Nemecké deti sú príliš tučné
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.
Každé piate dieťa v Nemecku má nadváhu - a ich počet stúpa. To je desivé, pretože počet detí s nadváhou sa v priebehu niekoľkých rokov viac ako zdvojnásobil. V roku 2001 malo nadváhu 5,5 percenta 15-ročných dievčat, v roku 2006 to bolo 11 percent. U chlapcov sa podiel zvýšil z 13,7 na 16 percent. Je dokázané, že deti zo sociálne znevýhodnených rodín s relatívne nízkym príjmom majú vyššiu pravdepodobnosť nadváhy ako deti bohatých rodičov.
Príčin je veľa. Mnoho detí namiesto pohybu a stretnutí s priateľmi radšej sedí pred televízorom alebo počítačom - koniec koncov je to oveľa pohodlnejšie. A kto nerád zje namiesto mrkvy hamburger za jedno euro? Mnoho mladých ľudí žije výlučne na hotových jedlách alebo takzvaných „detských potravinách“, ktoré obsahujú príliš veľa cukru a tukov, a tým podporujú obezitu. Pre nadváhu môžu byť tiež rozhodujúce genetické predispozície a nadmerné stravovanie. Kto by sa nerád utešoval čokoládou alebo chipsami cez zlú známku? To vie takmer každý, však?
Mnoho rodičov vôbec netuší, čo robia so svojimi deťmi, keď im dajú niečo na občerstvenie. Obezita skôr alebo neskôr vedie k chorobe. To tvrdia vedci zo Srdcového centra na lipskej univerzite. Preto tukové deti často vykazujú poškodenie krvných ciev vo veľmi skorom štádiu, čo môže viesť k kôrnateniu ciev. Deti s nadváhou majú tiež vysoký krvný tlak a vyššie riziko cukrovky. Ďalším následkom môžu byť žlčové kamene, mozgové príhody alebo infarkty. Ľudia s nadváhou zaťažujú bedrové a kolenné kĺby viac ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Tukové tkanivo navyše vylučuje viac hormónov, ktoré ničia kĺbové chrupavky. A povedzme si úprimne, je úžasné byť chorý ako dieťa?
Čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim deťom zbaviť sa tých kíl navyše? Deti od šiestich rokov by mali udržiavať svoju váhu s mierou, pretože z tučných detí sa zvyčajne stávajú tuční dospelí. Ak rodičia a deti chcú skutočne niečo zmeniť, často pomôže terapia. Väčšina terapií je kombináciou behaviorálnej, pohybovej a nutričnej terapie a sú pod dohľadom lekárov a terapeutov. Na konci terapie sa zvýšila spotreba energie a znížil sa prísun energie. To výrazne znižuje váhu.
Aby ste na prvom mieste nemali nadváhu, pomáha vyvážená strava a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Najlepšie by samozrejme bolo zabaviť sa pri športe. Pretože šport vás nielen udržuje v kondícii, ale je aj zdravý.
Sabine Oeser a Lisa Cegan, Friedrich Schiller Gymnasium Pirna, 8. ročník