Nemci sa spoliehajú na nízkosacharidovú diétu, HCG diétu a bielkovinovú stravu
Vysokokalorické festivaly sa skončili a chôdza po zvážnici nemusí nutne začať šťastný rok. Diéta je na dennom poriadku, koniec koncov sa chcete opäť zmestiť do oblečenia. Diéty a knihy, ktoré sú s nimi spojené, sú desiatok, väčšina z nich sľubuje viac, než prinesie. Nízkosacharidová, HCG, paleo alebo bielkovinová diéta?
Online štúdia: Nemecko chce v roku 2018 s týmito diétami zoštíhliť
Zrušenie večere a FDH boli včera. Na druhej strane sú veľmi populárne metabolické diéty, ktoré majú stimulovať spaľovanie tukov vynechaním určitých živín. Spotrebiteľský portál odborného testu vyhodnotil okolo 8 500 súborov údajov o téme stravovania. Preto je diéta s nízkym obsahom sacharidov v súčasnosti najobľúbenejšou stravou na chudnutie s 33%, po ktorej nasledujú ďalšie metabolické diéty, ako je HCG diéta (17%) a bielkovinová diéta (8%). Celkovo 69% používateľov vyhľadáva metabolické diéty cez Google, iba 31% vyhľadáva iné formy stravovania. Pri hodnotení trendových kriviek pre nasledujúci rok je podľa odborných testov nakoniec prekvapenie. Takže žiadny zo spomenutých typov stravovania nebude udávať trend v roku 2018.
Na začiatku roka je dopyt po strave obzvlášť vysoký
Po lete je pred letom. Zdá sa, že to je vyznanie Nemcov. Posledné vianočné koláčiky sa práve pečú, a tak už premýšľajú, ako sa po veľkej párty čo najrýchlejšie zbaviť vianočných kíl. Kontinuálny rast krivky je možné pozorovať už na konci roka. Hneď po Silvestri zaznamenal vyhľadávací dopyt na vhodnú stravu ďalší výrazný nárast.
V porovnaní s krajinami sa zdá, že Saarlanderovcov zaujíma najmä otázka chudnutia. Najviac sa bojíte chudnutia. Dá sa záujem Saarlanderov ospravedlniť skutočnosťou, že sú obzvlášť vedomí postavy? Alebo možno práve oni jedia v čase Vianoc najviac koláčikov? Táto otázka zostáva nezodpovedaná ani po vyhodnotení online štúdie. Zaujímavé: Mimochodom, najpomalšími ľuďmi v rebríčku sú Hessians.
Nízkosacharidová strava je dlhodobý beh
V rebríčku šiestich najobľúbenejších typov stravovania je nízkosacharidová diéta o 33% pred stravou 5: 2 (28%) a ďaleko pred HCG stravou (17%). Diéta 5: 2 je v hodnotení obľúbenosti veľkou výnimkou. Je to jediný pôst, ktorý nie je metabolickou stravou. Odborným testovaním sa však podarilo nájsť inú stravu, ktorá nespadá pod pojem metabolická strava. Paleo diéta zvyšuje pozornosť v rebríčku obľúbenosti Nemcov.
Lepšie schudnúť trasením ako diétnym plánom
Nie je to googlené iba podľa typu stravy. Mnoho používateľov z Nemecka hľadá hotové riešenia, ktoré im pomôžu dosiahnuť požadovanú váhu. Obzvlášť populárne: chvenie. Plány hotovej stravy sa tu naopak vyvíjajú mimoriadne zle.
Diéty nie sú len záležitosťou žien
Nie je pravda, že o dobrý program na chudnutie majú záujem iba ženy. Už asi 10 rokov muži doháňajú hľadanie vhodnej stravy. Oblasť tela, ktorú chcete primárne zmeniť, je žalúdok. Výsledky štúdie ukazujú, že 29% vstupných údajov „chudnutie na žalúdku“ je určených pre mužov. Toto vyhlásenie je opäť potvrdené prostredníctvom služby Google Trends.
Trend pre rok 2018 smeruje ku ketogénnej strave
Podľa odborných testov je analýza trendov pre rok 2018 prekvapujúca. Pretože sa zdá, že top trend v stravovaní nie je metabolická strava. Podľa Google Trends prudko stúpa krivka otázok týkajúcich sa Paleo diéty. Je teda Nemecko dosť s nízkym obsahom sacharidov? Vôbec nie, pretože stúpa aj dopyt po ketogénnej strave, ďalšej strave s obmedzeným príjmom sacharidov. Takže aj budúci rok budú zemiaky a cestoviny na tanieroch zriedka.