Nápoje proti teplu K; studený nápoj; nke z iných L; zmeniť
Foto: iStock/CameraChemistry
Indický nápoj Thandai je vynikajúci proti teplu. Osvieženie ale poskytujú aj nápoje z iných krajín!
V horúčave by ste mali veľa piť - samozrejme, samozrejme, hlavne vodu. Tieto nápoje z celého sveta sú ideálne aj na trochu sviežosti!
Každé dieťa vie, že je dôležité dostatočne piť. Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča 1,5 až 2 litre v dňoch s priemernými teplotami a 3 litre tekutín v horúcich dňoch. Koniec koncov, pri vyšších teplotách sa viac potíme a vylučujeme nielen tekutiny, ale aj dôležité minerály. Spoločnosť DGE odporúča na splnenie požiadavky na príjem tekutín nesladené nápoje, ako sú minerálne vody alebo ovocné čaje,.
. A samozrejme: ak sa chceme skutočne zásobiť litrami tekutiny, budeme samozrejme postupovať podľa týchto pokynov. Ale ak je to skôr o malom občerstvení medzi tým, z ktorého si dáme maximálne jeden alebo dva poháre, potom nechceme byť takí dogmatickí. Namiesto toho sa radšej pozrieme na krajiny, ktorých obyvatelia bojujú s extrémnymi horúčavami oveľa dlhšie ako my, jedna alebo druhá ... Tieto krajiny Nápoje proti teplu sa stali populárnymi v iných krajinách dokázané!
Tepelné nápoje z iných krajín
Taliansko: Latte e Menta
Najskôr sa odvážime do Talianska, ktoré nie je príliš ďaleko. Čím je naša susedná krajina známa okrem vynikajúcich sacharidových bômb? Presne - káva. Mmh, taká ľadová káva by bola iba tá vec v teple ... Ale keďže je dobre známe, že teplo a kofeín nejdú príliš dobre, kávu jednoducho vynecháme. Namiesto toho je tam mlieko s mätovým sirupom. Pridajte pár kociek ľadu a trochu cukru a máte perfektné ochladenie na horúce dni. Ďalším plusovým bodom: mätový zelený nápoj tiež vyzerá skvele!
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Rusko: kvas
Kvôli presnosti je kvas obľúbeným letným nápojom nielen v Rusku, ale napríklad aj v Bielorusku, na Ukrajine a v pobaltských štátoch. Kvas sa zvyčajne vyrába kvasením chleba, existujú však aj recepty na báze ovocia. Kvas nie je vďaka kvasnému procesu úplne bez alkoholu, ale keďže je obsah alkoholu tak nízky, všeobecne sa nepovažuje za alkoholický nápoj - slovanský ekvivalent nemeckého Radleru, takpovediac.
Vietnam: Chanh muối
Na výrobu chanh muối sa limety vložia do slanej vody. Potom sa nádoba s tekutinou umiestni na slnko - tradične až na desať (!) Rokov! Slaná a kyslá tekutina, ktorá sa vytvorí počas procesu, sa doplní cukrom a vodou a potom sa podáva ako slaná limonáda. Pravdaže: chuť si zvykne. Chanh muối funguje veľmi dobre proti teplu a poteniu!
India: Thandai
„Thandai“ znamená v hindčine „chlad“ - to hovorí za všetko! Indický festivalový nápoj sa tradične podáva počas farebného festivalu Holi. Základom nápoja je studené mlieko. Toto je zmiešané s pastou, ktorá obsahuje nielen rôzne koreniny, ako je korenie, šafrán a kardamón, ale aj orechy a jadrá, napríklad jadrá melónu, kešu a mandle.
Hľadáte na leto viac hasičov smädu? Pozri!
Mimochodom: Vysoké teploty môžu byť nebezpečné, najmä pre pacientov so srdcom. Ako srdcový pacient tomu musíte v horúčave venovať pozornosť!