Nakúpte váhy s obsahom telesného tuku OTTO

Tipy pred kúpou

Poradenstvo pri nakupovaní váhy telesného tuku

Namiesto váženia analyzujte

Po joggingu alebo chôdzi ste boli naozaj spotení. Následná návšteva váhy vám dala nádej, pretože vaša váha bola nižšia. Ale o dva dni neskôr sú nohavice stále stiahnuté - nebol efekt chudnutia menší, ako sa očakávalo? Účinne môžete schudnúť, iba ak znížite svoje tukové zásoby a jeho použitie pomôže Stupnica telesného tuku. Okrem hmotnosti zobrazuje aj percentuálny podiel telesného tuku a svalov, ako aj ďalšie hodnoty analýzy tela - niektoré modely sa dokonca pripájajú k internetu. V tomto sprievodcovi nákupom sa dozviete, ktoré funkcie váhy telesného tuku ponúkajú a ktorý model je pre vás vhodný.

Obsah

Viac údajov o zdravom životnom štýle

Váha na telesný tuk nemá iba digitálny systém váženia, ktorý určuje váhu ako bežná digitálna váha pre kúpeľne alebo mechanické váhy pre kúpeľne. Má tiež funkciu, pomocou ktorej je možné merať percento tuku v tele - hodnotu telesného tuku - pomocou takzvanej bioimpedančnej metódy.

Na tento účel sa na stupačke stupnice nachádzajú kontakty, ktoré cez chodidlá vysielajú slabý nepostrehnuteľný prúd cez ľudské telo. To prúdi rýchlejšie cez svaly a vodu, ale pomalšie cez tukovú hmotu - pretože tuk je horší vodič elektriny ako svaly a voda. The Váhy telesného tuku zaznamenávajú rôzne odolnosti a v kombinácii s osobnými údajmi, ako je vek, hmotnosť, výška a pohlavie, sa z nich dá určiť hodnota telesného tuku. Kvalitné váhy majú zvyčajne na štartovacej doske niekoľko meracích elektród, čo vedie k presnejším výsledkom pri určovaní hodnoty tuku.

Toto je najmä pre športovcov, ktorí chcú vedieť, ako sa mení zloženie svalov a tukov v tele počas tréningového programu Hodnota telesného tuku je cenným ukazovateľom. Ale aj keď chcete schudnúť, čítanie telesného tuku vám povie, či ste na dobrej ceste.

High-tech verzia medzi kúpeľňovými váhami

Funkčnosť stupníc telesného tuku siaha od určenia hodnoty tuku po sledovanie výživy pomocou aplikácie pre smartphone. Stanovenie hmotnosti a percentuálneho podielu tuku, vody a svalov sú štandardné funkcie. Mnoho prístrojov však dokáže oveľa viac a meria kostnú hmotu alebo srdcovú frekvenciu, indikuje potrebu kalórií a index telesnej hmotnosti tieto hodnoty môže uložiť pre viacerých používateľov. V neposlednom rade sú dokonca aj modely, ktoré majú pripravené informácie o dennom počasí - keď ráno kráčate po váhe, môžete si naplánovať aj svoj denný outfit.

Ak si vyberiete zariadenie s pripojením na internet, stupnicu telesného tuku môžete používať ako malý počítač. Váhy s bezdrôtovým pripojením na internet (WLAN) prenášajú namerané hodnoty do aplikácie na vašom stolnom počítači alebo smartfóne, kde ich potom môžete okamžite použiť na ďalšie plánovanie svojho tréningu alebo programu na chudnutie a sú prehľadne zobrazené v grafoch a tabuľkách.

Váhy telesného tuku ako dizajn a kúsky šperkov pre váš domov

Moderné špičkové zariadenia sú teraz komplexnými balíkmi služieb. Ich technológia je však taká kompaktná, že sa dá zabaliť do elegantných dizajnov. Váhy telesného tuku môžete získať za ceny od 15 do 180 €.

Váhy telesného tuku v klasickom štýle

Svedčí o tom nadčasový dizajn, ako aj farby a tvary Dlhovekosť a životnosť, ktoré formujú klasický štýl bývania. Jemné farby a jednoduché geometrické tvary, ako sú pruhy alebo kosoštvorce, sú typické pre pôvab a eleganciu klasického životného prostredia. Mnoho výrobcov sa zameriava na high-tech zariadenia nadčasová elegancia na zvýraznenie kvality vašich zariadení. Medzi šupinami telesného tuku je veľa klasík s jednoduchým, ale kvalitným vzhľadom. Váhy telesného tuku získate v klasickom štýle v cenovom rozpätí od 150 do 180 €.

Váhy s moderným štýlom telesného tuku

Moderné obývacie izby sa vyznačujú jasným svetom farieb a elegantnými akcentmi napríklad v bielej a čiernej farbe. K tomu sa hodí nábytok s chladnými detailmi, ako je nehrdzavejúca oceľ alebo sklenené prvky. Váhy telesného tuku s ich inovatívnym charakterom prirodzene zapadajú do takéhoto životného priestoru. K dispozícii je široký výber váh so sklenenými nášľapnými plochami, rámami z nehrdzavejúcej ocele a atraktívnymi čiernobielymi efektmi. Váhy s moderným štýlom telesného tuku stoja od 15 do 95 EUR.

Váhy telesného tuku v retro štýle

Radi hľadáte jedinečné kúsky, ktoré sa prispôsobia vášmu osobnému štýlu? Obľúbené diely a zbierkové predmety formujú váš štýl bývania veľmi osobitým spôsobom? Vzhľad vašich kúpeľňových váh potom môže priniesť niečo hravé a tradičné. Čo tak napríklad nášľapná doska vyrobená z dreva alebo bambusu, ktorá kontrastuje chladný charakter zariadenia s niečím teplým? Váhy telesného tuku v retro štýle si môžete kúpiť za cenu približne 35 €.

Údaje o telesnom tuku nezaujímajú iba športovcov

Váhy do kúpeľne už po celé generácie pomáhajú športovcom a ľuďom, ktorí chcú schudnúť, dosiahnuť požadovanú váhu. Ale metabolické procesy v tele sú zložité: Prijímate tekutiny a kalórie - pri cvičení strácate oboje. Ale ak stratíte viac vody ako tukov, neschudnete natrvalo. Po vypotení telo automaticky doplní zásoby tekutín a všetko je ako predtým. Aby ste schudli, musíte zaútočiť na tukové zásoby.

Okrem hodnoty telesného tuku niektoré stupnice počítajú aj index telesnej hmotnosti (BMI). Zdravé percento telesného tuku je medzi 20 a 30% pre ženy a 10 až 20% pre mužov - v závislosti od hmotnosti a veku. BMI označuje vzťah medzi telesnou hmotnosťou a výškou. Za touto hodnotou stojí poznanie, že normálna alebo ideálna hmotnosť by mala vždy súvisieť s veľkosťou, stavbou tela a vekom. Pre BMI sú hodnoty 20 až 25 normálne pre mužov vo veku 30 až 50 rokov a hodnoty 24 až 29 pre ženy rovnakého veku.

Tip: Monitor telesného tuku používajte vždy za rovnakých podmienok, aby ste dosiahli porovnateľné výsledky. Na váhe nestojte iba v rovnakom dennom čase, napríklad ráno po vstávaní, ale tiež vždy pred alebo po cvičení, pretože fyzické cvičenie ovplyvňuje aj výsledok.

Záver: Moderné váhy telesného tuku sú špičkové technologické prístroje so štýlom

Váhy telesného tuku sú a užitočný spoločník pri chudnutí a športe. Kontakty na nášľapnej doske vysielajú slabý, nebadateľný prúd cez chodidlá do tela. Váhy zaznamenávajú rozdielny odpor svalov, vody a tuku a používajú ich na stanovenie hodnoty telesného tuku. Pretože sú zariadenia tiež elegantným doplnkom do vašej kúpeľne alebo spálne, mali by ste si presne vybrať, ktorý model sa hodí k vášmu existujúcemu zariadeniu.

Váhy telesného tuku v klasickom štýle naznačujú trvanlivosť a životnosť - a eleganciu ich majiteľa. Stoja medzi 150 a 180 €.
Váhy s moderným štýlom telesného tuku naplno využiť svoj charakter inovatívnych špičkových zariadení. Modely s nerezovými alebo sklenenými prvkami si môžete kúpiť za ceny od 15 do 95 €.
Váhy telesného tuku v retro štýle sú rovnako neobvyklé ako štýl zariadenia ich majiteľov. Materiály ako drevo alebo bambus dodávajú zariadeniu teplo. Takéto modely zoženiete za zhruba 35 €.