Prominentné cievy
Žily niekedy nadobudnú mierne opuchnutý vzhľad alebo sú farebnejšie ako obvykle, sú o pár odtieňov tmavšie, ako sme zvyknutí. Aj keď niektorým ženám prekáža nepekný vzhľad viditeľných žíl, nie vždy je tento jav znakom vážnejšieho problému.
Existujú však aj situácie, v ktorých môžu byť prominentné žily príznakom ochorenia, a potom je dôležité tento stav rýchlo diagnostikovať a liečiť čo najskôr. Tu sú najčastejšie príčiny zvýraznenia žíl:
Pravidelné cvičenie
Ak pravidelne cvičíte, najmä ak dvíhate činky, môžete si všimnúť, že sa vám viac vidia žily. Je to tak preto, lebo sa znižuje percento telesného tuku, ale aj preto, že zdvíhanie závažia mení veľkosť a hustotu mäkkého tkaniva, čo zvyšuje viditeľnosť žíl, keď ste v pokoji.
Váhy, ktoré dvíhate, navyše vytvárajú tlak na vaše žily a môžu byť tak menej pružné. Výsledkom je, že cievy sa stávajú výraznejšími, najmä počas tréningov v posilňovni.
Žily sú tiež viditeľnejšie u chudých ľudí, takže ak ste schudli a všimli ste si, že cievy vyzerajú inak, môže to byť príčinou.
Genetické príčiny a hormonálna nerovnováha
Genetika môže tiež diktovať vzhľad vašich žíl. Ak teda máte vo svojej rodine príbuzných s výraznými žilkami, je dosť veľká šanca, že ste ich po nich zdedili. Zvyčajne v tomto prípade sú cievy viditeľné najmä v lete, keď sa rozširujú, lepšie sa plnia a zdajú sa byť mierne zapálené.
A hormonálna nerovnováha môže zmeniť vzhľad žíl. Počas tehotenstva alebo menopauzy, keď sa mení hladina hormónov v tele, môže byť jednou z reakcií zmena vzhľadu krvných ciev, ktoré môžu vyzerať tmavšie alebo výraznejšie.
Počas tehotenstva sa navyše môže objem krvi v tele zvýšiť až o 40%, čo znamená, že budú preťažené žily, aby sa krv preniesla späť do srdca. Môžu sa preto zväčšiť, aby sa uvoľnil krvný obeh, ale po narodení sa vrátia do normálnej veľkosti.
Venózna nedostatočnosť alebo kŕčové žily
Viditeľné žily môžu byť niekedy znakom choroby, najmä keď sa objavia na nohách a rozšíria sa najmä po dlhšom státí. Existujú ale aj ďalšie príznaky kŕčových žíl. V tomto článku ich nájdete veľa informácie o nedostatočnosti žilové, čo vám môže pomôcť zistiť, či patríte medzi 15% populácie trpiacej týmto ochorením.
Je dôležité, aby bola táto choroba diagnostikovaná a liečená včas, pretože jej následky môžu byť pri vzniku komplikácií smrteľné. Jedna z týchto komplikácií nastáva, keď praskne krvná zrazenina a je transportovaná do pľúc, kde môže spôsobiť pľúcnu embóliu.
Na zníženie výskytu prominentných žíl, keď ich príčina nie je liečivá, odborníci odporúčajú diétu, ktorá zlepšuje krvný obeh a zmierňuje zápal tkanív. Pite najmenej dva litre vody denne a uistite sa, že vo vašej strave nechýbajú jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné výrobky, hnedá ryža, šošovica alebo kukurica.