Najväčšia víťazka v strate Alexandra Gregus; o jej novom živote
Rovnako uvediete do života knihu. O čom to je?
Moja kniha bude v obchodoch 29. januára. Obsahuje moje obľúbené recepty na zdravú, vyváženú a vitálnu stravu. Všetko sú to recepty, ktoré ma sprevádzali počas mojej fázy chudnutia. Ale aj dnes ich varenie baví. Okrem toho je v ňom veľa vecí, ktoré som pre seba znova objavil. Napríklad v minulosti som ani nevedel, čo sa dá s tekvicou robiť. Táto rozmanitosť nerobí stravu jednostrannou.
Aké to bolo, že ste vôbec napísali knihu?
Bolo to pre mňa prvýkrát. A bolo to veľmi vzrušujúce. Veľa som premýšľal a investoval veľa času. A spočiatku som tiež pochyboval, či to vôbec dokážem. Potom som už len myslel na to, čo mi pomohlo, keď som chcel schudnúť. Bolo pre mňa veľmi dôležité, aby bola kniha autentická, aby som sa v nej mohol nájsť. Stala sa z nej kniha receptov a mala by byť. V mojej fáze chudnutia ma veľa formovali knihy receptov, veľa som sa zaoberal výživou, receptami a jedlom.
Chceš vedieť, ako sa Alexandre podarilo schudnúť a teraz si váhu udržať? Tu je 12 tipov na chudnutie od víťazky „Najväčšieho porazeného“ Alexandry Gregus.
Ako to všetko zvládate včas?
Práve som dosiahol svoju maximálnu záťaž a málo spím. Ale teraz je to samozrejme výnimočná situácia. A tiež ma to baví. Tieto príležitosti sa naskytli a teraz ich chcem vyskúšať. Moje nové ja mi dodáva veľa energie. Na mnoho rokov svojho života som sa stiahol, bol som nespokojný a nešťastný. Dal som veľa rokov - teraz už nechcem čakať, chcem to urobiť.
Ste vlastne učiteľ - chcete pokračovať v práci v tejto profesii?
Povedzme to takto: Nie je cieľom do roku 2018 prestať robiť svoju prácu. V zásade som si však vedel predstaviť, že by som sa natrvalo stiahol zo zamestnania.
Momentálne staviam ďalší stĺp a najskôr musím vidieť, ako sa to vyvíja. V každom prípade chcem byť aktívnejšia v oblasti fitnes a výživy a investovať viac času. Už len preto, že už nechcem znova tlstnúť.
Máte prianie, ktoré by ste chceli splniť?
Bol by som rád, keby som mohol správne tancovať. Som ohromený, keď sa ľudia môžu dobre pohybovať a mať výrazné vedomie tela. Tanec vám dáva veľa vedomia tela a napätia tela. To by som sa tiež rád dozvedel.
Posledná otázka: čo vy s láskou?
Som stále slobodný. Môj dopad na mužov bol určite iný, odkedy som schudla. Všímam si to tiež. Napríklad muži reagujú veľmi odlišne, keď vojdem do krčmy. Je tu úplne iný pohľad. Predtým si ma muži jednoducho nevšimli. Je to trochu smutné, ale chápem to, pretože som si vtedy ešte nemyslel, že som krásna - ako by to mal nájsť niekto iný? V každom prípade, zatiaľ na mňa nič neprišlo, ale to asi súvisí s tým, že som práve teraz veľmi zaneprázdnený. Ale samozrejme, už tu boli schôdzky.
Viac informácií o Alexandre Gregusovej a jej knihách, workshopoch a fitnes táboroch nájdete na jej webovej stránke: www.alexandra-gregus.com.
S Alexandrou Gregusovou sme už hovorili o mnohých vzrušujúcich témach. Zistite tu, čo si Alexandra myslí o svojej súčasnej váhe - a čo je na chudnutí najťažšie.
Nová sezóna „Najväčší porazený“ sa začína 4. februára o 20:15 h na SAT.1.