Najstaršie dediny na svete, aké je ich tajomstvo
Objavte tajomstvo najstarších dedín na svete. Vedci a odborníci z celého sveta hľadajú v prírode, pod mikroskopom a v literatúre odpoveď na otázku: Čo je to elixír pre dlhý, naplnený a mladistvý život? Bez ohľadu na to, či ide o krémy, kúpeľné pobyty, šport alebo špeciálne výživové koncepty, ľuďom nič nezabráni v starnutí, iba ich trochu spomalí.
Existujú však niektoré dediny, ktoré patria do exkluzívneho okresu, v ktorom starnutie nie je dôležitá záležitosť. Na tomto svete sú miesta, kde sa pozoruhodný počet ľudí dožíva viac ako 100 rokov a stále je v najlepšej forme. Rád by som vám predstavil týchto ľudí, ktorí idú do najstarších dedín na svete.
Najstaršie dediny na svete
Ľudia starnú oveľa viac ako pred niekoľkými desaťročiami, kde sa človek narodí, hrá veľmi dôležitú úlohu. Napríklad očakávaná dĺžka života žien v Japonsku je v priemere o takmer 37 rokov vyššia ako v Sierra Leone. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) majú švajčiarski muži najvyššiu priemernú dĺžku života 81,3 rokov a ženy v Japonsku 86,8 rokov.
Na tomto svete sú miesta, kde je obzvlášť dobrá šanca na stovku. Zistite, aký je kľúč alebo tajomstvo večného života a ako sa môžete dožiť až 100 rokov.
Ostrov večnej mládeže Nicoya, Kostarika
Naša cesta do najstarších dedín na svete nás zavedie do Južnej Ameriky. Na severozápade Kostariky na polostrove Nicoya má väčšina obyvateľov viac ako 90 rokov. Niektorí z približne 132 000 obyvateľov majú už viac ako 100 rokov, a preto patria medzi najstaršie dediny na svete. Čím sú však obyvatelia mesta Nicoya takí robustní? Vedci z celého sveta skúmali spôsob života ľudí a narazili na nasledujúce kľúčové vlastnosti. Namiesto telocvične je heslom záhrada a vlastné stravovanie, pretože vďaka tomu by ste mali byť fit a mladí. Rovnako ako všetky ostatné príklady uvedené nižšie, výživa hrá veľmi dôležitú úlohu. Na Nicoyu vôľu Žiadne priemyselne spracované potraviny, Namiesto toho sú na stole výrobky ako zelenina, víno a tropické ovocie s množstvom antioxidantov. Vo všeobecnosti sa tiež treba vyhnúť hektickému zhonu a venovať veľkú pozornosť rodine a viere.
Voda na polostrove Nicoya hrá veľmi zvláštnu úlohu. Toto je údajne obzvlášť bohaté na Vápnik a horčík Táto špeciálna voda údajne zabraňuje srdcovým chorobám a podporuje silné kosti. Najvyššou prioritou obyvateľov je rodina. Storočníci pravidelne navštevujú svoje vnúčatá a susedov, pretože ako je už známe, láska k blížnemu je tou najkrajšou láskou.
Miesto dlhovekosti v čínskej Bame
V regióne Bama v Číne je priemerný vek päťkrát vyšší ako medzinárodný priemer, ale aké je Bamino tajomstvo pre dlhý život? V regióne Bama je veľmi vysoký podiel „starých“ ľudí, napríklad v mestskej časti Jiazhuan sedem z 510 obyvateľov má viac ako 100 rokov. Je to takmer 200-násobok normy OSN.
Kvalita ovzdušia je rozhodujúca pre dlhovekosť obyvateľov mesta Bama. Pôda v tomto regióne je navyše veľmi zvláštna, s vysokým obsahom mangánu a zinku, ale s nízkym obsahom medi a kadmia. Živiny v pôde tvoria žriedlo mladosti pre večný život. Pozitívnym dôsledkom je menej chorôb srdca a krvi a posilnenie imunitného systému. Pôda je voľná a vhodná na pestovanie mnohých cenných plodín. Rodiny so 100-ročnými ľuďmi im často trochu závidia, pretože životnosť starších ľudí znamená pre deti šťastie.
V Bame zohráva dôležitú úlohu aj strava. Obyvatelia jedia hlavne vegetariánske jedlá a kŕmia sa hlavne kukuričnou kašou, sladkými zemiakmi, fazuľami a zeleninou. Samozrejme, všetko jedlo pochádza z našej vlastnej záhrady a je bez akýchkoľvek hnojív.
Americký sen v Loma Linda v Kalifornii
V USA, v krajine nekonečných možností, bývajte v Loma Linda v štáte Kalifornia najstarší ľudia v Amerike od roku 1956 a nie bezdôvodne. Nájdete tu nielen druhý najstarší čisto vegetariánsky trh s potravinami v USA, ale aj najliberálnejších kostolníkov v Kalifornii.
Pokojné mesto Loma Linda je domovom väčšiny storočných Američanov a veľkého počtu sedemdňových adventistov. Toto je protestantská slobodná cirkev, ktorá sa živí „biblickou stravou“. Skladá sa z množstva obilnín, orechov, ovocia, avokáda, datlí, fíg a zeleniny. Pijú iba vodu a sójové mlieko a odmietajú akékoľvek jedlo zmiešané s cukrom, fajčenie a alkohol samozrejme nie sú povolené. Mnoho obyvateľov je vegánskych a väčšina jedáva veľmi málo mäsa alebo rýb.
Old Italia na Ovodde na Sardínii
V roku 2008 bolo v dedine 1700 duší Ovodda na talianskej Sardínii päťstoročnica, vzácna dedina, v ktorej je životnosť mužov porovnateľná s dĺžkou života žien. Ovodda leží v nadmorskej výške 800 metrov nad morom a je obklopená nádhernými lesmi. Pokiaľ ide o výživu, dobré víno, čerstvá pramenitá voda, vynikajúci olivový olej a silný ovčí syr prispievajú k dlhému životu. Zmes čerstvého vzduchu, dobrého jedla a veľa pohybu sa zdá byť tajomstvom Ovoddy.
Dedina storočných v Japonsku
Najstaršie dediny na svete nás ďalej privedú do Japonska. Niektorí z najstarších ľudí na svete žijú na severe japonskej ostrovnej skupiny Okinawa. Viac ako 900 z 1,3 milióna ľudí tam sú 100 rokov a staršie.
Dedina Ogimi, v severnom Japonsku víta svojich obyvateľov a návštevníkov znakom miestneho mena „Číslo jeden pre dlhovekosť.“ Dvanásť z 3 200 obyvateľov má trojciferný vek a ďalších 100 z nich už dosiahlo hranicu 90 rokov. Nezvyčajne vysoká hodnota, ktorá je jedinečná aj medzi Japoncami. Ale čo to môže byť? Tradičné jedlo obsahuje veľa ovocia a zeleniny a skôr málo mäsa, rýb a vajec. Strava v Ogimi má nízky obsah tuku a vyšší obsah sacharidov ako jedlá z kontinentálnej Japonska. Takmer všetky rodiny v krajine si pestujú svoje vlastné jedlo a samozrejme bez strojov, všetko je samozrejme vyrobené ručne.
Najstaršie dediny na svete sú fascinujúce! Čo poviete, stanete sa vegánom, presťahujete sa do Talianska alebo je to všetko iba nezmysel? Napíš mi to do komentárov!
PS: Indonézan Mbah Gotho je najstarší človek na svete, má neskutočných 145 rokov.