Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity AGERPRES •

NAJČÍTANEJŠIE SPRÁVY

ŽLTÝ KÓD: 17-11-2020 Medzi 07:00 a 09:00 bude miestna hmla, ktorá určí pokles viditeľnosti pod 200 mv Brăila County, Ialomiţa County, Călăraşi County, Giurgiu County, Teleorman County;

AGERPRES používa cookies na prispôsobenie a vylepšenie vášho zážitku na našich webových stránkach a na marketingové účely. Pokiaľ budete pokračovať v prehliadaní tejto stránky bez zmeny nastavení cookies, budeme predpokladať, že súhlasíte s prijímaním všetkých cookies z tejto stránky. Svoje nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si zásady používania súborov cookie.

Domov /
Veda a technika /
Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity

AGERPRES FLOW

08:40 Šalamúnove ostrovy zakazujú Facebook pre zneužitie a nedostatok regulácie
08:39 Tenis: Medvedev, víťaz vo svojom prvom zápase na Turnaji majstrov
08:36 Tlačová správa - Filharmónia „George Enescu“
08:34 USA: Trumpov poradca sľubuje hladký prechod
08:30 Piatra Neamţ-i tűzeset/L. Orban: A lemondás nem elég, a nyomozásnak ki kell derítenie a felelősök kilétét
08:25 Koronavírus/Orban: Karanténa prináša výsledky, ale Bukurešť také opatrenie nepotrebuje
08:24 Výstrahy pred hmlou a nízkou viditeľnosťou v oblastiach okresov Suceava a Constanţa
08:23 Koronavírus/Orban: Vláda vynakladá neustále úsilie na zvládnutie možnej tretej vlny
08:23 Vaslui: Pri dopravnej nehode v Buhăeşti zahynuli dvaja ľudia
08:18 Patria Bank zaznamenáva zisk od 1,22 mil. EUR do januára až septembra
08:10 Csendes tečie tartottak Piatra Neamţon
08:07 Tlačová správa - Cestná brigáda
08:05 HealthMin Tataru: Malo by sa vymeniť 80% manažérov nemocníc
07:54 Nevada, americký štát, ktorý vo svojej ústave zakotvuje manželstvá homosexuálov
07:33 Peru: Parlament volí tretieho prezidenta krajiny o týždeň
07:30 17. novembra - Medzinárodný deň študentstva
07:30 Bukurešťská burza cenných papierov oslavuje 25 rokov od opätovného otvorenia
07:30 17. NOVEMBRA V HISTÓRII
07:07 Žltý kód hustej hmly v piatich krajoch, utorok ráno
07:00 Trvalo udržateľné Rumunsko a EM360 organizujú v utorok diskusiu „Ropa v novej ekonomike“

NAJČÍTANEJŠIE V TECHNICKEJ VEDE

Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity

Zmeniť veľkosť písma:

Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a ak sa nedostatočný spánok zachová, zvyšuje sa riziko obezity, uvádza štúdia zverejnená v pondelok v časopise Journal of Neuroscience, ktorú cituje EFE.

Štúdia vedcov na univerzite v Kolíne nad Rýnom v Nemecku, Julie Rihm a Jana Petersa, kombinuje toto ľudské správanie s endokrinológiou. Štúdia konkrétne skúma, ako môže nedostatok odpočinku aktivovať oblasti mozgu súvisiace s chuťou do jedla a hormónmi, ktoré nám hovoria, keď máme hlad.

Vedci vybrali 32 mladých mužov vo veku od 19 do 33 rokov, ktorí všetci dodržiavali rovnakú stravu pri večeri s cestovinami a mletým mäsom a ako dezert jablkový a jahodový jogurt.

Účastníci sa potom rozdelili: jedna skupina išla domov s prístrojom, ktorý zaznamenával hodiny spánku, a druhá skupina zostávala celú noc v laboratóriu na vykonávanie rôznych činností, aby nespala.

Na druhý deň im boli urobené testy na hladinu cukru v krvi a hormónov súvisiacich so stresom a chuťou do jedla. Zúčastnili sa tiež hry s niekoľkými obrázkami nezdravých jedál, napríklad s čokoládami a inými nepotravinárskymi výrobkami, ako sú klobúky, s cieľom zistiť, koľko sú ochotní zaplatiť na stupnici od 0 do 3 eur.

Výsledok ukázal, ako nedostatok spánku zvyšuje subjektívnu hodnotu jedla v porovnaní s nepotravinárskymi výrobkami a neurálne obrázky odhalili väčšiu aktivitu okruhu zahŕňajúcu amygdalu, ktorá súvisí s potrebou odmeny, a hypotalamus, ktorý súvisí s chuťou do jedla.