Nedostatok vitamínu D u tehotných žien a obezita u detí
Podľa štúdie uskutočnenej na univerzite v južnej Kalifornii môže nedostatok vitamínu D u tehotných žien predurčiť deti na obezitu.
Štúdia ukázala, že vo veku šiestich rokov zaznamenali deti narodené matkám, ktoré mali v prvom trimestri tehotenstva nízku hladinu vitamínu D, v priemere asi tri centimetre navyše po obvode pása a o 2% viac tuku. v porovnaní so zvyškom detí v ich veku, informuje news.usc.edu.
„Zdá sa, že tieto prírastky hmotnosti nie sú významné, ale v tomto veku už také malé zvýšenie predstavuje nebezpečenstvo, ktoré zvyšuje riziko vzniku obezity v dospelosti,“ hovorí Vaia Lida Chatzi, hlavná autorka štúdie.
Na dosiahnutie týchto zistení vedci skúmali lekárske údaje 532 detí, ako aj lekárske údaje ich matiek. Koncentrácie vitamínu D sa analyzovali počas prenatálnych návštev, ako aj počas obdobia štyroch až šiestich rokov po narodení detí.
Slnečný vitamín
Nedostatok vitamínu D je dlho spájaný so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, rakoviny, roztrúsenej sklerózy a cukrovky 1. typu.
Úroveň vitamínu D u novorodenca závisí priamo od zdravia tela matky, preto sú dojčatá vystavené riziku nedostatku vitamínu D, ak ním matky trpia.
Asi 95% vitamínu D v tele sa produkuje v tele vystavením slnečnému žiareniu. Zvyšok sa extrahuje z vajec, mastných rýb, mlieka, syrov, jogurtov a obilnín.
„Nie je jasné, prečo majú ľudia žijúci v teplom podnebí tiež nedostatok vitamínu D, ale môže to byť preto, že trávia príliš veľa času v interiéroch alebo používajú nadmerné množstvo krémov na opaľovanie, ktoré brzdia produkciu. vitamínu D, “hovorí doktor Chatzi.
Tehotné ženy nemajú dostatok vitamínu D.
Počet žien s nedostatkom vitamínu D sa za posledné dve desaťročia výrazne zvýšil. Asi 66% tehotných žien, ktoré sa zúčastnili tejto štúdie, malo nedostatok vitamínu D v prvom trimestri tehotenstva, čo je kritické obdobie pre vývoj orgánov plodu.
Predchádzajúce štúdie na túto tému ukazujú, že nízka hladina vitamínu D potláča pôsobenie buniek tukového tkaniva v procese transformácie na tukové bunky, konkrétne nedostatok vitamínu D v tele môže zabrániť premene adipocytov na tukové bunky.
Je možné, že deti matiek, ktoré majú nízku hladinu vitamínu D v tele, majú vyšší index telesnej hmotnosti, pretože sa zdá, že vitamín D narúša tvorbu tukových buniek, tvrdia vedci.
Aká je optimálna hladina vitamínu D v tele
Optimálna hladina vitamínu D počas tehotenstva môže chrániť pred detskou obezitou, na potvrdenie záverov tejto štúdie je však potrebný ďalší výskum. Dovtedy je užívanie doplnkov vitamínu D na začiatku tehotenstva optimálnym riešením na ochranu zdravia budúcich generácií, “dodáva autor.
Väčšina lekárov odporúča ženám, ktoré plánujú užívať doplnky výživy na báze kyseliny listovej, železa, vápnika a vitamínu D v pomere 400 IU alebo desať mikrogramov.
Aj keď odborníci nestanovili optimálny príjem na doplnenie tela vitamínom D, mnoho vedcov z lekárskych vied sa domnieva, že by sa mal s vekom zvyšovať.
Je potrebné spomenúť, že zvýšená hladina vitamínu D v tele môže spôsobiť poškodenie srdca, krvných ciev a obličiek, varujú odborníci.