Najväčšie nebezpečenstvo pre zdravie vašich mobilných zubov
Zvyky, ktoré máme, môžu mať negatívny vplyv na zuby. Niektoré potraviny ich môžu vážne ovplyvniť, čo vedie k mnohým komplikáciám.
Tí, ktorí konzumujú ľadové nápoje, by mali vedieť, že by sa nemali žuvať, píše Web MD. Ľad môže polámať malé časti zubov alebo spôsobiť praskliny.
Výsledkom môžu byť bolesti, pretože aj zubná dreň je postihnutá neskôr. Tieto problémy potom nastávajú v dôsledku príliš horúcich alebo príliš studených jedál a nápojov, ktoré sú zdrojmi bolesti.
Fľaša s mliekom
Rodičia, ktorí dávajú deťom pred spaním fľašu mlieka alebo vody, by sa tohto zvyku mali vzdať. Dieťa tak zvykne zaspávať s fľašou v ústach. Vďaka tomu sú zuby viac vystavené nebezpečenstvu vzniku dutín.
Piercing do jazyka
Toto je móda medzi mladými ľuďmi, ale predstavuje aj veľké nebezpečenstvo pre zuby. Kov vložený do jazyka môže zasiahnuť zuby a viesť k prasklinám.
Ak sa opakovane dotýka ďasna, potom je ovplyvnené toto tkanivo, čo má za následok stratu zubov.
V ústnej dutine sa nachádza veľa baktérií a prepichnutie zvyšuje riziko infekcií a rán. Zubár je ten, kto vás môže vystaviť rizikám spojeným s piercingom jazyka.
Tento zvyk v bezvedomí je pre zuby nebezpečný. Je to spôsobené stresom a zvykmi počas noci, spočívajúcimi v škrípaní zubami.
Jedným z riešení je vyhnúť sa tvrdým potravinám, ktoré môžu v dôsledku bruxizmu poškodiť zuby. Ďalším možným riešením, ako sa vyhnúť nepríjemným účinkom bruxizmu počas spánku, je nosenie špeciálnej dlahy v noci.
Kašeľové cukríky
Aj keď si ich kúpite v lekárni, tieto cukríky nie sú práve zdravé pre zuby. Po konzumácii takýchto cukríkov by ste si mali zuby dobre umyť. V opačnom prípade vedú k vzniku dutín.
Osviežujúce šťavy
Tieto nápoje majú v sebe veľa pridaného cukru. Osviežujúce šťavy obsahujú aj kyselinu citrónovú a kyselinu fosforečnú, ktoré nahlodávajú zubnú sklovinu. Diétne nápoje môžu obsahovať ešte viac kyseliny vo forme umelých sladidiel.
Ovocný džús
Ovocné šťavy sú plné vitamínov a antioxidantov, ale majú v sebe aj veľa cukru. Množstvo cukru obsiahnutého v týchto džúsoch sa blíži množstvu nealkoholických nápojov.
Napríklad v nealkoholickom nápoji môže byť iba 10 gramov cukru okrem ovocnej šťavy. Jedným z riešení by bolo pridať do šťavy trochu vody, keď ju skonzumujete.
Obsahujú veľa škrobu, ktorý môže viesť k vzniku dutín po reakcii vytvorenej v ústnej dutine. Po konzumácii čipov by ste si mali zuby umyť zubnou niťou, aby ste sa ubezpečili, že v medzizubných priestoroch nezostali žiadne úlomky.
Káva môže zožltnúť zuby, ale tento problém je možné vyriešiť metódou bielenia. Najbezpečnejšia takáto metóda vám môže povedať zubár.