Nemožnosť schudnúť - Test trávenia
Jedným z dôsledkov nemožnosti asimilácie určitých potravín je neschopnosť schudnúť spolu s neuro-endokrinnými regulačnými problémami, hypotyreoidizmom, nerovnováhou pohlavných hormónov alebo kôrou nadobličiek, vysvetľuje odborník na výživu Dr. Stefan Ionut.
Je mimoriadne dôležité, aby strava, ktorú dodržiavame, bola odporúčaná odborníkom na výživu, prispôsobená a prispôsobená konkrétnemu metabolickému typu. Zriedka sa nájdu dvaja ľudia, ktorí reagujú rovnako na rovnaký typ stravovania. Sme iní, máme iný energetický metabolizmus, máme rôzne jedlá, ktoré tolerujeme alebo odmietame.
Preto, aby sme dodržiavali skutočne prispôsobenú stravu, ktorá má maximálnu účinnosť a nemá na nás vplyv, je dôležité urobiť si test na oneskorené potravinové alergie a na základe jeho výsledku vám odborník odporučí stravu, ktorá nám vyhovuje.
Ako neznášanlivosť potravín prestáva chudnúť?
Oneskorené potravinové alergie sa prejavujú predovšetkým vo vzťahu k bielkovinám, menej často k sacharidom a takmer nie k lipidom. Posledne uvedené sa môže vyskytnúť iba v prípade závažnej žlčovo-pečeňovo-pankreatickej nedostatočnosti. Veľmi častá je oneskorená potravinová alergia na bielkoviny, 8 z 10 ľudí dokáže intoleranciu aspoň na jednu potravinu a navrchu sú bielkoviny z mlieka, vajec, obilnín-lepok, kuracieho alebo rybieho mäsa, húb.
Najčastejšie sa tieto potraviny odporúčajú pri diétach na chudnutie, najmä pri diétach s vysokým obsahom bielkovín. Nemožnosť úplného trávenia a správneho vstrebávania vedie k tomu, že skutočná spotreba bielkovín v dôsledku ich metabolizmu sa úplne líši od očakávanej, čo vedie k ohrozeniu výživovej schémy.
Tuky, aj keď sa konzumujú v malom množstve, a sacharidy budú základným energetickým substrátom, čo nie je žiaduce, ak máme v úmysle vylúčiť nadváhu. Okrem toho je tu stres spôsobený konzumáciou potravín, proti ktorým organizmus netoleruje, produkty sa trávia neúplne a prenikajú do tela a vyvolávajú reakcie imunitného systému ako cudzie telesá. Hormóny a sprostredkovatelia stresu sú ďalšími nepriateľmi v procese chudnutia.
Zistenie oneskorených potravinových alergií
Jednoduchým krvným testom zistíme, ktoré potraviny sú kompatibilné s našim telom a ktoré nie sú tolerované. Stačí obyčajná kvapka krvi zhromaždená z prsta.
S/test+ Je to jeden z najúčinnejších testov citlivosti na potraviny, aký je dnes k dispozícii. Je založená na kvantifikácii špecifických hladín IgG v potravinách v krvi, čo je jediný užitočný spôsob hodnotenia citlivosti na potraviny. . S/test+ má množstvo funkcií, ktoré ho odlišujú od ostatných
Vzorky odobraté v Rumunsku sa zasielajú a spracúvajú v Centro Diagnstico Calderín, poprednom španielskom laboratóriu v tejto oblasti od roku 1994.
Týmto testom sa zisťujú potraviny, v ktorých má osoba oneskorenú alergiu, ako aj ich trieda od 1 do 4, ktorá bude určovať obdobie, v ktorom by mali byť tieto potraviny vylúčené z jedálnička, kedy sú znovu zaradené a aké sú alternatívy. Po príchode výsledkov je pacient poučený a odborník na výživu zostaví personalizovanú stravu.
Veľkolepé výsledky
Zo skúseností priznávam, že výsledky personalizovanej stravy po vykonaní testu S/+ sú často pozoruhodné. Ľuďom, ktorí vylúčili intoleranciu zo svojej stravy a nahradili ju odporúčanými potravinami, sa podarilo zhodiť 10 - 15 kg za 3 mesiace bez dodržania správnej stravy.
Ľudia, ktorí vyskúšali väčšinu obvyklých diét s veľmi zlými výsledkami, pocítili výraznú zmenu v chudnutí, keď jedli viac ako predtým, tentoraz však v poriadku, a došlo k výraznému zlepšeniu brušných ťažkostí. alebo zápcha.
Je veľmi dôležité správne chudnúť, ale mať po celý deň veľmi dobrý tón, mať čo najmenej energie, pohodlia a obmedzení.