Nárazové stravovanie: Začarovaný kruh nadmerného stravovania a pocitu viny

Ľudia s nadmerným príjmom potravy konzumujú v krátkom časovom období nezvyčajne veľké množstvo jedla. Postihnuté jedlo sa zdá postihnutým nekontrolovateľné, takže utrpenie je veľké.

nárazové

  • Nárazové stravovanie: Začarovaný kruh.
  • Príznaky
  • príčiny
  • diagnóza
  • terapia
  • Zabrániť

Hlavnou charakteristikou záchvatového záchvatu (záchvatové prejedanie) je opakujúce sa záchvatové prejedanie. Anglický výraz neznamená nič iné. V týchto obdobiach už postihnutí nepociťujú nijakú kontrolu nad svojimi činmi: jednoducho nemôžu prestať jesť, aj keď sú už dávno plní alebo ich bolí žalúdok. Takéto útoky sa vyskytujú u takzvaného prejedača najmenej raz alebo dvakrát týždenne.

Nárazové prejedanie sa odráža na váhe

Asi dve až tri percentá populácie v Nemecku sú postihnuté poruchou stravovania, dve tretiny z nich sú ženy a jedna tretina muži. Na rozdiel od ľudí s bulímiou sa tí, ktorí trpia nadmerným príjmom potravy, nepokúšajú kompenzovať vysoký príjem kalórií vracaním, zneužívaním preháňadiel, pôstom alebo nadmerným cvičením. Preto sa skôr alebo neskôr nadmerné stravovanie prejaví aj na váhe: U štyroch až deviatich percent ľudí s výraznou nadváhou (obezitou) sa prejavujú príznaky nadmerného príjmu potravy.

V dôsledku nadmerného jedenia trpia postihnutí často pocitmi viny, znechutením alebo depresiami, ktoré sú vyvolané a zosilnené opakovaným nadmerným jedením a nedostatkom kontroly nad nimi. Podobne ako pri bulímii alebo anorexii, aj pri tejto poruche stravovania je úroveň utrpenia veľmi veľká.

Príznaky a dôsledky nadmerného stravovania

Hlavným príznakom poruchy príjmu potravy je opakované nadmerné jedlo, ktoré spočíva v konzumácii veľkého množstva kalórií. U postihnutých ľudí nastáva skutočná strata kontroly - majú pocit, že už nemôžu prestať jesť. Výsledkom nadmerného jedenia je, že konzumácia nadmerného množstva konzumuje v určitom čase také množstvo jedla, ktoré je podstatne väčšie, ako by ostatní ľudia dokázali alebo vytvorili v porovnateľnom čase. Okrem toho jedia podstatne rýchlejšie ako zvyčajne a neprestávajú jesť napriek tomu, že sa cítia plní alebo sú chorí.

Vďaka výrazne zvýšenému príjmu kalórií - v prípade záchvatu stravovania môže ísť o tisíce až desaťtisíce kalórií - dochádza v priebehu choroby k postupnému priberaniu na váhe. Nadváhou sú pacienti s indexom telesnej hmotnosti (BMI) 25 alebo viac, obezitou alebo BMI 30 a viac.

Po nadmernom jedle je tu znechutenie - ale žiadne zvracanie

Po nadmernom jedení majú postihnutí pocit viny alebo znechutenia sami zo seba, a preto jedia väčšinou sami. Na rozdiel od bulimikov sa ľudia so záchvatovým prejedaním nesnažia dohnať nadbytočné kalórie samovoľným zvracaním, preháňadlami alebo nadmerným cvičením.

Na jednej strane nadmerné stravovanie znamená pre postihnutých nesmierny psychický stres. Na druhej strane, nadváha spôsobená nadmerným jedením môže viesť k fyzickým komplikáciám, ako je diabetes mellitus alebo vysoký krvný tlak, ak porucha stravovania nie je včas rozpoznaná a liečená.

Príčiny poruchy príjmu potravy

Na rozdiel od iných porúch stravovania sú známe konkrétne spúšťače nadmerného stravovania: Predpokladá sa, že chorobu spôsobujú psychologické faktory, ako je nuda, stres alebo emočné ťažkosti. Podľa mnohých psychológov sa ľudia s poruchou príjmu potravy snažia tieto nepríjemné emočné stavy prekonať jedením.

Extrémne emócie, ako sú frustrácia, hnev a smútok, môžu vyvolať útok na jedlo. Príliš veľa jedla môže vyvolať nekontrolované chute na jedlo. Ďalšie rizikové faktory sú:

  • Nízke sebavedomie
  • Nedostatok sociálnej podpory
  • Depresívne príznaky
  • Sexuálne zneužitie
  • Fyzické zanedbávanie
  • Vykonávanie diét
  • Veľký význam má postava a váha
  • Negatívne životné udalosti

Indikátor používaný na diagnostiku záchvatového prejedania

Epizóda nadmerného stravovania je charakterizovaná prejedaním sa a stratou kontroly nad časom. Takéto prejedanie sa sa vyskytuje najmenej dva dni v týždni, najmenej šesť mesiacov. Objavujú sa spolu s najmenej tromi ďalšími príznakmi, aby bolo možné stanoviť diagnózu záchvatového prejedania:

  • Jedzte podstatne rýchlejšie ako ostatní ľudia
  • Jedzte, až kým sa nebudete cítiť plní
  • Jesť veľké množstvo jedla bez toho, aby ste boli hladní
  • Jesť sama od hanby pred veľkým množstvom jedla
  • Znechutenie zo seba
  • Depresívne myšlienky alebo pocity viny po chutí na jedlo

Na odlíšenie od bulímie sa kontroluje, či postihnutá osoba prijíma opatrenia na kompenzáciu nadmerného stravovania - ako je to typické pre bulimikov.

Lekár alebo psychológ vedie štruktúrované rozhovory pre diagnostiku. Pozornosť sa venuje ďalším psychickým poruchám: Prízemní jedáci často trpia depresiami, úzkostnými poruchami, závislosťou od drog a alkoholu alebo inými poruchami osobnosti.

Nárazové stravovanie: Terapia

Pri liečbe nadmerného stravovania je prvou vecou, ​​ktorú si ľudia musia urobiť, aby si sami priznali, že majú poruchu stravovania a potrebujú pomoc. Ak postihnutí vyhľadajú pomoc sami, šanca na zotavenie je veľmi dobrá. Priamymi kontaktnými miestami môžu byť poradenské centrá, rodinný lekár alebo špecialista, ako aj kliniky špecializované na poruchy stravovania.

Kognitívna behaviorálna terapia sa ukázala ako veľmi účinná pri poruchách stravovania: Terapeut sa snaží normalizovať stravovacie správanie a váhu postihnutých a zlepšiť povedomie a akceptáciu ich tela. Ďalej sú psychoterapeuticky spracované základné príčiny poruchy, aby sa z dlhodobého hľadiska liečila porucha príjmu potravy.

Z krátkodobého hľadiska je možná aj protidrogová terapia antidepresívami.

Relapsy liečenej poruchy príjmu potravy sú zriedkavé

Porucha nadmerného stravovania je ľahko liečiteľná: asi u 80 percent postihnutých, ktorí sa dostali na stacionárnu liečbu, nedošlo k relapsu ani po približne šiestich rokoch.

Prevencia je zložitá

Príčiny nadmerného stravovania sú zvyčajne zložité a často majú psychologický charakter. Z tohto dôvodu je ťažké špecificky predchádzať tejto poruche stravovania. Je dôležité udržiavať si vlastný pocit hladu a sýtosti. Jedlo by sa navyše nemalo považovať za náhradu pohodlia v žiali a starostiach alebo za odmenu. Rodičia už môžu tieto veci odovzdávať svojim deťom a podporovať tak zdravý vzťah k jedlu.

Aby sa predišlo psychickým a predovšetkým fyzickým následkom nadmerného stravovania, je potrebné v ranom štádiu postihnutého pomôcť. Prostredie nadmerného stravovania by malo byť pozorné a ponúkať pomoc alebo povzbudzovať priateľa alebo člena rodiny, aby sa poradili s lekárom alebo psychoterapeutom.

  • Nárazové stravovanie: Koniec začarovaného kruhu.
  • Príznaky
  • príčiny
  • diagnóza
  • terapia
  • Zabrániť

Medzi príznaky poruchy stravovania patrí nadmerné stravovanie a pokusy zbaviť sa ďalších kalórií.

Niektorí nejedia takmer nič, iní toľko, že majú masívnu nadváhu alebo potom všetko vyvracajú. Aj keď sa poruchy stravovania prejavujú veľmi odlišne, majú niečo spoločné. viac.

Jeden hovorí o mentálnej anorexii, keď postihnutí trpia hladom na maximálnej úrovni 85 percent priemernej hmotnosti súvisiacej s vekom. Porucha stravovania sa vyskytuje predovšetkým u dospievajúcich a. viac.

Niektorí už nejedia takmer nič, iní natoľko, že majú obrovskú nadváhu alebo potom všetko vyvracajú.

Hlavné príznaky ortorexie, patologická fixácia na zdravé jedlo viac.

Ľudia s anorexiou niekedy hladujú až do smrti. Čo môžeš urobiť? viac.

Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.