(Ne) vinní hryzú
Mihaela Bilic
Dr. Mihaela Bilic, absolventka lekárskej fakulty v Bukurešti, je už viac ako 15 rokov odborníčkou na výživu a chce Rumunom opäť prinášať radosť a potešenie. Autorka úspešných kníh, predaných v tisícoch výtlačkov (Silueta mimo mýtov, Žijem, takže sa zdržím, Zdravie má vkus), propagátorka mnohých kampaní v oblasti výživy, Mihaela Bilic a navrhla obnoviť dôveru ľudí v jedlo, pričom ukázala že zdravie chutí! Vďaka početným televíznym programom, do ktorých bola pozvaná, ale aj počas konferencií a seminárov pre širokú verejnosť sa jej rady a odporúčania dostali do mnohých domov a pomohli mnohým Rumunom. Ako lekárka v odbore primárnej starostlivosti o cukrovku a výživu, s magisterským titulom v odbore psychonutrition v Paríži, Mihaela Bilic žiada, aby sme z jedla robili priateľa a zdravú a vyváženú stravu robili životným štýlom.!
Každý s vami hovorí o jedle, každý má svoj nápad, názor. V tejto lavíne informácií sa nakoniec cítite stratený, dezorientovaný, neviete, komu dôverovať, a vystrašene sa pýtate: „Čo iné by som mal jesť? Čo mám dovolené robiť? “
Odpoveď je vo vás a týka sa zdravého rozumu, inštinktu, potrieb a potešenia. Jedzte pomocou svojich zmyslov a nechajte svoje telo povedať, čo je pre neho dobré, čo potrebuje.
A ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, poskytujem vám všetky vedecké informácie a moje skúsenosti ako výživového poradcu. Aby bol váš život „ľahký“ a plný vkusu!
Čo papať bez pocitu viny? Ako sa zbaviť stresu alebo nudy bez toho, aby ste ohrozili svoju postavu? Ako môžeme upokojiť myseľ a rozmaznávať svoje zmysly? Čokoľvek, iba jedlé, aby nebolo!
Pretože sústo nie je o jedle, ale o potrebe upokojiť sa, zabudnúť, relaxovať. A jedlo živí naše telo, keď sme v skutočnosti hladní po emóciách, chýba nám cit.
Navrhujem teda myšlienky na jedlo (z čítania vás netučnia), nápady a názory na jedlo, ktoré môžete zahryznúť, ako chcete, buď ako zdroj informácií, alebo ako dôvod na zmierenie. Pretože ich účelom je, aby ste sa prestali cítiť previnilo a nerozčuľovali sa nad jedlom! Zostavil som teda príspevky z celého roka, aby ste mali z čoho papať. bez obmedzenia množstva, aj s odporúčaním výživového poradcu.