Najväčšia porazená Melanie musela zvlášť tvrdo bojovať ako matka Abendzeitung Mьnchen
28. apríla sa musí kandidátka Melanie (41) znova pozrieť na misku váh. Potom bude spolu s ďalšími tromi kandidátmi bojovať vo finále súťaže „The Biggest Loser“ o najlepšie chudnutie a s tým spojený bonus za víťazstvo vo výške 50 000 eur. To, že jej bolo umožnené zúčastniť sa predstavenia Sat.1, je pre ňu výsadou, vysvetľuje Melanie v rozhovore pre spot on news. „Rád by som poslal vlnu„ Najväčšieho porazeného “po celej krajine pre tých, ktorí sú pripravení neúprosne čeliť svojmu vnútornému slabšiemu ja.“
Dajte pozor na svoju vlastnú dušu
Melanie vstúpila do súťaže s 130,6 kilami, v semifinále sa už mohla tešiť na úbytok na váhe 50 kíl. To, že matka dvoch detí musela bojovať s prílišnou váhou, sa dnes vysvetľuje predovšetkým nezdravou stravou. "Bolo to príliš veľa, príliš nezdravé a príliš stresovaná. Najhorším faktorom vo všetkom bol stres. To bol môj tŕň, ktorý spustil 'zápal'. Toto všetko som musel pripustiť a zmeniť." Takže teraz jesť menej a zdravšie, pravidelne cvičiť a čo najviac sa vyhýbať stresu.
Melanie sa tiež musela naučiť, že ako matka musí mať obavy o svoje vlastné blaho. "Pre nás matky, deti sa rýchlo stanú všetkým. Z túžby vytvárať čo najlepšie podmienky pre svoj život človek niekedy zabudne, že je stále zodpovedný za svoje blaho a tiež za celú rodinu." je zásadne dôležitý. ““ Od svojej účasti vedela, že nemôže byť dobré, ak sa venuje iba svojim deťom. Jej dvaja chlapci sú tiež najväčšou motiváciou Melanie: "To, že môžem konečne ukázať svojim deťom to, čo som im predpísal iba z hľadiska zdravej výživy a pohybu, mi pomáha. To ma každý deň napĺňa toľko šťastia, že môžem sto percent si užíva disciplinovanosť. ““
Spoločne v boji proti kilogramom
Ľuďom s nadváhou, ktorí tiež chcú zhodiť svoje kilá, Melanie radí: "Urobte to spolu! Nájdite spolu trpiacich, ktorí sú konečne unavení z utrpenia. Som si istý, že po mojej ceste s filmom" Najväčší porazený ": Toto je variant s najväčší možný úspech. “ Pre ňu osobne pomohlo aj rýchle chudnutie: "Na rozdiel od mnohých názorov som dokonca presvedčený, že iba toto rýchle chudnutie má taký trvalý vplyv na naše vedomie. Zvyšuje sa tak veľký potenciál, že sa už nechceme vzdať toho, čo sme si zarobili." „
Melanie niekedy ani nemôže uveriť, že v skutočnosti zhodila toľko kilogramov, čo je zrejmé najmä pri nakupovaní. „V súčasnosti pri nakupovaní slúžia všetky emócie: od zmätku, opätovného získania zmyslu pre moju skutočnú postavu, až po nespútanú radosť zo správnej veľkosti a z krásneho pohľadu, ktorý ma robí hrdým.“ Ak by jej veľké úspechy na váhe stačili na víťazstvo, Melanie už vie, čo by urobila s víťaznými peniazmi: „Choďte so svojimi synmi na dovolenku obytných vozidiel po celom Nemecku vrátane rôznych dobrodružných aktivít a ja a moja najlepšia kamarátka Lena sa oveľa viac zaoberáme stavbou. postarajte sa o naše srdcové projekty. ““