Nenechajte sa oklamať severovýchodnou kávovou diétou
Súčasná populárna strava v USA je odborníkmi na výživu tvrdo kritizovaná a Britská dietetická asociácia ju už zaradila medzi najlepšie režimy, ktorým je potrebné sa vyhnúť.!
„ Nepriestrelna strava stimuluje mozgovú činnosť, energiu, umožňuje vám lepšie pracovať, byť lepším rodičom, lepším priateľom a lepším človekom “, sľubuje jeho tvorca Dave Asprey. Jej nápoj, ktorý sa nazýva „Nepriestrelná káva“, je káva bez mykotoxínov (drobné huby, ktoré sa objavia počas fermentácie), do ktorých sa pridá lyžička masla a niekoľko kvapiek čistého oleja.
„Vypijete ho ráno a hneď nemáte chuť na nič. Mozog prijíma energiu, ktorá nepochádza z cukru, hlad zmizne a vy ste slobodní, “uviedol Davi Asprey pre agentúru AFP. Okrem toho „schudnite, pretože metabolizmus funguje, ale medzi jedlami nič neduste,“ dodáva Američanka, ktorá pricestovala do Kanady.
Asprey s týmto režimom prišiel v roku 2004 počas cesty do Tibetu.
V Spojených štátoch, kde je tretina obyvateľstva obéznych, je Bulletproof diéta úspešná, ale odborníci na výživu sú kritickejší. „Táto strava môže fungovať ako ktorákoľvek iná strava, ktorá vylučuje veľa potravy,“ hovorí Amy Schnabel, odborníčka na výživu v nemocnici UCLA (Los Angeles).
„Nepriestrelná strava“ navrhuje vylúčiť raňajky, jedlo považované za jedno z najdôležitejších dňa.
„Ak si myslíte, že vypitie šálky tohto nápoja vám robí dobre a má veľmi čistú myseľ, je to pravdepodobne placebo efekt,“ uviedla Amy Schnabel.
Britská dietetická asociácia zaviedla režim „Nepriestrelný“ do režimu top 10 celebrít, ktorým sa treba vyhnúť, pretože je založený na princípe klasifikácie potravín „v rozpore so zdravotnými odporúčaniami“ a ktorého účinnosť nebola preukázaná.