Nápoj, ktorý spaľuje tuky a pomáha chudnúť - lepšie ako citrónová voda
Ak bola donedávna horúca voda s citrónom na prvých miestach v rebríčku najefektívnejších zdravých receptov na chudnutie a detoxikáciu, je tu nový nápoj, ktorý ju chce pomaly, ale isto zosadiť z trónu.
Výhody konzumácie horúcej vody, nie citrónu, sú rozmanité a nepopierateľné: pije sa ráno, nalačno, detoxikuje pečeň a zlepšuje trávenie.
Zdá sa však, že nový nápoj si už podmanil vyznávačov zdravého života. Jedná sa o horúcu vodu s citrónom, do ktorej sa pridáva jablčný ocot a prášok z kajenského korenia.
Teplá voda s citrónom, jablčným octom a kajenským korením
Nasledujúci recept je odporúčaný pre ľudí, ktorí si chcú osvojiť zdravý životný štýl, pre tých, ktorí chcú začať svoj deň detoxikáciou, čím pomôžu telu efektívnejšie spaľovať tuky a zároveň chudnúť.
prísady
340 ml. horúca voda, čerstvý džús z polovice citróna, 2 lyžice jablčného octu (bio), 1 prášok z kajenského korenia
Spôsob prípravy
Pri príprave nápoja je dôležité používať vlažnú, nie horúcu vodu. V takom prípade vysoká teplota zničí vitamíny, minerály a enzýmy pridaných prísad.
Pridajte teda do vlažnej vody čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu, jablčný ocot a prášok z kajenského korenia. Jemne zmiešajte ingrediencie. Prípadne ho možno osladiť medom (má antiseptické vlastnosti a pomáha tráveniu).
Nápoj, ktorý topí tuky a pomáha chudnúť
Ako slúžiť
Tento nápoj sa pije ráno, bezprostredne po prebudení. Aby sa prospešné živiny v nápoji vstrebali v tele čo najefektívnejšie, počká sa pred jedlom alebo pitím čohokoľvek ešte asi 15 minút.
Ako zložky pomáhajú pri chudnutí
Bohatý na pektíny, citróny znižujú chuť do jedla a draslík je úspechom zdravého metabolizmu. Citróny sa tiež podieľajú na bielkovinách a tukoch, čo im dáva nepriamu úlohu pri spaľovaní kalórií.
jablčného octu, bohatý na minerály, vitamíny a enzýmy pomáha udržiavať pocit sýtosti, znižuje chuť do jedla, nadúvanie a zadržiavanie vody
Pri spaľovaní kalórií v krátkom časovom období, kajenské korenie je to odborník. Korenie potláča chuť do jedla, zvyšuje metabolizmus, aby pracoval rýchlejšie a spálil kalórie v priebehu niekoľkých hodín.
Výhody konzumácie tohto zdravého nápoja
♣ Pomáha hrubému črevu lepšie vstrebávať živiny, a tým zlepšuje proces trávenia
♣ Pomáha vyvážiť lymfatický systém, pomáha vyrovnávať telesné tekutiny a účinne bojovať proti infekciám
♣ Hladiny cholesterolu a triglyceridov sú znížené, zatiaľ čo krvný tlak klesá
♣ Vďaka procesu odbúravania tukov pomáha nápoj pri chudnutí
♣ Eliminuje toxíny z tela, detoxikuje pečeň, posilňuje imunitný systém a predchádza prechladnutiu
♣ Okrem energie navyše obnovuje zdravie pokožky, robí ju čistejšou a žiarivejšou
♣ Vytvára rovnováhu medzi kyslou a zásaditou hladinou v tele; vyššie kyslé ako zásadité pH spôsobuje rôzne zdravotné problémy: únavu, závraty, priberanie na váhe, rakovinu, cukrovku alebo srdcové choroby.