Nenechajte nič kolísať - Cukrovka a nádherné perleťové biele (obsahuje reklamu) - Happy Carb
Cukrovka a starostlivosť o zuby, kto by si myslel, že existuje úzka súvislosť.
Zažívate premiéru. Tadaaaaa. Dnes existuje oficiálny sponzorovaný príspevok, pretože mám ako hosť reklamného partnera. Pre blog s trvaním viac ako 3 roky je to určite neobvyklé, ale zatiaľ žiadna požiadavka na reklamu nebola jednoducho dostatočne vzrušujúca alebo nemala pridanú hodnotu, ktorú pre mňa a pre vás chcem. Stále hľadám nové informácie a poznatky, o ktoré sa s vami môžem podeliť. Samotné mávanie produktu mi nestačí.
Potom sa ma však meridol opýtal, či by som nechcel spolupracovať.
Ööööhm, drahí priatelia dobre upravených Orálna starostlivosť pri meridole. Som blog s nízkym obsahom sacharidov a cukrovkou a nie zubná víla? Museli urobiť chybu, bola moja prvá myšlienka. Alebo mám na obrázkoch blikajúce zuby, ktoré môžu konkurovať vybieleným ihličkám?
Nesprávna a hlúpa myšlienka, všetko je dobré a správne. Mám priamy vzťah k starostlivosti o ústnu dutinu, pretože mám zuby a som diabetik. Informácie s pripojením boli pre mňa iba nové, a tak mal meridol nohu vo dverách Happy Carb. Existuje dôležitá oblasť s cukrovkou, ktorú som doteraz na obrazovke nemal. To by nemalo byť, a tak som sa nadchla pre tému cukrovky a starostlivosti o ústne a zubné zuby.
Návšteva zubára je najlepším termínom v roku.
Hovadina! Neznášam ležať u zubára a krútiť sa v ústach. Neznesiem zvuky, vôňu. Už ako dieťa som chcel vždy hodiť škatuľu so zvieratkami s gumovou odmenou na asistenta lekára a v roku 2017 to nevyzerá nijako inak. Kedykoľvek zavriem za sebou cvičné dvere, keď dnes idem von, smejem sa ako kôň s medovým koláčom a hovorím si „Tschakka, opäť hotovo“.
Je teda samozrejmé, že tam rád trávim čo najmenej času. Chcem spomenúť, že doteraz som nemal žiadne zlé skúsenosti. Nikdy som nemal vytrhnutý zub ani nijaké iné bolestivé ošetrenie vo veľkom. Mám niekoľko pečatí, zlatú čiastočnú korunu, ale všetok vonkajší materiál v mojich ústach je starý viac ako 20 rokov. Ale naopak. Pred 3 rokmi, keď som toľko schudol, mi vyrástol pol zuba múdrosti.
Povedzte niekomu, že vo veku 45 rokov už nemôžete znova kousať. Pretože ja môžem.
Pri mojej poslednej návšteve zubár Opäť som bola veľmi šťastná, pretože všetko bolo v poriadku. Vo svojej radosti som povedal lekárovi: „No, asi mám šťastie na svoju dispozíciu a nie som náchylný na problémy so zubami.“ Potom mi povedal: „To je iba jedna strana mince, pretože dobrá zubná starostlivosť je oveľa dôležitejšia a vidím to na tvojich zuboch.“ Pochvala od zubára. Som veľmi potešený. Ale tiež nechcem vedieť, čo občas zistí, keď sa otvoria jedny alebo druhé ústa. Čo sa týka môjho vlastného pocitu, určite nie som so zubnou starostlivosťou superdokonalý, ale starám sa o ňu každý deň. Jeden si tiež pridávam do svojej vlastnej starostlivosti o zuby 1-2 krát ročne profesionálne čistenie zubov, podľa toho, koľko je tam zubného kameňa, ktorý mám vždy skoro odstránený.
Takže vlastne normálne a áno, o zuby sa starám. Na jednej strane preto, lebo si myslím, že neupravené zuby nevyzerajú pekne, a na druhej strane preto, lebo akékoľvek medzery medzi zubami obmedzujú proces žuvania. Pamätajte vždy: trávenie začína v hornej časti úst správnym žuvaním. Tiež už viem, že niektorí ľudia majú v ústach celé malé autá. Od Dacie až po Mercedes Benz sa všetko hodí k rôznej výbave. Zubné protézy sú skutočne naozaj drahé, a preto sa starostlivosť o vlastné zuby niekoľkokrát oplatí.
A teraz som sa z meridolu dozvedel, že moje zuby ohrozuje moja cukrovka. Akoby choroba nestačila. Ale je to to, čo to je, a my diabetici sa musíme o seba ešte raz dobre starať.
Keď zub diabol zatrasie zubami.
Rovnako ako milá zubná víla necháva zlatú mincu výmenou za mliečny zub a rastúci zub opäť uzatvára medzeru, tak aj zubný diabol naše zuby nepríjemne zatrasie a na konci si ich jednoducho vezme so sebou. To je hlavná zbraň, s ktorou zubatý diabol pracuje pri strednom útoku Parodontálne ochorenie, Hovorovo sa tiež nazýva periodontálna choroba.
Parabummsda? O čom je parodontálna choroba.
Ak už viete, že máte problém so svojimi perleťovými bielkami, pokojne môžete povedať, že nie ste sami. Asi 50% ľudí vo veku 35 - 44 rokov trpí stredne ťažkou až ťažkou parodontitídou a ešte viac ľudí trpí predbežnou fázou, zapálenými ďasnami (zápal ďasien). Ako diabetik máte trikrát vyššie riziko ochorenia ďasien. Ak existoval jackpot na zadkovú kartu, potom sú diabetici vždy dobre zastúpení. Parodontitída je koniec koncov najväčší zlodej zubov našej doby, pretože v pokročilom štádiu sa zuby skutočne začnú chvieť. Nie v počiatočných štádiách, tak rýchlo vytiahnite prst z úst. Malé okamihy šoku sú nevyhnutnosťou. Len si myslím, že niekoľko šokujúcich správ zvyšuje pozornosť čitateľa.
Na začiatku sú plakety a baktérie, a nie pekné kúzlo.
Znie to trochu nechutne, ale aby ste pochopili, prečo je starostlivosť o zuby taká dôležitá, musíte si ju teraz prejsť. Viete, že sa nám na zuboch usadzuje zubný povlak, ktorý sa zhromažďuje zo zvyškov potravy a tiež zo zložiek našej sliny. Ak ste si neumývali zuby a neotierali si jazyk o zuby, plaketu naozaj cítite. Na tomto plaku sa potom hromadia baktérie, ktorých je v ústnej dutine vždy dostatok. Niet divu, čo všetko tu tiež blúdi a pozerá sa do toho.
Z toho, čo sa drží na našich zuboch a na ďasnách, ak sa neodstráni, človek odíde Zápal ďasien von. To, čo tam visí, vysiela signály a imunitný systém to klasifikuje ako nebezpečné. Ochrannou reakciou na to je zápal.
Keď sa zápal ďasien začne valiť.
To, čo začína takmer nebadane ďasnami, môže neskôr viesť k zápalu zubného lôžka (paradentóza). Na začiatku nič z toho nespôsobuje väčšie nepohodlie, iba časom a keď zápal prenikne ďalej a hlbšie, dôjde k bolesti, sú ďasná začervenané, opuchnuté a krvácajú. Vyvíjajú sa čoraz hlbšie ďasnové vrecká, v ktorých sa zhromažďujú baktérie. Potom ďasná ustúpia, je napadnutá čeľustná kosť a nakoniec sa zuby začnú kývať.
Najskôr si teda vyčistite zuby. Jednoducho pre dobrý pocit, aj keď sa na predmete čistenia zubov stále intenzívne pracuje. Musí to byť jednoduché a medzi tým budete mať dobrý pocit v ústach.
Prečo potom ten zvláštny vzťah medzi cukrovkou a paradentózou?
Pre mňa ako diabetika je samozrejme úplne vzrušujúce a samozrejme nové, že si uvedomujem, že moja choroba podporuje rozvoj paradentózy a že existujúca paradentóza má negatívny vplyv na cukrovku. Dvojnásobná hlúposť a v mojom tréningu na cukrovku o tom nebol žiadny odkaz, alebo som na chvíľu prikývol a zmeškal zaujímavú časť.
Prečo cukrovka podporuje rozvoj paradentózy
Inzulín reguluje cukrovú rovnováhu v tele. Ak je príliš málo inzulínu a zle kontrolovaná hladina cukru v krvi, na cievach sa tvoria usadeniny. Ovplyvňuje to mnoho oblastí tela vrátane úst. Prietok krvi do ďasien sa zhoršuje vaskulárnym postihnutím a znižuje sa prísun kyslíka a živín. Takto poškodené tkanivo sa už nedokáže tak dobre brániť proti baktériám a tieto sa šíria oveľa rýchlejšie. Hojivý proces zápalu je tiež horší u diabetikov, čo samozrejme tiež hrá do kariet paradentóze.
Je dobre známe, že horšie je vždy možné!
Prečo má existujúca paradentóza negatívny vplyv na cukrovku:
Sme späť pri baktériách, ktoré spôsobujú paradentózu v ústnej dutine a najmä v ďasienových vreckách. Prenikajú do tela krvnou cestou a vytvárajú tam zápalové reakcie, ako v ústnej dutine. Tento zápal potom vedie k zníženej účinnosti inzulínu a tým zvyšuje inzulínovú rezistenciu tkaniva. Napríklad regulácia hladiny cukru v krvi je náročnejšia u pacientov s paradentózou s cukrovkou a títo pacienti majú zvyčajne horšie upravenú hladinu cukru v krvi ako diabetici bez paradentózy, čo je merateľné u jedného jedinca. zvýšená HbA1c (Značka cukru v krvi).
Aby toho nebolo málo, pri nedostatočnej kontrole hladiny cukru v krvi sa produkuje menej slín. Samozrejme, slina v ústach je na niečo tiež dobrá, pretože sliny pôsobia antibakteriálne, majú dôležité minerály a zjemňujú kyseliny v ústach. Sliny tak slúžia na udržanie zdravia našich zubov a ústnej dutiny. Ak nie je dostatok sliny v ústach kvôli zle kontrolovanej cukrovke, riziko zubného kazu stúpa a existuje ďalšie riziko pre diabetické zuby.
Naozaj som netušil a všetky tieto spojenia boli pre mňa nové.
Spýtal sa vás niekedy zubár na vašu dlhodobú hladinu cukru v krvi?
Po diagnostikovaní cukrovky som proaktívne poradil svojmu zubárovi, že som teraz diabetik. Zaznamenal to priamo do pacientskeho spisu. Musím však povedať, že potom sa už nič viac nestalo. Pravdepodobne preto, že mám ústa v úhľadnom stave a z jeho pohľadu nebolo potrebné nijaké špeciálne vysvetlenie. Pri svojej ďalšej návšteve budem pokračovať - opäť informovaný. Keď ste teda späť u zubára, informujte ho zodpovedajúcim spôsobom, ak patríte do sladkého klubu. Mal by mať záujem.
Čo robiť, ak nechceme dať zubnému diablovi šancu pri paradentóze zubného lasa?
Cukrovka a starostlivosť o zuby - úzko prepojené a dvojnásobne dôležité.
Z dôvodu ochrany zubov je nanajvýš dôležité, aby bola hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná a aby bola pravidelne kontrolovaná. Štvrťročné stretnutie prosím dodržiavajte u diabetológa.
Neznášam otravovanie, ale cigarety sú skutočným jedom pre ústa a podporujú paradentózu. Fajčenie predstavuje hrozbu pre zuby a vzdanie sa cigariet môže z rúk zubného diabla vytiahnuť zbraň. Napoly odzbrojený, ľahšie sa bojuje.
Potom samozrejme starostlivosť o chrup, starostlivosť o chrup a opäť starostlivosť o chrup.
Čo v skutočnosti zahŕňa dobrú starostlivosť o zuby, ktorá optimálne chráni zuby a ďasná. Niečo viac ako len čistenie zubov je už na dennom poriadku.
Dajte si skontrolovať zuby odborníkom.
Je nevyhnutné, aby ste si zuby pravidelne nechali skontrolovať u zubára. Vidieť to ako STK pre vaše zuby. Staráme sa aj o svoje autá. Lepšie chodiť dvakrát do roka na zubárske kreslo. Ak je to potrebné, dajte zubný kameň odstrániť. Podľa mojich skúseností tiež stojí za to, aby ste si počas ordinácií nechali odborne vyčistiť zuby, ale to samozrejme nenahrádza každodennú starostlivosť o zuby.
Čistite si zuby každý deň.
Nevyhneme sa klasike. Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne. Používajte výrobky, ktoré antibakteriálny aminfluorid a chlorid cínatý obsahovať. Mala som možnosť otestovať klasickú zubnú pastu meridol a bola som veľmi spokojná. Ak sú problémy v súvislosti s paradentózou pokročilejšie, meridol má tiež špeciálnu zubnú pastu, ktorú je možné následne použiť (meridol Parodont Expert). Potrebujete samozrejme aj správne náradie, teda vhodnú zubnú kefku.
Zubné kefky sú dnes takmer raketovou technológiou. Existuje veľké množstvo rôznych zubných kefiek a stojí za to ich vyskúšať. Mám rada príliš pevné kefky, kde je tlak kefky rozložený, aby som si nepoškodila ďasno a dobre sa vyčistil prechod zo zuba na ďasno. Kefy som už mal, tak som si myslel, že tlačím drevenú palicu tam a späť. No dnes s nimi vyčistím kúpeľňu a nákup nebol úplne zadarmo. Pri kúpe správnej zubnej kefky, ktorá je šitá na mieru vašim osobným zubným problémom, teda dávajte pozor.
Stojí za to vypláchnuť ústa ústnou vodou.
Vyhlásiť vojnu baktériám a za to Riziko zápalu ďasien Aby ste to minimalizovali, má zmysel používať ústnu vodu. Vyplachovanie úst meridol - ktoré opäť uzatvára kruh, pretože meridol skončil v mojom blogu - je z tohto dôvodu už niekoľko rokov na „nástennej inštalácii“ v mojej kúpeľni. Vyskúšam teda ústne vody meridol!
Juchuuuu. Vždy som chcel svoje obľúbené slovo „Inštalácia na stenu“ použiť v mojom blogu. Ďakujem meridol! Kedy inokedy mám možnosť urobiť to v mojom kontexte? Ako dcére špecialistu na kúrenie a vodovodné potrubie som toto slovo našla od detstva. Ale som asi jediné dievča, ktoré vo veku 10 rokov vedelo zmerať sadzový vzor na ohrievači oleja. Teraz, ak si myslíte, že som trochu zvláštny, je to úplne v poriadku.
Nezabudnite, prosím, na medzery medzi zubami.
Všade, kam sa kefka tak dobre nedostane, musí byť pravidelne čistená. Hovorím o medzerách medzi zubami, cez ktoré by sa malo tiež každý deň utierať. K dispozícii je tiež zubná niť navyše, a to dokonca v rôznych verziách. S Puschel a bez Puschel vždy hovorím. Rozšírené sú aj medzizubné alebo medzizubné kefky. To, čo je pre vás to pravé a vhodné, závisí tiež od medzier medzi zubami. Ak si nie ste istí, aký je správny produkt na čistenie medzier medzi zubami, jednoducho sa porozprávajte so zubným lekárom. Určite môže dať odporúčanie.
Rozumieš Téma cukrovky a zubov má viac spoločného, ako sa očakávalo. Ale ako to tak často býva, my diabetici máme veľa vo vlastných rukách a môžeme sa do veľkej miery rozhodnúť, či chceme, aby sa nám zuby vytrhávali zo zubov alebo nie.
Vedeli ste o riziku ochorenia parodontu a čo si myslíte o starostlivosti o zuby?
Som zvedavý, čo k tejto téme môžete podať, a dúfam, že ste tento článok našli poučný a vzrušujúci na čítanie. Určite som sa veľmi pobavil.
Mimochodom, moja spolupráca s meridolom sa týmto príspevkom dnes nekončí, ale za meridolom odcestujem 26. októbra do nášho hlavného mesta. V Berlíne sa zúčastňujem gala charitatívneho podujatia pre cukrovku, ktoré organizuje nemecká organizácia Diabetes Aid a ktoré sponzoruje meridol. Takže sa budem krútiť po červenom koberci v elegantných topánkach, pravdepodobne v elegantných šatách, a potom vám predložím iskrivú čistú správu o mojich zážitkoch. Viete, čo sa týka celebrít a pôvabu, naozaj sa do toho pustím a bude to zábava.
Takže sa tešte, že si odo mňa a meridol čoskoro prečítate.