Navždy bez cukru Čo čítate

Ahoj drahý návštevník! Ešte nemáte účet? Pridať sa teraz! | Prihláste sa cez Facebook

Domovská stránka
časopis
Kolá na čítanie
Knihy
Recenzie
Diania
Vyhľadávanie

Poznámka k starším prehliadačom

Táto webová stránka by mala v zásade fungovať aj s programom Internet Explorer 8. Stále by bol dobrý nápad nainštalovať si modernejší prehliadač; napríklad Firefox alebo Chrome. Staršie prehliadače ako Internet Explorer 8 nie sú podporované.

Anastasia Zampounidis

Jedzte šťastne namiesto toho, aby ste sa zaobišli bez

Anastasia Zampounidis je suchá cukrovka. Desaťročia siahala po sladkostiach, keď sa chcela upokojiť, potešiť alebo odmeniť, a vzbudila iba novú chuť. Skutočný cyklus závislosti vyšiel z krátkodobej spokojnosti a skorej neochoty hľadať viac. Potom prešla do ústupu s veľkými následkami: schudla, cítila sa vyrovnanejšia a zdatnejšia a žena po štyridsiatke vyzerá ako tridsiatnička.
Aké sú teda skutočné dôsledky konzumácie cukru? Ako to funguje, kde je to a ako chutí bez sladkého jedu? Anastasia Zampounidis hovorí o svojej ceste z cukrového pekla, vysvetľuje, ako to funguje, a zdieľa tipy a recepty, vďaka ktorým sú ľudia bez cukru šťastní.

Recenzie na túto knihu

Inšpirované

Keďže som diabetik a samozrejme som opakovane konfrontovaný s témou cukru, téma ma zaujíma.

Okrem cesty Anastasie Zampounidisovej od cukru kniha obsahuje aj niekoľko autobiografických informácií. Toto by pre mňa mohlo byť o niečo menej, ale viac informácií o alternatívach bez cukru.

Niektoré účinky cukru som už poznal. Alebo tam, kde sa všade skrýva cukor. Ale nemôžete to prečítať natoľko, aby ste si to pripomenuli.

Skôr životopis autora ako sprievodca.

Ak hľadáte užitočného a poučného sprievodcu, ako sa zbaviť konzumácie cukru, ste na úplne nesprávnom mieste.

Anastasia Zampounidis je okrem iného moderátorka a samozvaná cukrová holica. V tejto knihe popisuje svoje vlastné skúsenosti so závislosťou od cukru a ako sa jej podarilo z toho dostať. A to všetko vo forme životopisu a menej ako sprievodcu. Začína sa to v jej detstve. Ako každú DM robila ako dieťa.

Očakával som niečo iné

Na knihu som sa veľmi tešila, pretože PRESNE konzumácia cukru je jeden z mojich veľkých problémov. Názov je „senzačný“ a sľubuje cestu z cukrovej pasce. Vidíme 48-ročnú Anastasiu (ktorá vyzerá ako jej skoro 30 rokov), ktorá sa na obálke šťastne usmieva. Okamžite všetko vo mne volá: „TO CHCEM aj ja!“

Plný motivácie som teda skočil do knihy a dosť skoro som bol rozčarovaný. Namiesto tipov a pokynov, ako uniknúť z cukrovej pasce.

Kniha môže byť začiatkom

Veľmi zaujímavé

Obal je jednoduchý a keď vidíte autorku, myslíte si, že má okolo 35 rokov, ako vyzerá na obrázku.
V skutočnosti stále vyzerá rovnako mladá, ale čoskoro bude mať 50 rokov, čo by som si nikdy nemyslel.

Už som čítal niekoľko kníh na tému Bez cukru alebo so zníženým obsahom cukru. Ale väčšinou to boli poradcovia.

Táto kniha je obidve v jednom. Na jednej strane je to sprievodca ako autor.

Poučné a stojí za prečítanie!

Rada som čítala knihu Anastasie Zampounidis (A.Z.). Poskytuje veľa dôvtipných informácií, ktoré osvetľujú spotrebu priemyselného cukru a jeho nežiaduce dôsledky, a poskytujú rady týkajúce sa stravovania bez cukru a zdravého životného štýlu všeobecne.

Autor veľmi zábavným a zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje, prečo je priemyselný cukor pre telo škodlivý a prečo by bolo dobré ho nepoužívať.