Najúčinnejšia kúra na chudnutie; Ženská harmónia
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
Existuje niekoľko desiatok takýchto metód s viac či menej slávnymi menami, ktoré majú za cieľ dosiahnuť, aby kilogramy navyše zmizli takmer zázračne a vrátili tak vysnívanú siluetu. Stále sa však objavujú nové produkty a metódy chudnutia, zdá sa, že dopyt je neobmedzený, čo naznačuje, že reklama nie je vždy porovnateľná s výsledkami a že „najefektívnejší“ spôsob ešte nebol objavený. Aký je však správny pohľad na znovuzískanie telesnej harmónie?
Ako vieme, že strava je efektívna?
Potrebujem dieta?
To je otázka, ktorú si musíme jasne položiť predtým, ako sa pustíme do akejkoľvek úpravy telesnej hmotnosti. V niektorých prípadoch, keď je zjavný nepomer medzi výškou a hmotnosťou, je kladná odpoveď prirodzená. Najmä v prípade mladých žien však niekedy vládne skutočná posadnutosť dosiahnutím prehnane vláčneho modelu tela, aj keď ich typológia nemá taký charakter. Tieto túžby, ktoré sa objavujú v dôsledku módnych trendov alebo iných falošných ideálov, bohužiaľ vedú k zanedbávaniu zásadného aspektu: každá žena má svoj vlastný typ krásy. Či už je mimoriadne vysoká a vláčna, alebo splnená a má oblé tvary, jej harmónia sa vyjadruje prostredníctvom stavu zdravia, šťastia, naplnenia a nielen prostredníctvom rôznych tabuliek zhody medzi výškou a hmotnosťou alebo iných ukazovateľov, ktoré sú vždy výsledkom. štatistický priemer. Musíte si však pamätať: nie ste „priemerný“, ale ste jedinečný.
Príčiny priberania na váhe z pohľadu tradičných lekárskych systémov
Mohli by sme hovoriť o príčinách takéhoto javu z lekárskeho hľadiska, analyzovať rôzne žľazové alebo metabolické nerovnováhy, nervové poruchy alebo iné kategórie faktorov. Ale okrem týchto javov nemôžeme poprieť skutočnosť, že každý človek je jedinečný, a to tak z hľadiska jeho preferencií (od kulinárskych po vzťahové), ako aj od metabolických procesov alebo procesov myslenia. Špeciálny charakter každého človeka si vyžaduje existenciu rôznych metód liečby v prípade rôznych porúch. Táto potreba je o to zreteľnejšia v situáciách nadmerného prírastku hmotnosti, ktoré sú také rozmanité, že konanie všetkých rovnako môže viesť, ako sme videli, ku katastrofálnym výsledkom.
Z tejto perspektívy môžeme pozorovať niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú inštaláciu nadváhy alebo obezity: fyzická typológia osoby, ktorá čelí fenoménu zrýchleného výkrmu, typ výkrmu, respektíve oblasti, kde sa objavujú ložiská tukového tkaniva, psychický stav a existencia. alebo neprítomnosť nečistôt (toxínov) v tele. Jedno z najjasnejších vyjadrení vzťahu medzi ústavnou typológiou a rôznymi poruchami alebo chorobami, ktoré sa môžu vyskytnúť, poskytuje ajurvédsky systém, tradičná medicína Indie.
Fyzická typológia a typ výkrmu
Je zrejmé, že každý z nás má určité prirodzené predispozície alebo sklony, ktoré nás nútia rozvíjať sa z telesného hľadiska jedinečným spôsobom. Aj keď existuje široká škála ľudských typológií, ajurvédski terapeuti (špecialisti na tradičnú indickú medicínu) identifikovali existenciu troch hlavných typológií, ktorých vlastnosti sú významné pre odlišné vedenie terapeutického aktu. Naďalej veľmi stručne uvádzame tieto hlavné typológie, ktoré slúžia ako pomôcka pre rôzne spôsoby prístupu k liečbe obezity.
1. Môžeme teda hovoriť o prvej typológii ľudí, ktorí spontánne uprednostňujú konzumáciu veľkého množstva sladkostí, ktoré ľahko asimilujú takmer každé jedlo, ktoré konzumujú, a priberajú aj pri veľmi prísnej strave, ktorá prirodzene má dobre vyvinuté telo s veľkými kosťami a silnými svalmi, dobre skryté pod vrstvou tukového tkaniva. Títo ľudia majú zvyčajne pokojnú povahu a majú tendenciu reagovať pomalšie na podnety z vonkajšieho prostredia, prejavujú veľkú stabilitu a niekedy spomalenie alebo zotrvačnosť, sú pokojní a prítulní. Táto typológia je v ajurvédskej medicíne známa ako Kapha typológia.
Osobnosti zo sveta reprezentatívneho umenia pre túto typológiu: Olivier Hardy (Bran zo slávneho komiksového páru Stan a Bran); Mircea Albulescu; Alexandru Arsinel; Honore de Balzac; Sophia Loren; Jean Gabin.
V tejto ľudskej typológii môže v prípade nerovnováhy k výkrmu dôjsť najľahšie, pričom títo ľudia sú náchylní na značné priberanie, najmä v podmienkach, keď nie je strava kontrolovaná. Jedným z veľkých problémov takéhoto človeka je vysoká emočná citlivosť, ktorá ho núti uchýliť sa k jedlu ako faktoru znižujúcemu emočný stres. Preto určité nespokojnosti, sklamania, neúspechy možno považovať za mnoho dôvodov, prečo jesť „z chuti do jedla“, pri absencii prirodzeného pocitu hladu, z túžby vyplniť medzeru, ktorá v žiadnom prípade nie je v žalúdku. V iných prípadoch, aj pri absencii veľmi bohatej stravy alebo nespokojnosti, vďaka vynikajúcej asimilácii, ktorá je charakteristická pre tento typ, môže človek pribrať, ak zje veľmi málo, v stehnách často prevládajú tukové usadeniny. a bazén. Náprava týchto podmienok bude podrobne opísaná v nasledujúcej časti.
2. Existuje tiež typ človeka, ktorý je vždy zaťahovaný do činnosti alebo podnikania, ktoré pozorne sleduje a ktorý si na zabezpečenie riadneho výkonu práce vyžaduje najčastejšie jeho prítomnosť. Tento muž, či už je to muž alebo žena, bude mať vždy obrovskú chuť do jedla a dokáže konzumovať veľa jedla, ktoré rýchlo premení na energiu, ktorá neskôr podporí dynamiku a šumivosť, ktorá sa prejaví pri mnohých činnostiach, ktoré vykonáva. . Títo ľudia sú úprimní a priami, ktorí jasne vyjadrujú uznanie plné sympatií a pocity hnevu, zúrivosti alebo iných charakteristických stavov „horúčavy“. Všeobecne platí, že telo takéhoto človeka má tendenciu byť dobre vyvinuté a vyšportované, vyjadrujúce brilantnosť, pohyblivosť a pružnosť. Táto typológia je v ajurvédskej medicíne známa ako Pittova typológia.
Zástupcovia zo sveta filmových predstaviteľov pre túto typológiu: Bruce Willis, Keanu Reeves; Jackie Chan; Jet Li; Vivien Leigh.
Čo by mohlo podľa Pittovej typológie narušiť a vyvolať nadmerné vykrmovanie takej búrlivej bytosti? Okrem chaotickej stravy a často takmer úplne zbavenej selektivity (napríklad „Môžem jesť čokoľvek, aj tak trávim“) je psychickým faktorom, ktorý vedie k priberaniu, stav psychického napätia. Byť vždy „chytený“ psychicky, emocionálne a dokonca fyzicky spôsobí, že mnoho z tých, ktorí spadajú do tejto typológie, bude vystavených disharmonickému výkrmu, najmä brušnej oblasti, ktorá je vystavená ukladaniu tukového tkaniva. Ľudské telo vždy hľadá tie najneobvyklejšie riešenia, ktoré by nás chránili aj pred sebou samými, pred sebazničujúcimi tendenciami, ktoré môžu v niektorých bytostiach nevedome pretrvávať. Preto, keď má napätie a stres tendenciu často vyvolávať pocit „stiahnutia žalúdka“, naše telo rozhodne, že je potrebné chrániť oblasť brucha a obliecť ju do silnej vrstvy tukového tkaniva.
3. Z tohto výčtu typológií nemôžeme zabudnúť na tenkú a často pretiahnutú bytosť, vždy rozrušenú a nepokojným vzhľadom, ktorá akoby na chvíľu nezostala stáť, ale ktorá súčasne dokazuje prekvapivé šumenie myšlienok, ktoré často môže preteky vo forme kreativity alebo preplneného humoru, ktorý rýchlo oživí skupinu priateľov, v ktorej sa prejaví. Veľmi často bude mať oscilujúcu chuť do jedla, často problematickú, od extrémneho hladu po úplný nedostatok chuti do jedla. Prirodzené nadšenie takéhoto človeka môže niekedy vystriedať úzkosť alebo dokonca depresívne tendencie, ktoré sa do istej miery zmierňujú prostredníctvom dlhých a rozmanitých dialógov s mnohými priateľmi, ktorých má. Táto typológia je v ajurvédskej medicíne známa ako Vata typológia.
Známi predstavitelia tejto typológie sú: Fraid Astaire, Stan Laurel (z vyššie spomínaného komiksového páru); Pierre Richard; Louis de Funnes; Charlie Chaplin, Gwyneth Paltrow.
Zo všetkých druhov je najmenej náchylný na priberanie. Ak k tomu dôjde, dôjde k nemu nepravidelne a trochu chaoticky, nerovnomerne, čím sa vytvorí disharmonický vzhľad. Najčastejšie sa v prípade tejto ústavy výkrm a chudnutie vyskytujú náhle. Ak je výkrm rýchly a má sklon k obezite, je ľahké ho odlíšiť od vyššie popísaných prípadov, a to vďaka jedinečnej asociácii medzi korpulentným telom a tenkými a jemnými kosťami, dokonca jemnými, pričom celkový dojem je korpulentný a krehký človek. Takéto situácie sa najčastejšie dosahujú v dôsledku spôsobu života bez rovnováhy a najmä rytmicity, na pozadí úzkosti a obáv, ktoré majú tendenciu prechádzať do chronickej formy, spolu s diétou, ktorá niekedy presahuje tráviace schopnosti dotyčnej osoby., čím sa vytvárajú vážne toxické akumulácie, ktoré sa ukladajú v rôznych častiach tela.