Nápady z temnej komory; Žena steh slučka
Stalo sa to v tmavej komore ... nie v skrini na metly 😉 len pre nápovedu ....
Každý, kto tu dlho čítal, si určite všimol, že opakovane bojujem s mojimi stravovacími návykmi a následne aj s váhou .... Niekedy super ťažké, potom vyhladované, opäť niečo zabalené, zas dole ... a tak ďalej ... nekonečná slučka ... asi nie je nič, čo by som ešte neskúšal ....
Znovu a znovu mám nové nápady, ako sa disciplinovať ... aj keď nie som v domácej kancelárii (ako dokonalá výhovorka na jedlo ...) ... momentálne je to pre mňa naozaj ťažké ... pekné veci nechajte ľavou alebo pravou ... nájdu si cestu stredom a v mojom zobáku ....
A samozrejme sa skoro okamžite nahnevám a reptám a píšem si motivačné poznámky na kuchynskú skrinku a hovorím ako mantra * od zajtra je koniec * ... ale zostáva to tak ... ako som už povedal ... cez stred ....
Za posledných šesť mesiacov som nijako výrazne neschudol, ale ani som nepriberal ... aj keď pôstne dni som si takmer vždy strážil ... ... napadne mi myšlienka ... V dni večere som si asi príliš zobral lopatu ... .to potom preváži jeden druhého ...
No ... . Mám pocit, že takmer stále myslím na to, čo nesmiem jesť ... . Mám tendenciu jesť viac ... .a tak som dnes stál v temnej komore a vytvoril röntgenový obraz ... a vstal akonáhle to tam bolo, myšlienka ... dávam si slobodu!
Sloboda jesť, čo mám rád, bez svedomia.
Nechcem mať neustále na mysli tému jedla. Odteraz cvičím pokoj.
Pretože slovo Nie, spláca so mnou Áno, ale vypnutá ... a špirála sa už otáča ....
Preto som sa po zvyšok roka rozhodol ŽIADNE diéty alebo pevné pôstne dni ... a potom uvidím, čo urobia váhy 31. decembra. hovorí.
Dnes nič textil ... ale musel som the zbavte sa toho dnes a okamžite.
Čoskoro ťa nechám opäť niečo počuť/prečítať odo mňa ... Veľa som šil ... Aj tak som to chcel dlho ukázať ....
Každý, kto začuje smiech motýľov, vie, ako chutia mraky
Toto nie je samostatne vydaná licencia na obžerstvo! Chcem dôverovať svojmu mozgu a telu ... pretože vlastne najlepšie viem, čo je pre mňa dobré ... na veľmi zvedavých mám 1,77 a okolo 80 ....