Nalba, kráľovná liečivých rastlín Epoch Times Rom; nia
- Nalbă (wikipedia.com) Nalbă
Slez lesný (Althaea officinalis) je trváca bylina, ktorá patrí do čeľade Malvaceae. V latinčine sa nazýva slez, odvodený od slovesa mollire, schopný mäknúť, súvisiaci s jeho zvláčňujúcou vlastnosťou. Rastie spontánne vo veľkom rozsahu vo väčšine regiónov Európy, na vlhkých miestach, v sadoch, na neobrobenej pôde, na lúkach, na okraji ciest a vôd, dosahuje výšku 1,5 m. Jeho kvety, veľké a krásne, sa vyznačujú pravidelnou korunou pozostávajúcou z piatich okvetných lístkov v tvare srdca, s jemnou farbou, ktorá sa pohybuje od bledoružovej až po fialovo ružovú.
Okrem slezu lesného existujú ešte ďalšie dva druhy, a to slez záhradný a slez lesný. Všetky sú cenené pre svoje blahodarné účinky na zdravie, ale tiež ako okrasné a medonosné rastliny.
Kvety, listy a korene sa používajú v prírodnej medicíne. V minulosti bola slez veľmi cenený v tradičnej medicíne pre svoje skutočne jedinečné terapeutické vlastnosti, nazývaný „kráľovná liečivých rastlín“.
Ak chceme prírodný liek na problémy spôsobené prechladnutím a oslabeným imunitným systémom, slez môže byť tou najlepšou voľbou: chráni nás, pomáha eliminovať toxíny, ktoré sa v zime hromadia viac ako kedykoľvek predtým, nazýva sa dokonca „januárový talizman“.
Bohatý obsah slizov dáva bielym vlastnostiam zmäkčovadlá, protizápalové, expektorans, preháňadlo a upokojujúce, je skutočnou pomocou najmä pri chorobách dýchacích, obličkových a tráviacich systémov. Upokojuje podráždenie slizníc, kašeľ a priedušky, dezinfikuje ústnu dutinu, čistí črevá a zaisťuje normálny prechod črevami.
V tomto období by nemal chýbať nálev lyžice zmesi sušených kvetov, koreňov a listov, osladený medom. Ideálne by bolo vypiť tri šálky denne, z toho jednu pred spaním, pretože slez podporuje pokojný spánok, pohodu, relaxáciu a vnútorný pokoj.
Slezová infúzia je indikovaná pri pľúcnych ochoreniach, pri kašli a katare, zápaloch močového mechúra a močových ciest, gastrointestinálnych ochoreniach, kolike, ktorá je liekom neutralizujúcim účinky prehnaného obeda, slávnostného jedla, nadmerného množstva alkoholu a odstraňovania toxínov z čreva. Pri chorobách ústnej dutiny a hrdla, tracheitíde, laryngitíde je tiež užitočné kloktadlo s infúziou alebo niekoľko koreňov slezu, žuť a prehltnúť, 3-4 krát denne počas 2-3 po sebe nasledujúcich dní.
Z vonkajšej strany sa infúzia používa na čistenie očí pred spaním a tiež na prevenciu konjunktivitídy v pleťovej kozmetike, najmä na suchú, vráskavú pokožku: regeneruje kožné tkanivo a chráni ho pred účinkami starnutia.
S rovnakým účinkom môžete použiť vodný extrakt, pripravený za studena, získaný z 3 lyžíc koreňa slezu (kúsky asi 1 cm), nad ktorý sa pridá pohár prevarenej a ochladenej vody. Nechajte 6 hodín pri izbovej teplote, potom prefiltrujte. Môžete pridať lyžičku medu. Aplikujte na tvár vo forme obkladov.
Odvar získaný z 20 gramov slezového koreňa na 100 ml vody sa môže použiť na vaginálne umývanie. Obklady z listov, zvláčňujúce a upokojujúce, majú za úlohu urýchliť zber vriedkov.
Vlastnosti slezu oceňujú aj v kuchyni. Pridaním hrsti zmesi sušených listov a kvetov slezu do polievok, ryže, polievok získame kvôli vysokému obsahu slizu mierne preháňadlo, ktoré odstráni odpad a toxíny uložené v črevnej mihalnici a navyše ochráni sliznicu hrubého čreva., čo má veľký význam pri prevencii absorpcie voľných radikálov. Čerstvé listy a kvety môžete vložiť do oleja alebo octu a dodať im intenzívnu aromatickú chuť, ale aj terapeutické vlastnosti.
Starí ľudia vedeli, že slez je tiež rastlina ženskej energie. Preto ak sa vykúpeme pridaním 2 litrov nálevu kvetov a listov do vane, jeho blahodárne, zvláčňujúce a protizápalové pôsobenie sa rozšíri cez pokožku po celom tele.