Najväčší porazený - televízia, kultúra; Médiá - veľké fórum futbalových fanúšikov! Bundesliga a všetci ostatní
Ahojte milí qiumians a qiumians!
Aktualizácia balíka Woltlab Suite 5.2 je teraz dokončená. Zaregistrujte sa znova, aby ste sa mohli vrátiť späť.
Ak máte otázky týkajúce sa nového softvéru alebo objavujete chyby, napíšte na informačnú tabuľu pre správcov.
A znova nahrajte svoje avatary, kde môže byť obrázok pixelovaný.
Počas aktualizácie boli všetky znova nastavené, ale bohužiaľ čiastočne pixelované obrazovým filtrom.
pozdravujem
Váš tím správcu
PS: Túto správu je možné vypnúť pomocou malého písmena „x“ vpravo hore!
Pozri sa na toho jedného z vás?
Vždy sa teda trochu zamávam medzi hrôzou a úžasom! Horor, ako kandidáti žili predtým, a ohromil ľudí, čo môžu robiť pomocou šou.
Videl som to 1-2 krát, ale potom to bolo pre mňa príliš nezmyselné, len ukázať, aké sú nešportové a tučné. Je jasné, koniec koncov, ide o televíznu šou, ale myslel som si, že to bola hlúposť.
Okrem toho by ma zaujímalo, aké udržateľné to môže byť, ak by niekto mal v čo najkratšom čase schudnúť čo najviac.
Takže si myslím, že predchádzajúcim víťazom sa podarilo udržať váhu aj po predstavení
Všeobecne platí, že je dobré, aby každý účastník výrazne schudol, pretože si nerobme srandu - tí, ktorí sú na výstave, takmer úplne stratili kontrolu nad svojím telom a stravovacím správaním. Znova im ukázať, že existuje niečo ako pravidelné jedlo a pohyb, nemôže byť také zlé
Existuje tiež niekoľko týždňov medzi ukázaným táborom a finále, myslím, v ktorých musíte ísť ďalej a zdá sa, že to funguje naozaj dobre. Dovtedy sa zmena stravovania a životného štýlu stanú súčasťou mäsa a kostí
"Do Bayern Pros som prišiel v roku 2002. Bol by som rád, keby sa o mňa postaral skúsený hráč. Sedel som vedľa Olivera Kahna v šatni. Prvýkrát so mnou hovoril v roku 2005."
Čomu len nerozumiem, je základná myšlienka televíznej šou na túto tému. Nie je dostatok motivácie vyskúšať to súkromne bez toho, aby ste nevyhnutne museli byť v televízii ?!
Existujú pre víťaza nejaké výhry? Nikdy predtým som sa nepozeral na odpadky.
Áno, výherca získa 50 000 €, ak sa nemýlim.
Ako hovorí Ronin, kandidáti už dávno stratili zmysel pre telo a šport a nemôžu sa motivovať, aby zmenili svoje životy doma a potrebujú ten zadok, ktorý im nakopnú tréneri v tábore. Ak ste sami v posilňovni a po 5 minútach už nemôžete prestať. Tréneri vás motivujú, aby ste aj tak pokračovali.
Nie je také ľahké schudnúť ani „súkromne“, keď máte nielen príliš veľa 5 kíl, ale skôr 50 - 100. Inak by to väčšina z nich urobila už predtým. Pretože verte mi, nikto z nich sa vo svojom tele necíti skutočne dobre.
Teraz som schudla takmer 25 kíl a momentálne to neskutočne stagnuje, napriek diéte a takmer 9 hodinám cvičenia týždenne.
Určite by som si vedel predstaviť, že to urobím. Nemali by ste šancu, pretože v porovnaní s tým nie je dostatočný potenciál na chudnutie, ale taký profesionál, ktorý vám všetko ukáže, prostredie odtrhnuté od každodenného života. Myslím si, že to niečo má.
So mnou je teraz 15 ľudí, ktorí by mali ísť dole, takže každý, kto má rád hranie bez televízie, ma môže podporiť
@ galmi to viem. U mňa to nešlo ďalej. Hľadala som radu a zistilo sa, že som úplne kyslá. Máte na zreteli svoju hodnotu pH? Testovacie prúžky sú dostupné v lekárni. Potom som pred 3 týždňami opäť zmenila stravu a odvtedy sú preč 3 kg. Cieľ je ďalších 7 kg.
Nemyslel som si, že poviem čas, zo všetkých ľudí, ale:
Chýba mi čas, keď neexistencia Bielefelda bola stále najväčšou konšpiračnou teóriou na internete.
Mám na mysli presne to. Na „začiatku“ kilogramy klesajú, najmä keď je nadváha taká silná. Väčšinou to ide ruka v ruke s inými chorobami účastníkov, takže (lekárska) starostlivosť určite nie je nesprávna. Tento okamih, ktorý galmi popisuje, je podstatou veci. V tomto okamihu môže najneskôr nastať frustrácia, najmä ak ste svoje ciele stanovili pod váhu, ktorá už bola dosiahnutá. A ak účastníci (ktorí potom pravdepodobne nie sú takí stabilní) zostanú sami, môže sa to rovnako rýchlo vrátiť späť. To nemôže chcieť nikto, kto veľa stratil (viem to sám), ale účastníci sú často duševne chorí, väčšinou v dôsledku nadváhy a sprievodných javov v prostredí. Je to však číra špekulácia, je možné, že sa o nich bude aj naďalej starať alebo po uplynutí času vyhľadajú primeranú pomoc - ak je to potrebné.
@ Balla-Rina a čo urobím s mojou hodnotou PH?
Povedzte, kedy je to dobré a čo robiť, ak je príliš vysoká alebo príliš nízka?
Často mám pocit, že som skôr nahnevaný. Môj pot takmer nezapácha, ak to má niečo spoločné s PH.
Vedzte, že moje hodnoty v krvi sú dobré až na triglyceridy. Ale sú dobré pri poklese na normálnu úroveň.
O mesiac znova urobí krvné testy a potom možno endokrinológovi, hovorí môj lekár. Potom podrobnejšie hľadá intolerancie a hodnoty štítnej žľazy a podobné veci.
Preto by bol takýto formát pre mnohých dôležitý
@ galmi si najskôr kúpiš v lekárni sadu 100 pH testovacích prúžkov - nie sú drahé.
Potom zmerajte 2 až 3 dni vždy, keď idete na toaletu, a pokiaľ je to možné, urobte si o tom poznámku. Krivka aj tak v priebehu dňa kolíše. Na webe existuje veľa diagramov a vysvetlení, čo je na strednej úrovni normálne alebo nie.
Ak máte vždy tendenciu byť príliš nízky, musíte prijať protiopatrenia. To sa dá dosiahnuť pomocou diéty (trvá to dlho) alebo prostredníctvom ďalších produktov (základný citrát atď.). Je to rýchlejšie, ale problém sa lieči iba symptomaticky. Pokiaľ ide o výživu, prechádzate na základné potraviny (veľa zeleniny, celozrnné výrobky atď., Žiadny cukor, žiadna biela múka atď.). Väčšinu z nich som už urobil správne, ale posledné kopnutie akosi chýbalo. Pred 3 týždňami som potom v metabolickom ústave zvolil zmenu stravovania v kombinácii s určitými športovými jednotkami. Nie práve najlacnejšie riešenie a trvá to dlho, ale chcem dlhodobý úspech, aby moje telo dokázalo odbúravať vznikajúce kyseliny.
Nemyslel som si, že poviem čas, zo všetkých ľudí, ale:
Chýba mi čas, keď neexistencia Bielefeldu bola stále najväčšou konšpiračnou teóriou na internete.
a dopravné zápchy, čo môžu robiť pomocou programu.
Teraz konzumujú iba 800 kalórií prvý týždeň a väčšinu dňa športujú, takže ľahko skonzumujú viac ako 4000 kalórií.
Hovorí sa, že 7 000 kalórií za týždeň sa rovná jednému kilogramu. A hlavne v prvom týždni veľa ľudí stratí veľkú časť vody a tí, ktorí majú vysokú váhu, majú aj tak vyššiu základnú spotrebu, takže s tréningom ešte väčšia spotreba.
Pred prvou epizódou aktuálnej sezóny došlo k stretnutiu, keď jedna z nich povedala, že každý deň sedí na ergometri 12 hodín, čo sa v šou nestretne, uvidíte iba niekoľko tréningov s trénerom a nimi Výzva, ale je za tým oveľa viac.
Čomu len nerozumiem, je základná myšlienka televíznej šou na túto tému. Nie je dostatok motivácie vyskúšať to súkromne bez toho, aby ste nevyhnutne museli byť v televízii ?!
Myslím, že len veľmi málo ľuďom záleží na tom, aby boli v televízii a museli sa tam predvádzať. Ale je ťažké sa doma motivovať sám, najmä v niektorých hmotnostných rozsahoch, a aj keď sa motivujete sami a potom stratíte 2 kg za týždeň, motivácia sa v určitom okamihu stratí, ak si uvedomíte, že trvá 30 týždňov, kým sa dokonca zvýši na 100 kg. dostať.
Ako motiváciu im poskytujú školiteľov, výživové poradenstvo, lekársky dohľad a svoj tím. Len veľmi málo z nich si môže dovoliť takúto starostlivosť a len veľmi málo z nich vie, že lekár by ich mohol poslať na kúru, kde môžu mať zoštíhlenú starostlivosť najmenej 3 - 5 týždňov na chudnutie.
Teraz som schudla takmer 25 kíl a momentálne je to neskutočné
Momentálne mám fázu. Som v polovici cesty a od Vianoc rastie. Popolcovú stredu som teraz stanovil ako míľnik, teraz sa musí začať naozaj znova.