úsmev klasifikovaný ako inteligentný a ctižiadostivý.
Vedec z King’s College v Londýne približne 100 účastníkov predložilo fotografie usmievavých ľudí na štúdium. Ukázalo sa, že ľudia so zlými a krivými zubami boli hodnotení nielen za menej atraktívnych, ale aj za menej inteligentných a menej populárnych. Ľudia s umelo bielenými zubami boli naopak dobre prijímaní. Účastníci štúdie sa dokonca domnievali, že majú väčší profesionálny úspech, uviedli psychológovia.
Každý, kto chce využiť efekt kariérneho tlaku bieleho úsmevu, má na výber medzi početnými procedúrami skrášľovania zubov, od bieliacej zubnej pasty až po profesionálne čistenie a bielenie zubov. Ale aký to má zmysel? A predovšetkým: čo skutočne pomáha? Odpovedáme na najdôležitejšie otázky týkajúce sa bielenia zubov.
Prečo mám vôbec žlté zuby?
Takmer nikto nemá prirodzene biele zuby. Častejšie sú tóny medzi vaječnou škrupinou, béžovou alebo svetlo žltou. Ak je to váš prípad, upokojte sa: tmavšia farba zubov je znakom hrubšej, a teda robustnejšej zubnej skloviny. Takže vaše zuby sú menej náchylné na zubný kaz.
Farba pleti tiež určuje, ako žiarivo zuby vyzerajú. Čím je pokožka tmavšia, tým silnejší je jej kontrast. Vďaka tomu budú vaše zuby v lete, keď ste opálené, o niečo svetlejšie. Ale za všetko nemôžu gény a nedostatok hodín slnečného svitu. Ak chcete bodovať s bielym úsmevom, mali by ste v budúcnosti konzumovať menej červeného vína, kávy a čaju, alebo ideálne vôbec. Tieto nápoje spôsobujú nepekné sfarbenie.
Ďalším vinníkom: cigarety. Nikotín obsiahnutý v žeraviacich tyčinkách dáva škaredé škvrny a ešte viac zvyšuje účinok červeného vína a podobne.
Čo potrebujem vedieť pred bielením zubov?
Základnou požiadavkou na bielenie sú zdravé zuby. Nesmiete mať zubný kaz, inak bielidlo prenikne do postihnutých zubov a spôsobí ich poškodenie. Zubné výplne ako korunky nie je možné bieliť. Zachovávajú si teda starú farbu a možno budú musieť byť následne vymenené, ak sú na viditeľnom mieste. Dobrý zubár vás na to určite upozorní.
Dôležité sú aj zdravé ďasná. „Bez ohľadu na to, či sa chcete vybieliť pomocou voľnopredajných materiálov alebo si dopriať profesionálne bielenie - je bezpodmienečne nutné, aby zubár vopred skontroloval stav zubov a ďasien a prípadne ich opravil,“ hovorí Wolfgang Boer, zubár a tlačový hovorca Nemeckej spoločnosti pre estetické zubné lekárstvo (DGÄZ).
Ako vlastne bielenie funguje?
V prvom rade lekár odstráni usadeniny a zmenu farby z povrchov zubov pomocou profesionálneho čistiaceho systému (PZR). Potom sa pridá bezfarebný gél bez chuti: karbamidperoxid. Tento obsahuje karbamid, nosnú látku, a peroxid vodíka (H2O2).
Účinná látka preniká do zubnej skloviny a uvoľňuje kyslíkové radikály, ktoré redukciou chemicky menia farbivá. Efekt zafarbenia sa zruší a zuby sa zosvetlia. Chceš to Potom máte na výber z dvoch profesionálnych spôsobov zosvetlenia:
1. Zásobníky na bielenie zubov pre domáce použitie
Lekár najskôr urobí dojem z vašich zubov. Na základe toho sa vyrábajú tenké plastové dlahy, ktoré sú perfektne prispôsobené polohe jednotlivých zubov. Pred každým použitím naplňte tieto dlahy karbamidperoxidovým gélom poskytnutým zubným lekárom. Potom vložíte dlahy, podľa pokynov lekára na niekoľko hodín večer alebo cez noc. Asi po dvoch týždňoch zvyčajne dosiahnete požadované bielenie zubov. Počas tejto doby zubný lekár pravidelne kontroluje, koľko zubov už bolo bielených a či sa nevyskytli nejaké vedľajšie účinky. "Domáce bielenie je najspoľahlivejšia a najbezpečnejšia metóda bielenia. Bola úspešne praktizovaná miliónkrát po celom svete a nemá žiadne vedľajšie účinky," vysvetľuje Wolfgang Boer.
náklady: 350 € - 600 €
výhody: šetrný kvôli nízkej koncentrácii aktívnych zložiek, bez vedľajších účinkov
Nevýhoda: trvá dlhšie v porovnaní s bielením v kancelárii alebo pri napájaní
2. Bielenie v kancelárii v praxi
Bielenie v kancelárii (tiež: „Power Bleaching“, „Soft Bleaching“ alebo „Zoom“) prebieha priamo na mieste v zubnej ordinácii. Na dosiahnutie požadovanej úrovne zosvetlenia zvyčajne stačia 2 - 3 sedenia. Zubný lekár používa gél peroxidu karbamidu, ktorý je 3-krát vyšší ako pri domácom bielení. To je tiež vyhrievané špeciálnymi žiarovkami. Zvýšenie teploty zaisťuje, že zuby sa bielia oveľa rýchlejšie. Ďasná musia byť vopred zakryté, aby boli chránené pred vysokou koncentráciou látky. „Bielenie v kancelárii je obzvlášť vhodné pre ľudí, ktorí pracujú s malým časom, pretože je veľmi rýchle,“ vysvetľuje Boer.
Náklady: 450 € - 700 €
Výhody: rýchlejšie ako domáce bielenie, vhodné pre profesionálov, ktorí majú málo času
Nevýhoda: agresívnejšie, zvyšuje sa citlivosť na chlad/teplo
Lepšie je mať podnosy na bielenie zubov alebo bielenie v kancelárii?
The Bielenie sily sľubuje po uvedení na trh intenzívnejší bieliaci účinok. Štúdia Univerzitného lekárskeho centra v Göttingene (pozri „Quintessenz“, zväzok 67, s. 921 - 925) však ukazuje, že v porovnaní s domácim bielením nie je vidieť žiadny zlepšený bieliaci účinok.
Naproti tomu riziko precitlivenosti je oveľa väčšie pri metódach bielenia v kancelárii. "Vysoká koncentrácia karbamidperoxidu tiež zvyšuje citlivosť na chlad a teplo. Tento účinok zmizne po 2 - 3 dňoch, ale môže byť aj veľmi bolestivý."
Takže: buďte trpezliví a odfarbujte sa dlahami od zubára doma. Trvá to dlhšie, ale šetrí to peniaze a bolesť.
Môžem si doma vybieliť zuby?
Dlahy, prúžky alebo gél: V drogériách a lekárňach sú ponúkané všetky druhy prostriedkov, pomocou ktorých by ste si mali vedieť doma postupne vybieliť zuby. Ale pozor: žiadna z predložených metód nie je porovnateľná s profesionálnym bielením! Poskytujú iba mierne rozjasnenie. A: Odborníci varujú pred podráždením ďasien. Okrem toho je možné zvýšiť citlivosť zubov, ak sa bieliace prostriedky nanášajú na odhalené zubné krčky.
Aký zmysel má bielenie zubnej pasty?
Každý, kto si chce umyť zuby biele ako sneh, bude sklamaný. „Zubné pasty nestačia na to, aby sa zuby jasne bielili,“ hovorí Dr. Ralf Rößler, odborník na profylaxiu a lektor na Steinbeis University v Berlíne. Ale v skutočnosti sú z trubice mierne svetlejšie zuby. Štúdia Univerzity Alberta Ludwiga vo Freiburgu ukazuje, že takzvané „bieliace zubné pasty“ nemenia prirodzenú farbu zubov, ale môžu rozpustiť sfarbenie, napríklad od nikoho, kávy, čaju alebo červeného vína, a tak vybieliť zuby o dve až tri úrovne. Tieto produkty sme testovali a môžeme vám ich odporučiť:
Môže biela zubná pasta poškodiť vaše zuby?
Pozorne si prečítajte odporúčania výrobcu, inak sa príliš veľa skloviny rýchlo obrúsi a zuby budú drsnejšie. Niektoré bieliace zubné pasty je možné používať denne, iné iba 1–2-krát týždenne. Lepšie je držať sa prísne príbalového letáku, aby ste nestratili úsmev.
Ako si správne umývať zuby
Môže čistenie zubov nahradiť bielenie zubov?
Ako doplnok dennej hygieny ústnej dutiny má zmysel nechať si zuby profesionálne vyčistiť 1 - 2 krát ročne. Profesionálne čistenie zubov má niekoľko výhod: Chráni pred zubnými chorobami, ako sú zubný kaz, zápal ďasien alebo paradentóza - a tiež odstraňuje sfarbenie a zvyšky farieb. V dnešnej dobe profesionálne čistenie zubov často vykonávajú špeciálne vyškolení dentálni hygienici. Na starostlivé odstránenie nečistôt zo zubov sa používajú rôzne nástroje.
Čistením zubov nebudú vaše zuby belšie, ale spätne budú vyzerať tak, pretože sú bez zubného kameňa a zmeny farby. Náklady nie sú nevyhnutne alebo iba čiastočne hradené zdravotnou poisťovňou. Môžete si však rezervovať určité „ďalšie ponuky“, ktoré pokrývajú náklady na liečbu, ak pravidelne chodíte na preventívne prehliadky.
Náklady: okolo 50 - 150 €, v závislosti od potreby čistenia (koľko je potrebné vyčistiť zuby?)
Výhody: Chráni pred zubnými chorobami, ako sú zubné kazy, zápaly ďasien alebo paradentóza
Nevýhoda: Nemôže zosvetliť prirodzenú farbu zubov
Čo robia domáce lieky na biele zuby?
Kamkoľvek by ste mali dostať tip, že si môžete doma ľahko vybieliť zuby pomocou domácich prostriedkov ako prášok do pečiva, citrónová šťava a soľ, len tomu neverte. Ak si týmito domácimi prostriedkami umyjete zuby, sklovinou sa opotrebujete smalt. Domáce lieky nielen poškodzujú zuby, ale tým, že štiepia sklovinu, zaisťujú tiež viditeľnosť žltohnedého dentínu pod ním, vysvetľuje Dr. Ralf Roessler.
Môžete jesť zuby biele?
Rôzne potraviny pôsobia ako druh samočistiaceho prostriedku na zuby. Prírodné jedlo s množstvom vitamínu C (napríklad v zeleri, mrkve, jablkách) podporuje zdravie zubov, pôsobí proti zápalu ďasien a podporuje tvorbu slín v ústach. Sliny pôsobia v našich ústach ako prírodný čistič zubov. Mliečne výrobky ako tvaroh a jogurt majú vysoký obsah vápnika, ktorý posilňuje zuby. Silné a zdravé zuby sú zase najlepším predpokladom pre biele zuby.
Dôkladnejšie čistí belšie zuby?
Správna ústna hygiena je základnou požiadavkou na krásne biele zuby. Kefa ráno a večer. Samotná zubná kefka bohužiaľ nedokáže odstrániť všetky škodlivé cudzie telesá, ktoré sa šíria v medzizubných priestoroch a spôsobujú nielen zápach z úst, ale aj zmenu farby.
Pravidelné používanie zubnej nite môže nielen zabrániť novému zafarbeniu. Existujúce škvrny sa dajú tiež aspoň zmierniť, ak nie sú úplne odstránené, prezrádza Dr. Roessler.
Pre tých, ktorí majú radšej istotu, je bielenie zubov asi najefektívnejšou a najšetrnejšou metódou. Jediný úlovok: náklady.