Napodobňovaním diéty s nízkym obsahom sacharidov podporuje glukozamín dlhovekosť
Účinky bežného výživového doplnku na hady alebo myši na predĺženie života
Glukozamín je v drogériách voľne dostupný už mnoho desaťročí. Často sa používa na liečbu artritídy a na prevenciu adhézie. Je tiež známe, že glukózamín spomaľuje rast rakoviny. Glukozamín navyše znižuje metabolizmus výživných cukrov, ako sa ukázalo pred 50 rokmi .
V roku 2007 Michael Ristow ukázal, že príliš veľa výživného cukru skrátilo životnosť škrkaviek, čo je vo výskume starnutia široko študovaný modelový organizmus. Naopak, metabolizmus narušený sacharidmi u týchto červov dokázal predĺžiť životnosť 1. Metóda použitá v tom čase u červov sa, žiaľ, javila na hlodavcoch 2 neočakávane neúčinná, a preto sa ďalej neštudovala .
Predĺžená životnosť o takmer 10%
V nedávno zverejnenej štúdii, ktorá sa uskutočnila v ETH Zürich a v štyroch nemeckých výskumných inštitúciách, Ristow a jeho kolegovia aplikovali glukózamín na škrkavky a zistili, že žijú asi o 5% dlhšie ako ich neošetrené náprotivky.
Ďalej, a čo je najdôležitejšie, vedci okrem bežnej stravy kŕmili starnúce myši aj glukozamínom. Myši mali 100 týždňov, čo je porovnateľný ľudský vek približne 65 rokov. Kontrolná skupina myší nedostávala žiadny glukozamín, zatiaľ čo inak dostávala identickú stravu. Kŕmenie doplnku myšiam predlžuje ich životnosť takmer o 10%, čo je zhruba ďalších 8 rokov ľudského života. Glukozamín navyše zlepšuje metabolizmus glukózy u starších myší, čo naznačuje ochranu pred cukrovkou, čo je život ohrozujúci stav najbežnejší u starších ľudí .
Napodobňovanie nízkosacharidovej stravy
Ďalšia analýza ukázala, že prisatie glukozamínu podporuje odbúravanie aminokyselín u slimákov aj u myší. Aminokyseliny sú dôležitou súčasťou bielkovín a prednostne sa štiepia bez prítomnosti sacharidov. Ako zdôrazňuje Ristow, „to odráža metabolický stav nízkosacharidovej diéty samotnej suplementácie glukozamínom - zatiaľ čo tieto myši prijímali rovnaké množstvo sacharidov ako ich nedoplnené náprotivky.“ To znamená, že glukozamín by napodobňoval nízkosacharidovú stravu aj u ľudí. - bez potreby znižovať príjem sacharidov v našej každodennej strave .
Mali by sme teraz začať s glukozamínom? Ristow odpovedá: „To sa dá považovať za platnú možnosť a áno, sám som začal brať glukozamín.“ Poukazuje však na to, že „diabetici by mali vykonávať prísnu glykemickú kontrolu najmä v prvých týždňoch.“ Je zaujímavé, že dve nedávne epidemiologické štúdie s viac ako 77 000 ľuďmi naznačujú, že príjem glukozamínu súvisí so zníženou úmrtnosťou ľudí 3, 4 „Na rozdiel od našich dlhšie žijúcich myší takáto asociácia neposkytuje definitívne dôkazy o účinnosti glukozamínu u ľudí,“ uviedol Ristow. Pokračuje: „Ale pravdepodobnosť je dobrá, a keďže na rozdiel od väčšiny ostatných liekov, ktoré môžu predĺžiť život, nie sú známe žiadne relevantné vedľajšie účinky doplnku glukozamínu, mal by som tendenciu tento liek odporúčať.“