Naživo bez bolesti - Heilpraxen Berlín

Vieš to aj ty? Bolesť v pohybovom aparáte, či už sú to problémy s nohami a kolenami, bolesti chrbta, napätie ramien a krku, trápi skoro každého z nás.

heilpraxen

Môžete niečo urobiť - pre (viac) život bez bolesti!

Američan Pete Egoscue a uzbecký Mirsakarim Norbekov našli svoje vlastné metódy riešenia bolesti a fyzických chorôb. Myslím si, že rozumná kombinácia oboch metód je veľmi účinná pri liečbe bolesti v konkrétnych častiach tela veľmi cieleným spôsobom. Okrem toho sú obe metódy mimoriadne užitočné pre každého, kto si chce udržať svoju dobrú fyzickú kondíciu do vysokého veku.

Funkčné držanie tela + vnútorná vyrovnanosť = pohyb bez bolesti

Peter Egoscue je toho názoru, že problémy s pohybovým aparátom vznikajú z nesprávne pohybujúcich sa kĺbov, šliach a väzov. Kĺby sú prevádzkované svalmi. Ak sa svaly určené na konkrétny pohyb neaktivujú, dôjde k nesprávnemu namáhaniu kĺbu. Dlhodobé nesprávne zaťaženie vedie k bolesti (spočiatku svalov) a následne k prejavom opotrebenia a nepohodlia pre kĺbovú látku. Naše telo nám cez bolesť ukazuje, že chce nápravu. Svaly je možné vedome trénovať alebo uvoľňovať. Týmto spôsobom ich možno prinútiť k účasti na pohyboch určených pre nich alebo k uvoľneniu pri pohyboch, ktoré nie sú súčasťou ich oblasti zodpovednosti.

Pete Egoscue zostavil cvičebné súpravy pre všetky dôležité kĺby, ktoré to umožňujú. Súpravy pozostávajú z jednoduchých fyzických cvičení, ktoré pomáhajú trénovať zanedbané svaly a uvoľniť kŕčové svaly. To umožňuje správne vyrovnanie a pohyb kĺbov - bolesť môže ustúpiť.

Tento proces môžete podporiť dômyselnou mentálnou a emocionálnou liečebnou technikou Mirsakarima Norbekova a urobiť ho mnohokrát efektívnejším, ako keby ste „iba“ precvičovali svaly. Norbekovova metóda je taká jednoduchá, že sa ju každý môže naučiť a používať rýchlo a ľahko. Ukazuje úžasné výsledky a môže vám tiež pomôcť žiť (viac) bezbolestne, a teda spokojnejšie.

Chceli by ste poradiť a chceli by ste sa pomocou týchto metód zbaviť svojich sťažností? Dohodnite si so mnou stretnutie. Poradím vám s vašimi individuálnymi problémami, poučím vás o vhodných fyzických cvičeniach a zoznámim vás s Norbekovovou metódou. Všetky cviky si okamžite vyskúšate a naučíte sa, ako ich robiť správne a ako by mali fungovať. Za týmto účelom sa prosím pohodlne oblečte (v praxi sa môžete prezliecť) a počkajte asi 1 1/2 hodiny.