Nedostatok chloridov - zriedkavé, ale nebezpečné JEDTE CHYTREJŠIE
Nedostatok chloridov môže byť dôsledkom prudkého zvracania alebo silných hnačiek. Dôsledky sa pohybujú od plochého dýchania po srdcovú dysfunkciu.
Nedostatok chloridov - zriedkavý, ale nebezpečný
Nedostatok chloridov je u ľudí veľmi zriedkavý. Môže to však byť dôsledkom silného zvracania alebo silnej hnačky. Spúšťačom nedostatku chloridov je tiež niekedy silné potenie. Dôsledky netreba zanedbávať: Siahajú od plochého dýchania po svalové kŕče a srdcovú dysfunkciu.
Príznaky a následky nedostatku chloridu
Nedostatok chloridov zvyčajne vedie k poruchám acidobázickej rovnováhy tela. Hodnota pH stúpa - vzniká alkalóza, ktorá je známa v lekárskej terminológii. Medzi príznaky patrí plytké dýchanie, svalové kŕče a srdcová dysfunkcia. V dôsledku nedostatku chloridov sa môže vyskytnúť aj svalová slabosť alebo poruchy rastu.
Chlorid a sodík idú ruka v ruke
Prvé príznaky nedostatku chloridov sú podobné ako pri nadmernom úbytku sodíka. To spočiatku vedie k bolestiam hlavy, nevoľnosti a epileptickým záchvatom. Ak je vývoj pomalý, prichádza na rad únava a zmätok. Ak sa nedostatok stane chronickým, môže to viesť k poruchám chôdze a bdelosti. Extrémna strata elektrolytov môže viesť k život ohrozujúcim zmenám vodnej bilancie, najmä u kojencov a starších ľudí.
Liečba nedostatku chloridov
Odborníci čelia nedostatku chloridov príjmom určitých minerálnych nápojov. Spolu s ďalšími minerálmi sa tieto roztoky môžu použiť na liečbu ťažkých hnačiek alebo - hlavne pre vytrvalostných športovcov - všeobecne na podporu prísunu tekutín a minerálov.
Chlorid v potravinách
Vysoký obsah chloridov obsahuje najmä údené mäso, solené ryby, konzervy a hotové jedlá, syry, hranolky a solené orechy. Naproti tomu ovocie a zelenina, nesolené orechy a rastlinné oleje obsahujú málo chloridu.
V prípade pochybností pomôže lekár
Príznaky výživových nedostatkov by nemali byť postihnutými brané na ľahkú váhu. V prípade pochybností je vždy potrebné obrátiť sa na lekára alebo výživového poradcu.