Naozaj to funguje! Víkendová diéta, ktorá vám pomôže veľkolepo schudnúť, za dva dni PUBLIKA

víkendová

funguje

Takzvaná „víkendová“ strava nám dáva vynikajúcu príležitosť zhodiť pár kíl a zároveň nás detoxikovať., píše realitatea.net.

Výsledky budú viditeľné voľným okom: mínus kilogramy, štíhlejšia pokožka, jasnejšia pokožka a únava zmizne.

Tu je plán:

Víkendová strava. Raňajky: pohár čerstvo vylisovanej ovocnej šťavy, pohár ovsených vločiek, 50 g surových mandlí.

Víkendová strava. Obed: tanier so sezónnym ovocným šalátom (broskyne, marhule, nektárinky, jablká, čerešne atď.), do ktorého pridáte 100 gramov nasekaných vlašských orechov. Konzumuje sa ihneď po príprave.

Víkendová strava. Večera: tanier s varenou zeleninovou polievkou (cuketa, zelené fazule, mrkva, zeler, paradajky, cibuľa atď.), ochutený čerstvou petržlenovou vňaťou a kôprom, nasekaným, mletým korením a iným obľúbeným korením. Nepridáva sa žiadna soľ ani tuk.