Nemecké deti Príliš tučné na prechádzky po Kolíne nad Rýnom-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Nemecké deti: Príliš tučný na chodenie
Takmer každý štvrtý Nemec je príliš tučný.
Kolín nad Rýnom
Paula sa už dlho nemohla skutočne zúčastňovať telesnej výchovy na svojej základnej škole v Kolíne nad Rýnom. Deväťročná má toľko nadváhy, že už nemôže behať. Cez prestávku často stojí sama, pretože jej spolužiaci radšej hrajú na lanách alebo na švihadle. Rada štrajkuje v sporoch, pretože je zvyčajne oveľa silnejšia ako jej oponenti. Ale to ju v triede ešte viac zarezáva. Mnoho detí v Nemecku sa cíti ako Paula. Dva milióny detí a mladých ľudí sa považujú za nadváhu. Asi 800 000 - ako Paula - je obéznych, to znamená, že sú tuční.
Za posledných 25 až 30 rokov sa počet tučných detí zvýšil o 50 percent. Detská obezita je jedným z najnápadnejších civilizačných príznakov. Existuje dramatický nárast počtu faktorov, tvrdí psychologička Petra Warschburger z Postupimskej univerzity. „Deti majú vonku oveľa menej voľnosti, voľnočasové aktivity sú čoraz neaktívnejšie, v televízii pribúda kanálov.“ Zmenili sa aj stravovacie návyky, porcie boli čoraz väčšie. „Deti jedia preto, aby znižovali stres,“ hovorí poradenský psychológ.
Dnes vieme, že zodpovedné sú aj gény: existuje obezita. Rozhodujúcimi faktormi sú však stravovacie návyky, nedostatok pohybu a životné prostredie: „Existuje vysoký počet rodín,“ hovorí Warschburger. „Ak sú obaja rodičia obézni, pravdepodobnosť, že nimi obézne bude aj dieťa, je 80 percent.“ Paula to môže potvrdiť: „Aj moji rodičia sú príliš tuční.“
A čím dlhšie dieťa nosí svoju nadbytočnú váhu so sebou, tým väčšie je riziko, že sa z neho vyvinie dospelý tuk. „Pravdepodobnosť spontánneho chudnutia klesá od veku základnej školy,“ hovorí pediater Rüdiger von Kries z Univerzity Ludwiga Maximiliána v Mníchove.
Tieto nápoje sú lapače kalórií
Latte macchiato
Samotná káva nemá takmer žiadne kalórie. Ale s mliekom a cukrom sa vykrmuje. 150 mililitrov plnotučného mlieka v káve je takmer 100 kalórií. Desať gramov cukru navrchu pridá ďalších 40 kalórií. Latte macchiato s 300 až 400 mililitrami tekutiny rýchlo pridá až 200 kalórií. Nízkotučné ma šetrí pár kalórií.
Jeho výskumný tím porovnával výskyt a zmiznutie obezity u detí v materskej škole s výskytom a zmiznutím obezity. Zistilo sa, že viac ako 60 percent detí v materskej škole opäť stratilo svoju nadváhu. Na druhej strane, viac ako 80 percent tých, ktorí začínajú školu, si svoje nadbytočné kilá nechalo neskôr.
Von Kries je preto presvedčený, že je dôležité zasiahnuť na začiatku školskej kariéry. Na jednej strane sa treba starať o školákov s problémami s váhou a zároveň používať preventívne programy, aby sa zabezpečilo, že deti s normálnou hmotnosťou nebudú mať nadváhu. Bez takejto „duálnej stratégie“ by sa počet detí s nadváhou na základných školách výrazne zvýšil, tvrdí výskumník.
Petra Warschburger vedie poradenské stretnutia s obéznymi deťmi a ich rodičmi. Psychológovia a odborníci na výživu sa snažia motivovať rodičov a deti, aby zmenili svoje stravovacie a pohybové správanie v programe, ktorý trvá asi 15 mesiacov.
Warschburger sa domnieva, že je dôležité zahrnúť aj psychologické faktory, ktoré pri jedle hrajú úlohu: „Nejeme iba preto, že sme hladní, tak to bolo aj predtým. Dnes jeme aj preto, lebo je to útulné, pretože to vonia dobre, alebo preto, že televízne reklamy nás vedú k presvedčeniu, že je „v pohode“ a „v“ jesť alebo piť určité veci. “
V rámci terapie sa deti a dospievajúci učia byť hrdí na to, že dosiahli čiastočný cieľ. Pretože chudnutie je zdĺhavý proces, ktorý často trvá mnoho mesiacov či rokov. „A povzbudzujeme ich, aby mali sebaúctu nezávislú od ich hmotnosti,“ hovorí psychológ. (EPD)