Nebezpečný oxid kremičitý → Zistite všetko o účinkoch a rizikách
Čo je to oxid kremičitý?
Takzvaný pravý oxid kremičitý (Silicea terra) alebo kremelina sa získavajú z fosílnych rozsievok. Je bohatý na kremík, presnejšie na oxid kremičitý a je dostupný v supermarketoch, lekárňach a obchodoch so zdravou výživou ako kapsuly, tablety alebo prášok.
Oxid kremičitý sa však používa aj v najrôznejších iných oblastiach, napríklad ako stavebný materiál, ako filter odpadových vôd, v hnojivách, insekticídoch a katalyzátoroch. Zaisťuje tuhšiu konzistenciu a väčšiu stabilitu v asfalte.
Samotný výraz „oxid kremičitý“ sa môže vzťahovať aj na iné minerály a sedimenty s vysokým obsahom kremíka, napríklad na piesok obsahujúci kremeň, ktorý sa používa na výrobu skla - prípravky vyrobené z tohto minerálneho oxidu kremičitého majú iné vedľajšie účinky ako Silicea terra.
Údajný účinok oxidu kremičitého
Oxid kremičitý na vypadávanie vlasov a oxid kremičitý na plnší rast fúzov, oxid kremičitý na chudnutie a oxid kremičitý na pupienky - ťažko sa zdá, že existuje niečo, pre čo by základná hornina nemala fungovať. Ale prečo vlastne?
Účinok oxidu kremičitého sa pripisuje oxidu kremičitému. Kremík je prítomný v ľudskom tele a je tretím najpočetnejším stopovým prvkom po železi a zinku. Navrhovatelia oxidu kremičitého sa domnievajú, že telo si nedokáže kremík vyrobiť sám, a preto je potrebné ho dodávať prostredníctvom potravinových doplnkov, aby sa predišlo jeho nedostatku.
Oxid kremičitý v prípade nedostatku kremíka: príznaky
Ak veríte reklamnej kópii, nedostatok Sicílie ukazuje:
- bledosť
- Vyčerpanie
- Vady
- tenké, ochabnuté vlasy
- lámavé nechty
- voľné spojivové tkanivo
Ak spozorujete tieto príznaky, mali by ste si kremík kúpiť nielen v supermarkete, ale vopred navštíviť svojho lekára. Dôkladný krvný test zabezpečí, že skutočne trpíte nedostatkom výživy - a predovšetkým: ktorým.
Ak je to tak, lekár vám predpíše doplnky výživy, ktoré sú presne šité na mieru vašim potrebám v správnom dávkovaní. Ak je príčinou nedostatku výživy strava a nie iné ochorenie, je možné obrátiť sa na výživu. Samošetrenie pomocou oxidu kremičitého sa neodporúča kvôli možným vedľajším účinkom.
Vedľajšie účinky oxidu kremičitého: rakovina a poškodenie obličiek
Mnoho prípravkov neobsahuje skutočný oxid kremičitý, ale hlavne kremeň a cristobalit, ktoré sa v priemysle používajú ako jemný prach a sú tam považované za nebezpečné látky - ak sa kremenný prach vdýchne, zvyšuje sa riziko pľúcnych nádorov. Doposiaľ však nebolo objasnené, či sú prípravky, ktoré sú prehltnuté a nevdýchnuté, tiež potenciálne karcinogénne. Avšak tí, ktorí užívajú vysoké dávky oxidu kremičitého dlhšiu dobu, riskujú poškodenie obličiek, pretože oxid kremičitý podporuje vylučovanie močových a obličkových kameňov. Farmakológovia preto žiadajú zákaz liekov obsahujúcich oxid kremičitý.
Doplnok stravy s oxidom kremičitým nie je potrebný
Odborníci sa zhodujú, že kremičité prípravky a ďalšie doplnky výživy s kremíkom sú nadbytočné, pretože: Zatiaľ nebolo dokázané, že ľudské telo môže trpieť nedostatkom kremíka - neexistuje ani oficiálne odporúčanie pre nevyhnutnú dennú dávku kremíka; Odhady sa pohybujú medzi 10 a 40 miligramami. Túto požiadavku možno ľahko splniť pri vyváženej strave s bežnými potravinami.
Nielen v kremíku: prírodné zdroje kremíka
Po kyslíku je kremík druhým najrozšírenejším prvkom na zemi, a preto ho obsahuje nielen oxid kremičitý, ale aj väčšina rastlín. Napríklad látku možno nájsť v hojnom množstve v:
- Voda, káva, pivo
- Pšenica a celozrnné výrobky
- Datle, jahody, hrozno
- Hrachové bôby
- Zemiaky
- špenát