Nebolo to vôbec ťažké
Diskutovať nebolo také ťažké. 10 kíl je preč:) im Úspešné a je toho viac Fórum v oblasti úspešných príbehov; Ahoj moji drahí. Teraz by som vám chcel povedať svoj príbeh. Začiatkom januára som sa postavil pred svoje zrkadlo a čudoval som sa, že mám iba nohavice,
- Slimming.com
- Fóra
- Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
- Úspešné príbehy
- Úspešné a je toho viac
- Nebolo to vôbec ťažké. 10 kíl je fuč:)
Nebolo to vôbec ťažké. 10 kíl je fuč:)
Teraz by som vám chcel povedať svoj príbeh.
Začiatkom januára som sa postavil pred svoje zrkadlo a čudoval som sa, že mám iba nohavice veľkosti 42.
Ako práve teraz. Vždy som mal 38 zmenených rozmerov alebo čo. Nemôže byť!
Ojoj, moje staré letné nohavice v 38-ke mi idú iba po kolená
Kľúčovým zážitkom bol tento deň a silvestrovská momentka.
Bol som tam. ZADNÉ, mierne do strany.
So širokým dnom a tvarovanými nohami a miernou dvojitou bradou.
Fotografia smerovala priamo do odpadkového koša a ja som sa na svojho manžela pozrela s červenou hlavou. Veľmi potichu som sa spýtal: Som naozaj taký tučný?.
„Och, zlatko, ľúbim ťa taká, aká si!“.
Zlá odpoveď. alebo možno iba ten, kto sedel a prepol vypínač.
Dilema sa začala asi pred 4 rokmi.
Prestal som fajčiť.
Možno som dával pozor na svoju postavu, ale časom som podviedol 10 kíl. Zdalo sa mi to „nebadané“, pretože som naozaj necítil taký tuk .
Tiež schudol 2-3 kilá. ale potom sa to zase zavrie. Pretože som milovala čokoládu a chutila dobre. Takže večer tabuľa do postele. Alebo pralinky alebo rýchla čokoládová tyčinka medzi tým a niečo, čo „vtiahlo“ pekár.
Všetci tu vedia. Alebo.
V ten deň sa zmenilo celé moje nákupné správanie a moje stravovacie návyky!
Schudla som 10 kíl. A svoju váhu si udržiavam konštantnú asi 4 týždne.
Je to naozaj úžasné pozerať sa do zrkadla a stále sa pozerať na seba so starým obrázkom v pamäti.
„Páni, vyzerám naozaj dobre.“
Niekedy tomu vôbec neverím.
ŽE SKUTOČNE SOM JA .
S diétami som začal pred necelými 5 mesiacmi. Zmeniť stravu, posunúť ma viac. Zumba a telocvičňa boli v mojom dennom rozvrhu.
The najprv nepoddajné kilogramy zmizli vďaka traseniu Almased a WellMix. Yippie.
Potom som úplne zmenil celé svoje stravovacie správanie.
Veľa šalátu a zeleniny, jedlo som žil kombinovaním a stále ho milujem!
2-3 krát týždenne bola a stala sa pre mňa veľmi dôležitá telocvičňa a Zumba a hlavne GOING OUT.
10 kíl nepekných hrčiek a výtlkov je minulosťou.
Yippie.
Nepopieram, že sa nebojím vziať to znova.
Ale aj tak je to v poriadku
Ak si myslím, že som deň predtým mohol zjesť príliš veľa, nahradím raňajky pretrepaním.
Niekedy je to raz týždenne, niekedy 3-krát.
A teraz som dokonca znechutený z čokolády. Už vás nebaví piť koktail s čokoládovou príchuťou
Teraz oveľa radšej jem ovocie a svoje milované paradajky
Človeče, ty to dokážeš nádherne ovládať.
Som na seba taká hrdá.
Moje staré 42 odevy skončili v starej zbierke oblečenia a teraz sú v mojej skrini krásne, chladné a farebné veci veľkosti S/M alebo 38.
Som nový človek a cítim sa tak dobre.
Ďakujem všetkým, ktorí ma vždy tak tvrdo podporovali a motivovali, môjmu super cool fitnes klubu, manželovi a mojim deťom!
A predovšetkým Almased a ja
Dokázal som to
Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete sa pozrieť na moju TB .