Nápoje na chudnutie - Chocolate Slim

Domáce nápoje na chudnutie - cenní pomocníci na ceste k štíhlosti. Niekedy, keď je váha na váhe, diéta vám pomôže s plató a diéta vám nepomôže. K dispozícii sú výdatné nápoje a večere, ktoré sa dajú ľahko vymeniť. Existujú recepty, ktoré majú znateľný drenážny účinok - vedú lymfatický systém v tóne a účinne urýchľujú metabolizmus. Existujú však aj nebezpečné vrchy, ktoré sú schopné vás dostať z dehydratácie. Naučte sa najlepšie recepty na nápoje.

Ako pomáhate svojmu telu

Užitočné vlastnosti rôznych zmesí, smoothies, kompótov a tinktúr závisia výlučne od zložiek, ktoré tvoria základ nápoja. Uhorky vylučujú prebytočnú tekutinu, citrón napína a repná šťava podporuje čistenie krvi: všetky liečivé vlastnosti zeleniny a ovocia sa nápoju dodajú automaticky pri správnej príprave. Podmienečne všetky nápoje prispievajúce k zníženiu hmotnosti možno rozdeliť do niekoľkých kategórií.

Najobľúbenejšie:

s účinkom spaľovania tukov. Urýchľuje váš metabolizmus, urýchľuje krvný obeh a tukové tkanivo začne rýchlejšie rásť;
na výdaj nadbytočnej kvapaliny. Spravidla ide o diuretický čaj na báze bylín. Pri chudnutí sa stráca tekutina, stráca sa objem a človek sa javí chudý;
Preháňadlo. Patria sem laxatívne čaje a všetky druhy smoothies na báze repy, sliviek a rias. Použitie takého nápoja dôkladne čistí črevá, v tele sa stáva ľahkým;
Antioxidanty. Možno najužitočnejšia kategória. Špeciálne koktaily pomáhajú vynášať škodlivé látky z tela, urýchľujú chudnutie;
Drenáž. Z času na čas sa používajú aj v lekárskej dietetike na adjuvantnú liečbu určitých chorôb. Cieľové nápoje - obnovte rovnováhu voda-soľ, ktorá je prospešná pre zdravie, zmierňuje opuchy, lieči gastrointestinálny trakt.

Laxatívne čaje, rovnako ako kedysi populárna „lietajúca lastovička“, by sa mali okamžite dostať na čiernu listinu. Nielen, že vám nepomáhajú pri chudnutí, ale aj odvádzajú telo, čistia mikroflóru čriev, čo zabraňuje lepšiemu vstrebávaniu živín.

Ľahko získate hotový nápoj: V súčasnosti pôsobíte v kozmetickom priemysle pod štíhlou značkou. Ale stále najefektívnejší nápoj na chudnutie, aký sa varí doma.

Zelený čaj, citrón, bylinky

Najlepší večerný nápoj na účinné chudnutie - zelený čaj. Tónuje, odvádza nadbytočnú tekutinu, znižuje krvný tlak. Používanie zeleného čaju sa výrazne zvyšuje, ak pridáte mätu, citrónový balzam, lyžicu medu a spôsob, ako ho uvariť v termoske. Je zrejmé, že filtračné vrecká nie sú na tento účel vhodné: musia mať čajové lístky najvyššieho rádu z Indonézie alebo Číny.

Pripraviť:

20 g listov zeleného čaju;
štipka sušenej mäty, citrónový balzam;
Lyžica medu;
2 bobule slivky;
Citrón alebo limetka.

Varte vodu a nechajte ju vychladnúť na 80 stupňov. Veľká chyba väčšiny milovníkov čaju - naplnenie nežných listov vriacou vodou. Použitie čaju sa okamžite odparí, v pohári zostane iba tekutina s čajovou príchuťou, nič viac. Zatiaľ čo voda ochladzuje, spať v termose z mäty, citrónového balzamu, dať bobule slivky (ak je to žiaduce), med. Pripravte všetku vodu a pevne previažte termoskou. Po 20 minútach si môžete vychutnať mierne sladký nápoj s jemnou chuťou údenia.

Paprika, muškátový oriešok, bylinky

V dietetike často pripravujte bylinkové čaje, ktoré sa používajú na obnovenie rovnováhy voda-soľ. Pacienti s človekom trpia opuchmi, snažia sa skryť vaky pod očami, skryť nezdravú bledosť. Aby ste sa zbavili opuchov, utiahnite lymfatický systém, pomáha špeciálny nápoj s korením: je to nielen užitočné, ale aj veľmi chutné. Odtokový čaj pomáha rozveseliť, tonizovať lymfatický systém. Bonusom je krásna lesklá farba kože a silné nechty.

Potrebné ingrediencie:

Listy alebo púčiky brezy - 1 polievková lyžica. L;
Brusnice, sušené brusnice - 2 lyžice. L;
Petržlen, kôpor - 1 polievková lyžica. L;
Med - 1 polievková lyžica. Ľ.
Klinčeky, muškátový oriešok, nové korenie - 0,5 G;
Matka a nevlastná matka - 2 lyžice. Ľ.

Bylinky vložte do termosky, zalejte horúcou vodou (1,5 litra), nechajte lúhovať 30 minút. Pred jedlom vypite pohár 3x denne. V prípade potreby môžete večeru nahradiť pohárom bylinného vývaru s krutónmi. Pite, vychutnávajte si korenistú vôňu čaju.

Mlieko s čajom

Tento nápoj môžete použiť na prevarenie cez noc alebo na konzumáciu počas dňa. Existuje celý smer založený na dňoch úplného vypustenia čaju. Ak práve pijete čaj s mliekom, máte nízkotučný tvaroh a váha ide veľmi rýchlo. Pitie pomáha tlačiť na náhornú plošinu, keď váha stúpala, a je to dosť výdatné: prežiť v deň čaju a mlieka nie je ťažké.

Pripraviť:

Mlieko Zahrejte a pridajte zváranie. Dajte to na varenie, aby sa čajové lístky úplne otvorili, pridali sa arómy a posilnili sa. Mlieko je lepšie piť vlažné, v malých dúškoch niekoľkokrát denne (pri prvých záchvatoch hladu). Pite mierne močopudné, celkom príjemné podľa chuti.

Voda sassi

Každý, kto niekedy hľadá informácie o tom, ktoré nápoje vám pomôžu pri chudnutí, určite patrí do skupiny Water Sassi. Urýchľuje metabolizmus, obnovuje gastrointestinálny trakt, odvádza nadbytočnú tekutinu. Vo vode sú vitamíny a minerály, ktoré eliminujú nedostatok výživných látok. Zloženie vody je prekvapivo jednoduché: je to citrón a uhorka. A Sassi môže piť vodu bez obmedzení namiesto domácej limonády.

Variť ako nápoj

Citrón dôkladne umyte a nakrájajte na tenké pláty.
Uhorka rezané priehľadné prúžky.
Koreň zázvoru nastrúhajte na strúhadle.
Mätu ľahko porazte, aby sa éterický olej zdvihol rýchlejšie.
Naplňte všetky naše komponenty studenou vodou.
Opatrne premiešajte.
Zatvorte kryt džbánu.
Dôležité je variť vodu v noci, dať ju vylúhovať.
Ráno je pripravená lahodná osviežujúca limonáda.

Aj keď pijete túto vodu, iba mierne a obmedzujete sa iba na jedlo, výsledky sú úžasné: do 10 dní od užitia nápoja idete 3 kg (viac, ak bola pôvodná hmotnosť vysoká). Lepšie varenie vody v lete: Dovážajte zeleninu a ovocie, ktoré nie sú vhodné na čistenie čistiacich strojov.

Grapefruit, zázvor a rakytník

Tento kokteil má zaujímavú chuť. Je doslova „preplnený“ a má užitočné vlastnosti. Rakytník má prirodzenú vlastnosť znižovať množstvo tukov, ktoré sa prijímajú spolu s jedlom. Grapefruit - známy zhiroszhigatel prírodného pôvodu, a zázvor urýchľuje metabolizmus. Pite s ľadom a stále uhaste smäd, takže je fajn variť si letné večery.

Potrebujeme:

polovica veľkého grapefruitu;
malý kúsok zázvoru;
Rakytníkový sirup (predáva v lekárni) - 50 G.

Namiesto rakytníkového sirupu môžete použiť šťavu zmiešanú s medom. Nápoj je taký korenistý s takmer nepočuteľným náznakom sladkosti. Všetko len varenie: nakrájajte plátky grapefruitu, vyberte kosti, dobre premiešajte v mixéri. Do kaše pridajte koreň zázvoru, nastrúhaný na jemnom strúhadle. Zmiešajte s rakytníkovým sirupom. Naplňte studenou vodou, trochu povarte. Podávame s kockami ľadu, dočasne rozdrobíme na drobky. Pite z vysokých priehľadných pohárov, vychutnajte si chuť.

Namiesto grapefruitu si môžete vziať mandarínky - stačí si vybrať šťavnaté a zrelé.

Kefír, zázvor, mäta

Veľmi zaujímavý nápoj je možné pripraviť na základe nízkotučného jogurtu a piť ho cez noc. Je to pekne vydatné a v noci naštartuje procesy spaľovania tukov: budete spať a chudnúť.

Príprava je všetko mimoriadne jednoduchá: do kefíru pridajte štipku mäty, trochu nastrúhaného zázvoru, kruhovú boreliózu bez slnečnicových semien a nastrúhaný zázvor. Doplnia akýkoľvek nápoj s bylinkami - petržlenovou vňaťou, bazalkou alebo špenátom. Porazte ich všetky v mixéri. Podávajte vo vysokých pohároch a pite po malých dúškoch. Nápoj bude ešte lepšie vyživený, ak do kefírového smoothie pridáte niekoľko lyžíc tvarohu.

V procese prípravy nápojov pre vás harmónia, o ktorej niet pochýb, prichádza tucet ich vlastných zaujímavých receptov. Experimentujte podľa svojich predstáv a nezabudnite, že použitie cukru a soli v nápojoch je veľmi nežiaduce: inak môže strata kilogramov jednoducho zostať na nohách.

A nezabudnite: ani kúzelný nápoj nebude mať vplyv na pokles, ak nebudete dodržiavať aspoň jednu základnú stravu, a to nie pri nízkej fyzickej aktivite.