Nebezpečný doplnok výživy pri predávkovaní liekom Vital
Doplnky výživy so sebou prinášajú množstvo zdravotných sľubov. Ale tie sa tiež môžu zmeniť na negatívne a poškodiť vaše zdravie viac ako dobre. Prečítajte si tu, ktoré vitamíny a minerály môžu byť problematické.
Mnoho doplnkov výživy je k dispozícii v lekárňach a drogériách v obchode a je prístupných všetkým. V roku 2018 sa v Nemecku predalo 225 miliónov balení. O rok skôr to bolo 213 miliónov. Mnoho ľudí pravidelne užíva doplnky výživy v presvedčení, že robia niečo dobré pre svoje zdravie. Zároveň stále viac výrobcov potravín pridáva do svojich výrobkov vitamíny a minerály. Stáva sa teda, že odporúčaná denná dávka rôznych vitamínov a minerálov sa rýchlo prekročí. Z dlhodobého hľadiska to môže byť zdraviu škodlivé.
Znepokojujúce predávkovanie
Vitamín A (beta-karotén)
Pretože je to vitamín rozpustný v tukoch, nevylučuje sa močom alebo potom, ale skôr sa rozkladá v pečeni a črevách. Predávkovanie negatívne ovplyvňuje Intrakraniálny tlak a Rovnováha vápnika von. Dôsledky môžu byť vysoký krvný tlak a zlyhanie obličiek, ako aj zväčšenie sleziny a pečene.
Vitamín D
Predávkovanie vitamínom D sa prejavuje Zvracať, hnačka a bolesť hlavy. Telo sa obvykle bráni oveľa skôr, než nastanú vážne ťažkosti. Príliš veľa vitamínu D podporuje ukladanie vápnika v cievach a orgánoch, ako aj poškodenie obličiek. Pokiaľ ide o vitamín D, vždy sa uistite, či je stále vitamín K2 pretože tento vitamín vytvára vápnik v kostiach, takže nezostáva nevyužitý v krvi a znova sa vylučuje.
Vitamín E.
Veľmi vysoký príjem vitamínu E zvyšuje riziko Rakovina prostaty. Rôzne štúdie tiež vidia súvislosť so zvýšenou nedonosenosťou úmrtnosť.
draslík
Hrozí predávkovaním Srdcové arytmie alebo aj jeden Obehový kolaps. Opatrní by mali byť aj pacienti s obličkami, pretože ich obličky vylučujú menej draslíka. Je preto dôležité, aby hladiny draslíka a horčíka v krvi boli vyvážené a v normálnom rozmedzí.
Kyselina listová
Odporúča sa, aby tehotné ženy užívali aj kyselinu listovú. U mužov sa to však neodporúča z dôvodu rizika predávkovania Rakovina prostaty vyvýšený.