Nemal peniaze na to, aby chodil do posilňovne, ale podarilo sa mu zhodiť 63 kilogramov a vyzerať bezchybne

28-ročnej Gemme Howdenovej sa podarilo za 18 mesiacov zhodiť 63 kilogramov bez toho, aby chodila do posilňovne. Matka troch detí, žena si nemohla dovoliť platiť predplatné, ale našla ideálne riešenie.

Gemma urobila z vlastného domu telocvičňu. Konkrétne sa pre ňu okrem prísnej diéty stali schody v dome bežiacim pásom. Žena každý deň chodiacim schodom stúpa a klesá po schodoch.

"Bola som obrovská, nemohla som sa ani pozrieť do zrkadla, odmietla som sa objavovať na obrázkoch. Všetko sa zmenilo v deň, keď som začala prezerať fotoalbumy, a videla som, že so svojou rodinou nemám žiadne obrázky," povedala Gemma.

„Bola som smutná a rozhodla som sa, že musím niečo urobiť, mala som iba 28 rokov, ale mala som 65 rokov. Nemohla som si dovoliť členstvo v telocvični, a tak som improvizovala s tým, čo som mala okolo domu,“ pokračovala žena.

Prečítajte si tiež

"Som spokojná s výsledkami dosiahnutými za 18 mesiacov. Ľudia sa ma pýtajú, do ktorej telocvične chodím. Okrem toho, že som veľa schudla, moje svaly sa posilnili aj z domácich cvičení," povedala matka.

---