Náš recept na úspech - oáza krásy Neff

Po prvé ...

Existuje toľko rôznych diét, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí. Každý tvrdí, že je TEN a NAJLEPŠÍ. Aj napriek tomu je pri akejkoľvek strave toľko priaznivcov, ktorí ju chvália do nebies, a odporcov, ktorí tvrdia, aké je to zlé alebo nezdravé.

úspech

A čo ďalej?

Po množstve odporúčaní od priateľov alebo známych už ani nevieš, čo je správne? To sa stáva mnohým ľuďom, ktorí sa (musia?) Zaoberať témou „chudnutie“.

Nie každá strava je vhodná pre každého. To, čo funguje pre priateľa, by pre nich mohlo úplne zlyhať. A čo sa pokazí vašim známym, môže byť ich cesta.

Východisková pozícia nás všetkých - a predsa každého jednotlivca sám za seba

Interakcie medzi Enviromentálne faktory, genetické Dispozícia, epigenetický Faktory (Inými slovami, spôsob, akým sa naše matky a babičky živili, mal vplyv na to, ako sa u detí stala aktívna genetická informácia) a individuálne správanie môže byť preto príčinou priberania. (Vedci publikovali v apríli 2009 štúdiu na Katedre potravinárskych vied, fyziológie a toxikológie Univerzity v Navarre.)

Ovplyvňujúce faktory

Toľko bodov môže Ovplyvňujúce faktory (tzv. faktory prostredia a individuálne správanie) byť:

Najmä „jednoduchý“ Hýbte sa má oveľa viac výhod, ako sa zdá na prvý pohľad. Polhodina cvičenia denne už má čo ponúknuť:

  • vylepšená výdrž
  • lepší spánok
  • zníženie stresu
  • lepšia vnútorná a vonkajšia rovnováha
  • podporuje chudnutie
  • Podpora budovania svalov
  • Prirodzená spotreba energie
  • Každý gram svalovej hmoty je pomôckou k ideálnej postave

Tiež Stanovenie cieľov je dôležitý bod. Mnoho ľudí si „chudnutie“ spája s redukciou hmotnosti. Je to však hlavný cieľ? A čo redukcia obvodu, tvarovania tela alebo zdravotné aspekty?

Stanovenie cieľov má veľa spoločného s motivačným faktorom. Každý, kto sa chce vyšplhať z 0 na 10 000, riskuje, že bude sklamaný, pretože si jednoducho stanoví príliš vysoké ciele a v prvých týždňoch príliš vysoké očakávania od tela.

Ktoré ciele sú pre vás individuálne ideálne? Aj tu nikdy nemôžeme dať všeobecnú odpoveď.

A čo ešte robí oáza krásy teraz?

V osobnom rozhovore na týchto ovplyvňujúcich faktoroch pracujeme alebo sa na ne pozrieme spoločne. Pre to obrázok vytvoriť my potom príležitosti, the do ich fit a sú pre ne prijateľné alebo uskutočniteľné.

Zjednocujeme sa v oáze krásy takmer nekonečné množstvo možností stratégie pre našich zákazníkov. Vaše ciele sú našimi hlavnými cieľmi, prispôsobenými vášmu tempu, vášmu rozpočtu a vašim želaniam.

Spolu s vami budeme hľadať vašu ideálnu cestu k úspechu, aby ste mohli pohodlne a cielene chudnúť, budovať svaly, zlepšovať svoju vytrvalosť atď.

Krátky: PRINCÍP ÚSPECHU!