Naozaj pivné brucho pochádza z pivného víkendu
Tukové brucho, ktoré sa dá vysledovať až po konzumáciu veľkého množstva alkoholu, sa bežne nazýva pivné brucho. Zdá sa teda zrejmé, že za to môže aj pivo. Možno by teda bolo lepšie nechytiť večer v parku plechovku piva alebo shandy, ale vziať si fľašu vína a urobiť si zo seba pekný špliech.?
Viscerálny brušný tuk
Či už kus pochádza z piva alebo nie, každý majiteľ by si mal uvedomiť, že tuk, ktorý sa hromadí v bruchu, je najviac nezdravý tuk zo všetkých - veľký zadok by bol ďaleko zdravší. Pretože pri pivnom bruchu sa tuk zhromažďuje vo vnútri brucha a ukladá sa medzi orgánmi. Riziko cukrovky a srdcovocievnych chorôb masívne rastie - oveľa viac, ako keby ste boli všeobecne dosť zaoblený chlap. Najvyšší čas na identifikáciu spúšťača nebezpečného tuku.
Pivné brucho cez pivo?
Ako milovník piva budete pazúrmi okolo chladného hrdla fľaše čerstvo otvoreného Plzeňska, keď odpoviete na túto otázku a dúfate v najlepšie ... a áno, správne dúfate a najskôr si môžete dopriať hlboký dúšok! Pretože sa nepodarilo dokázať priamu súvislosť medzi spotrebou piva a veľkosťou pásu. Pretože nadváha pochádza z príliš veľa kalórií - bez ohľadu na to, či sú v chladnej blond alebo sladkom koktaile.
Vďaka pivu sú ženy dokonca štíhle?
Štúdie preukázali, že neexistuje priama súvislosť medzi konzumáciou piva a pivným bruchom. Pretože žalúdku nezáleží na tom, odkiaľ kalórie pochádzajú, či už z piva, čokolády alebo limonády, je výsledok, prírastok hmotnosti, pre všetky rovnaké.
Jedna štúdia dokonca dospela k záveru, že ženy, ktoré pijú mierne množstvo piva, boli v priemere štíhlejšie ako ženy, ktoré si chladené pivo nedopriali.
Takže aj keď neexistuje priama súvislosť medzi spotrebou piva a veľkosťou pása, môže existovať niekoľko dôvodov, prečo sú konzumenti piva v priemere o niečo guľatejší ako milovníci vína.
220 kalórií na pivo
Veľké pivo (0,5) má v priemere 220 kalórií. Pivo však v žiadnom prípade nie je najviac kalorický nápoj; rovnaké množstvo ovocnej šťavy by malo vplyv aj na kalorický účet. A víno má na 100 mililitrov ešte viac kalórií ako pivo! Prečo sa potom v štúdiách zistilo, že ľudia, ktorí radšej ako víno pijú namiesto vína, zvyčajne váhám pripisujú väčšiu váhu?
Ak večer vypijete dve alebo tri pivá v dobrej spoločnosti, skonzumovali ste už 500 kalórií. Lenže namiesto toho, aby ste sa zdržiavali jedenia, sa stane pravý opak: pivo vysiela do mozgu určité signály, vďaka ktorým budete hladnejší a predovšetkým vám na tanieri pristanú výdatné, slané a mastné jedlá. Pretože tieto sa potom musia niečím umyť, ďalšie pivo sa rýchlo objednáva. Na druhej strane sa víno bude piť skôr v menšom množstve ako v luxusných potravinách, osmina červeného vína obsahuje okolo 90 kalórií, pohár bieleho vína (0,2) okolo 70 kalórií. Ak vypijete večer tri poháre červeného vína, získate iba 270 kalórií - piť tak povedome, že po veľkom pive by ste si nemali objednať ani malý. Takže aj keď má pivo nižšiu hustotu kalórií ako víno, rozhodujúce je tu samotné množstvo, ktoré vypijete.
Teraz by však prosté nahradenie množstva piva, ktoré zvyčajne pijete vínom, bolo smrteľné: nielenže by ste spotrebovali viac kalórií, ale aj by ste boli oveľa viac opití kvôli vyššiemu obsahu alkoholu - a na druhý deň určite srdečnou kocovinou à la Potrebujete syrovú pizzu.