Najobľúbenejší džús lieči v redakčnom teste
Vyskúšal!
Jesť niekoľko dní iba ovocné a zeleninové šťavy je skutočným trendom. Rozsah hotových džúsových liekov je zodpovedajúcim spôsobom veľký, čo neumožňuje ľahké rozhodnutie o správnej liečbe. Preto sme sami absolvovali výzvu Juice Cure Challenge a otestovali sme päť najobľúbenejších liekov na šťavu.
Robiť úplne bez tuhej stravy a konzumovať iba tekutiny? Pre mnohých je to akoby hororový scenár. Znie to však lákavo, čo môže takáto šťavová kúra dosiahnuť, ak sa budete dôsledne držať kúry: Telo je detoxikované, mali by ste sa cítiť ľahší a celkovo fit.
Preto má zmysel detoxikovať telo šťavovým režimom
Režim džúsu si samozrejme môžete urobiť sami doma s odšťavovačom. Potom by sa mala prijať zdevastovaná kuchyňa a veľké množstvo času. Oveľa príjemnejšie je nechať si doručiť farebné džúsy z čerstvého ovocia a zeleniny priamo domov alebo do kancelárie, aby ste sa mohli plne sústrediť na vytrvalosť. Aký režim však vyhovuje vám a vašej chuti najviac? V našej redakcii sme každé 3 dni testovali nasledujúce spôsoby liečenia šťavou, aby sme sa s vami podelili o naše skúsenosti:
V teste: Frank Juice
Redaktorka Anne otestovala ošetrenie šťavy Frank Juice Cleanse Medium:
Chuť: Režim džúsov Frank Juice Cleanse Medium obsahuje viac zeleného džúsu a celkovo menej kalórií. Našťastie to nijako neuberá na chuti džúsov, pretože všetky sú vynikajúce. Môj jasný favorit: ŽLTÝ džús, ktorý neobsahuje nič iné ako citrón, kajen, kurkumu, agávu a vodu a ktorý svojou korenisto-sladkou chuťou dokáže dokonale eliminovať malú popoludňajšiu depresiu.
Pohoda: Denne som vypil 6 rôznych džúsov, každý po 330 ml. Som rád, že množstvo je pomerne vysoké, takže v mojom žalúdku nikdy nebola naozaj veľká diera. Iste, medzitým som sa musel dať dokopy, ale chuť jednotlivých štiav umožňuje naozaj ľahšie vydržať.
Záver: Pre mňa optimálna úprava šťavy, pretože vysoký podiel zeleniny vytvára dobrý pocit sýtosti a naozaj všetky šťavy chutia naozaj dobre. Svieži a ľahký pocit po úplnom vyliečení určite motivuje k jeho pravidelnému začleneniu do každodenného života.
Liek: Frank Juice Cleanse Medium 3-denná kúra (18x3300ml), cena bez dopravy 79 eur na thefrankjuice.com.
V teste: RAWLUTION
Redaktorka Jessy testovala 3-dennú kúru RAWLUTION Supercleanse Reset:
Chuť: Čo sa týka chuti, všetky džúsy boli veľmi chutné, hlavne pekné, ovocné a osviežujúce. Moje absolútne najobľúbenejšie: Berry Babe, ktoré vďaka jahodám, malinám a čerešniam chutilo takmer ako domáca limonáda.
Pohoda: Počas 3-dňovej liečby som sa väčšinou cítil naozaj dobre. Žiadna bolesť hlavy, žiadny hlad, žiadne nevoľnosti. Len trávenie sa trochu zbláznilo. Na tretí deň som bol tiež veľmi slabý a unavený v dôsledku vysadenia kofeínu a veľmi nepokojného spánku.
Záver: Celkovo som zvládol tri dni detoxu veľmi dobre a kedykoľvek by som si to zopakoval. Po vyliečení mám žalúdok oveľa plochejší, menej nafúknutý a schudol som 2,5 kilogramu.
Liek: RAWLUTION Reset 3-denná kúra (24 x 250 ml), cena bez dopravy na stránke rawlution.com len necelých 68 eur.
V teste: Stlačiteľné
Redaktorka Anna testovala Pressbar na 3 dni Total Juice Treatment:
Chuť: Chute boli dosť odlišné, ale mne osobne sa to zdalo príliš citrónové, takže som na tretí deň nevydržala ani tak kyslú dochuť. Chcel by som viac rozmanitosti a kontrastov.
Pohoda: Prvý deň bol najhorší. Bolo pre mňa veľmi ťažké sústrediť sa na prácu, pretože môj hlad nechcel zmiznúť. To však na druhý deň veľmi drasticky ustúpilo a pocit môjho tela bol oveľa prítomnejší a ľahší. Napriek tomu, že som bol hladný, cítil som sa prekvapivo fit a nemal som žiadne sťažnosti.
Záver: Nikdy som nebol diétny človek, pretože naozaj milujem jedlo. Táto výzva ma však bavila, pretože som mohol urobiť niečo dobré pre svoje telo. Mal som pocit, že som stlačil resetovacie tlačidlo. Po ukončení liečby uvidíte svoje bežné porcie jedla úplne inými očami a premýšľate, či sú veľké porcie skutočne nevyhnutné. Určite by som to odporučil.
Liek: Lisovateľná celková liečba džúsom 3 dni (18 x 250 ml), cena bez dopravy 69 eur na Amazone.
V teste: Cardea Detox
Redaktorka Alannah testovala 3-dennú kúru Cardea Detox Juicy Treatment:
Chuť: Obzvlášť na mňa urobili dojem ovocné džúsy. Zeleninové džúsy neboli také „zlé“, ako som sa obával, ale tiež nie sú moje obľúbené. Okrem ovocných a zeleninových štiav bolo každý večer aj orechové mlieko. Aj keď nie všetko chutilo rovnako dobre, odroda pomohla lepšie prejsť kúrou.
Pohoda: Hlad v skutočnosti nebol problémom týchto troch dní. Šťavy ma dostali cez deň dobre. Samozrejme, vždy tu bola určitá chuť k jedlu. Najmä na tretí deň som túžil opäť niečo poriadne požuť. Mierne bolesti hlavy a závraty som mal každé tri dni. Zo dňa na deň som si tiež všimol, ako môj spánok stále viac a viac nekľudne. Najmä šťava z červenej repy a jablka mi poriadne vadila. Vďaka tomu som sa samozrejme cítil stále slabší a slabší. Napokon: moje brucho je oveľa plochejšie.
Záver: V podstate sa mi vďaka širokej škále štiav podarilo dostať sa cez kúru na tri dni, aj keď som pri strave naozaj strašne nedisciplinovaný. Cítil som sa zdatnejší, ako sa pôvodne predpokladalo, ale stále som výrazne slabší ako obvykle. Napriek tomu by som urobil iný džúsový režim, iba s džúsmi, ktoré sú šetrnejšie k žalúdku, pretože tento režim ma už dosť dostal dole.
Liek: Cardea Detox Juicy Treatment 3-denná kúra (15x500ml, 3x250ml), cena bez dopravy 159 eur na cardea-detox.com.
5 metód: takto môžete rýchlo a efektívne detoxikovať svoje telo
V teste: Kale a ja
Redaktorka Anne testovala trojdňový režim džúsu Kale & Me:
Chuť: Vlastne som všetky chutil skutočne dobre. Aj v zeleninovo ťažších šťavách bolo vždy niečo sladké alebo kyslé, takže boli skutočne príjemné. Obzvlášť som sa večer potešila mandľovému a datľovému mlieku, inak by to bolo asi príliš sladké a kyslé.
Pohoda: Pretože som každé dve hodiny pil lahodný džús, nikdy som nebol naozaj hladný. Napriek tomu od džúsu k džúsu bolo čoraz ťažšie nestratiť sa pri snívaní o pizze alebo podobných tabuizovaných jedlách. Na to, že som konzumoval iba tekutiny, som bol stále relatívne fit a mohol som aj športovať.
Záver: Aj keď to odo mňa vyžadovalo veľkú disciplínu, som rád, že som vydržal. Moje brucho bolo ploché a cítila som sa skutočne sviežo a nejako čisto. Najmä rozdielne a lahodné chute štiav mi umožnili vydržať.
Liek: 3-dňová kúra na džús Kale & Me (18x320ml), cena bez dopravy 79 eur, dostupné na kaleandme.de.
Chcete sa stravovať všeobecne zdravšie? Potom pre vás máme super chutné odporúčania, ktoré stále idú super rýchlo:
Zdravé hotové jedlá: Toto je našich 7 obľúbených jedál, ktoré si môžete vziať domov
Je známe, že chute sú rôzne, preto by ste si pri výbere režimu džúsu mali určite dávať pozor na presné ingrediencie a pomer ovocia a zeleniny. Náš redakčný test určite ukázal: Aj keď je to niekedy ťažké, oplatí sa vydržať!
Unsplash/Mark Zamora; Getty Images/efetova; žiaduce
Páčilo sa vám „Najobľúbenejšie šťavy lieči v redakčnom teste“? Potom nám napíšte komentár alebo zdieľajte náš článok. Tešíme sa na váš názor - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.