Nechajte strie niekedy vypadnúť z nadváhy (telo)
Už celé veky som premýšľal, či mi strie zmiznú. Som veľmi nespokojná so svojím telom, pretože mám nadváhu a so striami sa málokedy odvážim ísť na kúpalisko, pretože mi to príde len škaredé. Chcem sa teda opýtať, či idú tiež preč:/.
5 odpovedí
Čestný? Nie, nie je to pravda. Cvičením však môžete správne chudnúť, myslím tým správne z dlhodobého hľadiska, ktoré by malo byť navrhnuté na roky a za predpokladu, že budete mať kvalitnú stravu, dosiahnete veľa. Nikdy nezmiznú úplne, ale ak spálite tukové bunky, stiahnu sa. Je dôležité, aby to išlo pomaly a pokožka mala čas, čím rýchlejšia je strava, tým je pre pokožku náročnejšia. Je nevyhnutné venovať sa kardiovaskulárnym športom a snažiť sa o budovanie svalov v zdravom prostredí, pretože svaly napínajú pokožku, a preto sú prirodzene napnuté. Veľa štastia!
Veľká vďaka . Už som začal športovať, dúfam, že sa časom niečo zmení
Ďakujem za hviezdu. Mení sa určite viac, ako si dokážete predstaviť. Upozorňujeme, že chudnutie je tiež psychologická záležitosť a tiež predstavuje veľké nebezpečenstvo, ako je anorexia atď. Uistite sa preto, že váš projekt správne podporuje iba vyvážená strava s dostatkom kalórií. Ak prijmete príliš málo kalórií, telo už nie je v anabolickom stave, ale v katabolickom stave. Až nabudúce budete jesť jedlo - bez ohľadu na to, ako málo to bude - okamžite priberiete, telo sa takpovediac bojí, že už žiadne jedlo neprijíma. Procesy chudnutia prebiehajú iba v anabolickom stave. Rozložte si teda kalórie počas dňa, aby ste si každé dve hodiny dali sústo. Tak to funguje a naozaj to funguje. Nikdy neprijímajte menej kalórií, ako ste plánovali, najlepšie je orientovať sa na úrovni okolo 1 500 - 1 800 kalórií denne a vytrvalostným športom sa venujte 3 až 4-krát týždenne po dobu najmenej 30 minút a maximálne 45 minút (takto nekonzumujete príliš veľa kalórií a majú optimálnu spotrebu po celý deň).
Ďakujem, vaša odpoveď mi skutočne pomohla. Teraz už viem, ako schudnúť zdravo. Hviezdu si zaslúžite právom ^^ .
Bohužiaľ s vami zostanú, kým nepôjdete do jamy, nezmiznú, ale zostanú.
Bolo by teda dobré, keby ste s nimi uzavreli mier a zabezpečili, aby sa z nich nestávalo viac.
A čo sa týka kúpaliska: choďte sa baviť.
Sú naozaj horšie veci.
Postupom času budú bledšie a menej nápadné. Ale nezmiznú úplne. V spojivovom tkanive sú jazvy.
Pred rokmi som prešiel s posilňovaním cez palubu a stále mám značky na ľavej a pravej strane hrudníka.
Verím, že sa tieto pruhy po chvíli zmenšia alebo úplne zmiznú.
Tieto pruhy sú iba znakom toho, že ste za príliš krátky čas príliš pribrali. (Napätie v koži -> tvorba pruhov v dôsledku naťahovania).
Trocha úľavy určite pomôže. (Opäť schudnúť)
podobné otázky
Už dlhšiu dobu ma trápili červenofialové pruhy na hrudi. Teraz vybledli, ale niektoré pruhy sú stále viditeľné. Ale mám iba 13 rokov, takže si nie som istá, či sú strie v tomto veku také bežné. Pretože mám veľmi ľahkú pokožku, červené pruhy vidíte veľmi silno, ale vyblednuté menej . Bojím sa ísť na plaváreň, pretože tieto pruhy sú pre mňa také nepríjemné a ja som jediný v kruhu svojich priateľov s týmito pruhmi ! Čítal som tiež, že strie nezhnednú, čo musí znamenať, že keď mi zhnedne zvyšok pokožky, sú pásiky vynechané a vidno ich ešte silnejšie! Skutočne ma to dostane dole, cítim sa škaredá a nešťastná so svojím telom. S týmto problémom sa tiež cítim tak sám. Máte niekto tip, ako ich urobiť aspoň trochu menej nápadnými? 😔 Vopred ďakujem! S pozdravom amelie
Hej, som už nejaký čas dievčaťom, ale netrúfam si s ňou hovoriť, pretože mám nadváhu (1,80 - 110 kg) a bojím sa, že mi bude pripadať škaredá. Už teraz pracujem na chudnutí, ale čas potrebný na schudnutie 20 kg je príliš dlhý na to, aby som s vami hovoril, pokiaľ neznesiem túto nevedomosť. Chcel som sa teda opýtať, ako veľmi obťažuje dievčatá obezita a či to môže byť dôvod na odmietnutie chlapca?
Dole je obrázok; sú tie strie na mojom stehne? Pochádzajú z nadváhy? Pokiaľ viem, s tým nič neurobíš, však? A je to škodlivé alebo škodlivé pre vaše zdravie? Prosím pomôžte mi! Vďaka!
Dobrý deň, je možné, že nadmerná nadváha môže spôsobiť, že dostanete nejaký hrb? Že by ten hrb zmizol, akonáhle schudnete? LG
Ďalšia otázka ma napadla pre vás, chlapci!
Moja najlepšia kamarátka sa za svoju nadváhu veľmi hanbí. Doteraz mala vždy oblečené normálne plavky. Keďže už schudla, už to tak dobre nesedí. Košíčky už nie sú tam, kde sú prsia. Ramienka sú príliš veľké a šmýkajú sa.
Kúpil som jej taký, ktorý chcela, ale je s ním bohužiaľ nespokojný. Jedná sa o plavky, ktoré majú na sebe niečo ako šaty. Vyzerá skvele s modelmi na vzorových obrázkoch. Aj s ňou. Kým pôjde do vody, prebytočný materiál od nej takpovediac visí. Vyzerá čudne a je s ňou vždy zaneprázdnená tápaním . keď vychádza z vody, najskôr vybehne „na liter“ naplavte plavky, akoby bola len ... viete.
Môžete mi niečo odporučiť? Nejde o to, aby si schovala bruško, vie, že to nemôže. Chce však mať skryté nohy. Takže prechod medzi stehnom a žalúdkom? Nedá sa to tak vysvetliť.
Chcela by tankiny so šortkami alebo košeľou, ale tieto kúsky nie sú vyrobené pre ľudí s nadváhou., Tričko vždy vykĺzne . nemôže pre ňu byť také ťažké nájsť plavky:( Ja to robím soooo prepac . bohuzial ju nema co presvedcit, ze by mala byt sebavedoma . mala by byt silna . aj tak je do urcitej miery, ale chce len aby sa mohla dobre citit, ked si dovoli ist do bazena .:(
Hej, som žena, 16 rokov a mám derealizácie asi 2 roky. Vraj by mala odísť sama, ale ona neodíde. Medzitým sa cítim opäť psychicky veľmi dobre, takže nerozumiem, prečo mám stále derealizácie. Čítal som tiež, že za derealizáciou môže byť niečo fyzické, ale netrúfam si ísť k lekárovi, potom si myslia, že som sa zbláznil.: /
Som vďačný za každý tip.
Dobrý deň, mám 14 rokov a mám väčší problém a na bruchu a nohách mám veľmi viditeľné strie. Bohužiaľ som za posledné roky tiež veľa pribrala:(. Mám 14 a keby som si v lete obliekla bikiny, určite by to bolo veľa poznám, že by ste to nemali brať vážne, ale nemôžem povedať, že neexistujú žiadne úseky. Možnosť, že by odišli? Vďaka všetkým odpovediam.
vie niekto ako na co najrychlejsie zblednutie strií z príliš rýchleho priberania? Takže napríklad cez slnko alebo pomocou akýchkoľvek krémov/olejov atď.?
Viem, že nikdy nezmiznú, ale práve teraz sú také červené a veľmi nápadné -.-
Vlastne nemám nadváhu a nikdy som ju nemal, iba „malé“ brucho a mierne hrubšie stehná: /
Som zúfalá! Ja (ako muž) jednoducho nemôžem prísť k svojej novej priateľke. To sa mi nikdy nestalo!
Jej tvár je skutočne pekná, ale je proste tučná. Do jej postavy som sa zaľúbil až po uši. Myslím si, že je to jednoducho hrozné, ale nemôžem si pomôcť. Len mi nepripadajú fyzicky príťažlivé. (Nie je to tak, že by mi pripadali škaredé alebo hrubé, to vôbec nie, ale ani veľmi atraktívne.)
Otužujem, ale nech robím čokoľvek, nemôžem sa do nej dostať. Predo mnou nemala žiadne skúsenosti, takže si to nevšimne, ale jednoducho to nejde. Potom idem na toaletu a urobím si to sám, môžem tam prísť bez problémov.
Pre svoju nadváhu má veľmi malé sebavedomie. To jej nemôžem povedať! Nemôžem myslieť ani na niekoho iného, to by som jej neurobil, milujem ju! Čo mám robiť?
Ahoj. Nie je nič nové, že mám strie. Objavil som však niečo na bruchu (pozri obrázok, ktorý to krúžil)
je to skôr hnedasté atď. čo to môže byť? Pavúčie žily dokonca? Dostal som veľa strií kvôli svojej nadváhe, ale na strie to nevyzerá. Ale teraz čo to je?
Mám 17,158 cm a vážim 71 kg.
Na pravej strane môžete dokonca vidieť moje strie . Abee, čo som krúžil, vyzerá inak.
Dobrý deň, mám 14 rokov a mám kýlový hrudník, netrpím tým, že to bolí alebo niečo zdravotne súvisí, ale jednoducho preto, že to vyzerá škaredo (netrúfajte si ísť na kúpalisko atď.) Bol som u lekára viackrát a ten hovorí, že už to spolu nezrastie a že to dostanem iba chirurgicky, budovaním svalov alebo pomocou korzetu, ktorý si musím objednať v Amerike a potom ho asi teraz musím nosiť každý deň, pýtam sa ťa, či máš aj kýlový hrudník, ako si ho dostal alebo či stále ich máš a ak si ich dostal preč ako? Pomáha budovanie svalov? A ak ste boli na operácii, povedzte mi, prosím, ako to bolo a aké bolesti ste mali/vopred ďakujem LG
Som vysoký 1,65 a vážim 77 kg, takže mám nadváhu. Pýtam sa sám seba, či pri joggingu, keď sa všetko trochu „zakolíše“ (: D) a potom sa to ťahá hore a dole, či sa vďaka tomu zakolíše pokožka alebo tkanivo a vzniknú vám strie? Nie som teda taká tučná, ale napríklad napríklad pri chôdzi po schodoch takmer každá žena vie, že prsia lietajú hore-dole, niečo také mám na mysli so zadkom a stehnami pri joggingu. V zásade sa samozrejme cvičením všetko sprísni, ale toto kolísanie pri behu môže tiež spôsobiť opak, ak to nerobíte tak pravidelne, aby to bolo napnuté? Možno aj strie z nej?
Chcel som sa spýtať, či strie niekedy zmiznú. Dostal som nejaké na stehná (do vnútornej strany stehien a na boky) a chcel by som vedieť, či odídu samy alebo či zostanú navždy. Alebo keď schudnem, či odídu alebo nie. A ak áno, rýchlo alebo pomaly odchádzajú?