Náš strach, spojenec alebo nepriateľ Rador Press Agency
Väčšina ľudí žije svoj život myšlienkami sponzorovanými strachom ... strach zo zmeny, strach zo straty milovaného človeka, strach zo zranenia, strach z neznámych miest a vecí atď. A napriek tomu zakaždým, keď sa posunieme v živote vpred, prežívame nové skúsenosti a situácie, uvedomujeme si strach, niekedy paradoxne kombinujeme odvahu so strachom.
Podľa názoru psychologičky Andry Tănăsescu môže byť strach použitý v dvoch smeroch: ako obranný systém a ako metóda hromadnej manipulácie, ktorá dokáže nakŕmiť monštrum tvorené obavami druhých.
„Strach je spojencom človeka odpradávna, pretože pomáhal prežiť a zvečniť tento druh. Strach nám tiež pomáha vynárať najhlbšie pocity nášho podvedomia na povrch, robiť hodnotenia a posúvať veci v náš prospech a v prospech komunity. Strach je dobrý, pokiaľ sa používa správne, v správnych situáciách. Keď sa nachádzame v situáciách, ktoré ohrozujú náš život, celistvosť alebo zdravie, potom strach pôsobí ako aktívny prvok v našom systéme, aby nás chránil, dodával energiu “, vysvetľuje psychológ Andra Tănăsescu.
Keď strach škodí nášmu životu?
Na druhej strane, bohužiaľ, sú ľudia, ktorí nedokážu prekonať strach, ľudia, ktorí „zamrznú“, sú obmedzení na prijímanie menej, horšie, horšie, zo strachu žiť niečo nové, strach z nových vecí ktoré by mohli objaviť, ak urobia krok vpred. Kŕmenie ľudí strachom požiera všetky ich vnútorné zdroje, všetky ich pozitívne emócie a časom toto „monštrum“ začne ovládať naše životy a berie nám všetko šťastie. Fear využíva všetok optimizmus, otvorenosť a odvahu, aby nám zabránil stať sa tým, kým skutočne chceme byť, alebo dosiahnuť svoje najvyššie ciele, “hovorí psychologička Andra Tănăsescu.
Strach je škodlivý, keď:
- súvisí s aspektmi alebo rozhodnutiami, ktoré skutočne neohrozujú život;
- stretnete človeka, do ktorého sa zaľúbite a radšej mu nič nehovoríte, utečiete zo strachu, že vás znova zrania;
- súčasná práca vás už neuspokojuje a strach vám bráni v orientácii na niečo iné;
- nie ste spokojní s toxickým, nešťastným vzťahom, ktorý vás už nenapĺňa, ale napriek tomu sa zo strachu rozhodnete zostať, pretože neviete, či si nenájdete niekoho iného;
- strach z osamelosti vás núti zostať v spoločnosti tých, ktorí vám škodia viac ako dobre;
- chcete vo svojom živote urobiť zásadnú zmenu, o ktorej viete, že by vám pomohla, a napriek tomu prestanete zo strachu z neznámeho;
- máte vynikajúci podnikateľský nápad a nerealizujete ho zo strachu, že urobíte chyby, zlyháte atď.
Keď sa ocitnete v niektorej z vyššie uvedených situácií, špecialista sa domnieva, že si musíte položiť nasledujúce otázky, vďaka ktorým si uvedomíte, či je tento strach vo vašom živote prekážkou alebo odrazovým mostíkom:
Čoho sa konkrétne bojíš?
Predstavuje skutočnú hrozbu alebo iba nakŕmite „monštrum“, ktoré zožiera váš potenciál?
Ako dlho ešte umožníte tomuto „monštru“ živiť sa vašimi zdrojmi?
Andra Tănăsescu, viceprezidentka združenia „Generácia lásky“ a Inštitútu lingvistického neuro-programovania INLPSI, je psychologička, trénerka NLP a konzultantka sociálnej panorámy. Vyštudoval psychológiu, absolvoval výcvik v párovej a rodinnej terapii. So skúsenosťami inštruktorky tanca, priťahovaná spojením medzi mysľou, emóciami a telom, absolvuje výcvik v tanečnej a pohybovej terapii.