Nemocnica ELYTIS Tento druh šalátu vám pomôže ľahko a zdravo schudnúť
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Kilá navyše sa stali globálnym problémom, pretože čoraz viac ľudí trpí nadváhou alebo obezitou. Nadbytok telesného tuku nie je, bohužiaľ, len nepekný, vedie k vážnym zdravotným problémom.
Ak sa rozhodnete pre petržlenovú stravu, môžete za týždeň schudnúť až tri kilogramy. Táto rastlina má pre telo mimoriadne vlastnosti, ale väčšina z nás jej nevenuje potrebnú pozornosť.
Tu je postup, ako pripraviť petržlenový šalát:
Najprv potrebujete niekoľko trsov zelenej petržlenovej vňate. Po dobrom umytí ho nadrobno nakrájajte a zmiešajte s rovnakým množstvom čerstvo nakrájaných listov mäty. Pridajte lyžicu drvenej pšenice, ktorá bola 30 minút namočená v teplej vode. Potom pridáme veľkú paradajku nakrájanú na malé kocky a šťavu z polovice citróna.
Petržlenová vňať sa konzumuje cez deň, kedykoľvek máte hlad. Na raňajky si dajte šálku čiernej kávy a ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko). Na obed sa odporúča jesť grilované alebo varené kuracie prsia, jablko alebo hrušku a na večeru varené vajce (najlepšie s dvoma žĺtkami), veľkú surovú mrkvu, jablko Jonathan.
Táto diéta trvá najmenej týždeň, počas ktorých sa vám podarí zhodiť tri kilogramy. Budete musieť skonzumovať najmenej tri litre vody každý deň, nesladený čaj alebo dokonca surový boršč, aby bolo vaše telo čo najviac hydratované.