Nebezpečenstvo pivného brucha Moje pivo je kalorická bomba
Jar, slnko a studené pivo - tento prístup k životu si môžete vychutnať aj v časoch Korony, aj keď nie v pivnej záhrade. Je to hlúposť, ak sa vám brucho čoskoro vypukne pod tričkom: Buďte opatrní, hrozí riziko podliatin!
Môže to však skutočne pochádzať z piva? BILD vysvetľuje, čo by mali milovníci piva vedieť, a uvádza zoznam, ktoré pivo má koľko kalórií.
Tri pivá nie sú rezeň! Pretože pivo je osviežujúce, ale nenapĺňa. Ak počítate kalórie, musíte ich pripočítať k jedlu a nápojom. Napríklad liter piva obsahuje 420 kcal - toľko ako malé jedlo. Okrem toho je pivo, a najmä Pils, chutné. Tí, ktorí sa tomu poddávajú často a pohybujú sa príliš málo, sa nemusia čudovať „pivnému bruchu“.
Dickmacher v číslach
★ Alkohol má 7 kcal na gram, čím vyšší je obsah alkoholu v pive, tým viac má kalórií. Ale aj ďalšie zložky, ako napríklad obsah sladu, ovplyvňujú počet kalórií.
★ Naproti tomu tuk má 9 kcal na gram, hoci telo alkohol najskôr odbúrava. Ak ste k jedlu vypili veľa piva, dáte tuku čas na nerušené usadenie.
tiež čítať
Výsledkom výluky kontaktov je dnes celá spoločnosť?
Diéta v časoch koróny Prečo by ste sa teraz NEMALI postiť
Mimochodom: Okrem zoznamu požadovaných prísad obsahuje väčšina nemeckých pív teraz aj kalorickú hodnotu (jouly/kalórie). Nemecká asociácia pivovarov a Asociácia súkromných pivovarov Nemecko začali iniciatívu zaviazať sa, že to napíšu na štítok v januári 2019. V septembri nasledovala zastrešujúca asociácia európskych pivovarov „Brewers of Europe“: do roku 2022 by všetky pivá v Európe mali informácie o kalóriách.
Kalorické priemery najobľúbenejších pív
► Plzeň: Najpredávanejší druh piva v Nemecku chutí sviežo a chmeľovo. Má toľko kalórií ako cola. Buďte opatrní, stimuluje sa tým chuť do jedla, a preto by ste ich mali po jedle piť.
Obsah alkoholu (100 ml): 4,9%, výhrevnosť: 42 kcal
► Pšeničné pivo: Je vyrobený z vysokého podielu pšeničného sladu a väčšinou je varený vrchne kvasený. Je osviežujúci a má mierne ovocnú chuť. Známe odrody:
Pšeničné pivo 5%, 45 kcal
Berliner Weisse 2,8%, 52 kcal (s trochou malinového alebo drevitého sirupu)
Pšeničné droždie 5%, 52 kcal
► Svetlo: Použitie svetlých sladov znamená, že chutí jemnejšie a sladovo ako Plzeň. Medzinárodne je jeho náprotivkom ležiak.
4,9%, 42 kcal
► Tmavý: Chutia plné a pomerne krásne vďaka použitiu tmavých sladov.
4,5%, 37 kcal
► Bock pivo: Svetlá alebo tmavá jačmenná šťava s pôvodným obsahom mladiny najmenej 16 percent patrí k silným pivám. Má výraznú chuť, ale aj výrazný obsah alkoholu.
6-7%, 60 kcal
► Altbier: Tmavé, vrchne kvasené horké pivo chutí orechovo-sladovo a vyrába sa v Porýní. Jeho pivovarnícka tradícia je považovaná za jednu z najstarších na svete. Nízkotučné mlieko má podobnú výhrevnosť 48 kcal.
5%, 49 kcal
tiež čítať
Odborník na tréning to odhalí. Musíte behať, kým kilogramy neklesnú!
odborník objasňuje Týchto šesť každodenných rituálov nás robí tučnými!
► Kölsch: Napriek pomerne vysokému počtu kalórií má kolínska pivná špecialita priaznivcov po celom svete. Filtrované, vrchne kvasené pivo chutí veľmi sviežo, ale rýchlo stráca hlavu, a preto by sa malo rýchlo piť.
4,9%, 53 kcal
► Čierne pivo: Toto špeciálne pivo sa vo východnom Nemecku varilo už od stredoveku. Typickú farbu získava použitím tmavých špeciálnych sladov. Chutí plné a sladové.
4,9%, 42 kcal
► Nealkoholické pivo: Menej otáčok, menej kalórií - ale buďte opatrní: niektoré hasiace prostriedky na smäd stále nie sú bez neho. Pivá bez alkoholu môžu obsahovať až 0,5% alkoholu. To sa považuje za bezproblémové, najmä preto, že v ovocnej šťave je podobné množstvo alkoholu. Apropo ovocný džús: Apple spritzer má pri 23 kcal porovnateľne menej kalórií ako nealkoholické pivo.
Naplní sa na 0,5%, 25 kcal
Pšeničné pivo do 0,4%, 23 kcal