Naše úspechy v myline - Equilibrium
Príbeh o úspechu Sandra K.
Chcela som dlho chudnúť, necítila som sa dobre. Celý život som cvičila, a napriek tomu som rok čo rok priberala. Po 2 tehotenstvách som tam sedela ako kváskový bochník a pokračovala v jednej strave za druhou. Trasie sa, až kým nepadnete, vyskúšané v každej variácii a neuspeli. Vyskúšal som diéty zo všetkých časopisov a vo všetkých cenových reláciách. Bohužiaľ s opačným úspechom ...
Na konci roku 2015 som sa stal partnerom Physio Aktiv a teraz som sa viac venoval športu (na Milonovom kruhu), ale stále som nestratil ani gram.
Pri listovaní v dokumentoch som našiel spoluprácu s myline. Čítal som o tom, veľa som o tom premýšľal, chcel som sa stať tiež partnerom, ale pochyboval som. Po niekoľkých týždňoch čítania som sa pokúsil skontaktovať s ústredím. Poradca ma navštívil a veľmi som sa chcel stať partnerom.
Najprv som si to teda otestoval sám, kým som ho chcel ponúknuť v mojom malom štúdiu. Bolo mi povedané, že môžem schudnúť 8 - 10 kg za 8 týždňov. Usmial som sa, pretože som nikdy neschudol viac ako 5 kg. Vyjadril som pochybnosti, ale bol som veľmi povzbudený, aby som to skúsil.
Sotva povedané, ako urobené ... začnite začiatkom marca 2016, po mojich narodeninách. Môj manžel a deti práve jedli s nami a milujú jedlo minimálne tak ako ja. Bol som vždy plný, spokojný, bez problémov s krvným obehom a v dobrej nálade. Šialenstvo, to sa ešte nikdy nestalo počas pokusu o chudnutie.
Po 8 týždňoch som schudla 12 kg, o 6 týždňov to bolo 17 kg. Hmotnosť klesá ešte ďalej (v súčasnosti okolo mínus 20 kg), teraz však pomalšie. Darí sa mi naozaj dobre, som veľmi odolný a dokážem jesť a vychutnať si všetko bez pocitu viny.
Ďakujem myline (špeciálne ďakujem Manuele Procházke)!
Susanne L.
Trvalo asi 4 roky a 2 prevádzky s následnou obmedzenou pohyblivosťou
Stabilne som priberal, cítil som sa unavený a bezvládny. V týchto časoch
Snažil som sa dostať váhu späť pod kontrolu diétami bez
Úspech. Bol tam môj osobný prah bolesti pre váhu
už prekročená. Skúsil som teda šport, ale každú malú infekciu
okamžite ma vyhodil z kurzu. Potom boli v mojej telocvični
Ponúkané kurzy myline, to bola moja šanca skúsiť to znova.
Spočiatku som bol skeptický, určite som nechcel hladovať. potreboval by som
ani jeden. Chutné recepty, 3x týždenne šport s osobnými
Nastavenie vo fitnes štúdiu a týždenné koučingy z myline
intenzívny kurz mi pomohol dostať moju váhu späť pod kontrolu. Už po
2 týždne som sa cítil oveľa viac fit, cyklistika ma opäť napravila
Zábava a kilá klesli. Po 5 týždňoch nohavice a blúzky opäť sedeli
tie 3 roky v skrini viseli naozaj dobre. Teraz po 8 týždňoch mám
môj "limit bolesti v hmotnosti" už klesol pod 6,8 kg a
cítiť sa naozaj dobre.
Správa o skúsenosti Waltraud W.
Šťastnou zhodou okolností, konkrétne súťažou, som sa dostal na kurz myline v Equilibrium od Sandry a Manfreda Korndorfových. Na samotnom kurze som schudol 10 kíl. Cvičenie v kruhu s osobnou kartou je jednoduché a zábavné. Pri príjemnej hudbe (!) A rozhovoroch s priateľmi, ktorých tam stretnete, čas uteká. Zmena v stravovaní, ktorú ľahko implementujem do každodenného života, ma aj naďalej podporuje v chudnutí po kurze a bez pocitu hladu! Aké dobré je, že existuje rovnováha so Sandrou a Manfredom.
Zníženie, zvýšenie, zníženie, opäť zvýšenie.
Takto mi to bolo posledných 20 rokov.
Po poslednej kampani na chudnutie prišlo trpké zistenie:
Samotný šport nestačí na udržanie telesnej hmotnosti. A teraz chodím veľmi pravidelne športovať.
K mýline ma nakoniec priviedli dve udalosti:
Strata výkonu v športe.
moje strieborné výročie svadby.
Myslel som si dobre, potom môžete urobiť myline 8-týždňový program, ktorý sa bude zhodovať s výročím striebornej svadby. Pravdaže - s pochybnosťami, či to naozaj funguje.
Som nadšený! Prvý týždeň som schudla 3,6 kg.
A tak som po 8 týždňoch dokonca prekročil svoj cieľ. Celkom 8,8 kg je preč a cítim sa naozaj dobre.
V športe to opäť funguje a môj outfit na striebornú svadbu bol o 3 čísla menší. Nikdy by mi nenapadlo, že si môžem niečo také obliecť.
A najlepšie na tom je: s myline s jej lahodnými a sýtymi receptami som si na „inú“, ale „lepšiu“ prípravu jedál zvykla natoľko, že po 8 týždňoch automaticky pokračuje a podľa toho budem žiť.
Som a zostanem „sladkým zubom“ - a občerstvenie a koláč sú podľa myline povolené!
A pre mňa je to čistá radosť zo života!
Veľké poďakovanie v tejto chvíli patrí aj mojim trénerom na tréningu Equilibrium v Bohmte, ktorí ma vždy veľmi dobre sprevádzali a podporovali a ktorí mi verili aj napriek mojim počiatočným pochybnostiam.