Nepanikárte za volantom! Stratíte tak strach zo šoférovania
Potenie, závodné srdce, panika v očiach - pre mnohých je jazda absolútnou hrôzou. Najmä tí, ktorí jazdia zriedka, majú tendenciu byť menej sebavedomí a jazdiť ešte menej. Čím menej jazdných skúseností však máte, tým väčší je problém. Už nie: môžeme pomôcť!
Jazda na bicykli v lejaku, ľade a snehu alebo kráčanie k vlaku, aj keď je vaše vlastné auto pred dverami - to môže znieť absurdne, ale pre mnohých je to realita. Pretože strach zo šoférovania je taký veľký, že sa mu vyhýbajú, kedykoľvek je to možné.
Väčšinu času šoférujete príliš zriedka alebo kvôli pohodlnosti necháte svojho partnera radšej za volantom, a preto niet divu, že neistota a obavy sa vkrádajú pomaly, ale isto. Mnohí už roky ťažko jazdia a teraz sa boja šoférovať vôbec. A samozrejme to nebude lepšie.
Cítite to rovnako? Nenávidíte len morovú predstavu o jazde na diaľnicu, zmene jazdného pruhu alebo - bože, parkovaní? Vystúpili ste z praxe za posledných pár rokov? Potom sa zhlboka nadýchnite a čelte svojmu problému.
Aj keď by sme kvôli časticiam výfukových plynov a katastrofickým hodnotám CO2 v mestách mali čo najčastejšie opúšťať auto, jazda autom je pre každého z nás tiež určitou slobodou. A bola by škoda, keby sme si to každú chvíľu neužili len preto, že sme si počas jazdy vytvorili obavy.
Zostavili sme pre vás niekoľko tipov, pomocou ktorých môžete konečne zvládnuť strach zo šoférovania!
Strach z jazdy v meste
V závislosti od toho, kde ste dostali vodičský preukaz, môže byť jazda vo (veľkom) meste dosť strašidelná: V hustej premávke musíte rýchlo zmeniť jazdný pruh vo viacerých jazdných pruhoch, musíte byť sledovaní svetelnými signalizáciami, chodcami, autobusmi a cyklistami, aby ste to ešte zhoršili. neviete presne, kam máte ísť, pretože sa to hemží jednosmernými ulicami. Pomoc!
Funguje to takto:Bohužiaľ pomáha iba jedna vec: prax, prax, prax. Najlepšie je začať neskoro večer alebo vo sviatok, keď nie je taká hustá premávka. Chyťte priateľa, ktorý je skúseným lyžiarom, alebo si trúfate vyjsť na zjazdovku sám - a potom znova a znova precvičujete všetko, na čo si netrúfate. Postupne sa odvážite priblížiť k čoraz hustejšej premávke - a všimnete si: Tajomstvo je v skutočnosti: Cvičenie robí majstra!
Strach z jazdy po diaľnici
Položili ste si niekedy otázku, prečo trávite v autoškole na diaľnici pomerne málo hodín jazdy, aj keď si to toľko ľudí veľmi váži? Odpoveď je v skutočnosti zrejmá: Jazda po diaľnici je oveľa ľahšia ako napríklad pretáčanie sa cez hustú mestskú dopravu.
Nemusíte odbočovať a iba zriedka meniť jazdné pruhy, nechýbajú semafory, bicykle ani chodci. Avšak vysoká rýchlosť, zrýchlenie na príjazdovej ceste, nákladné vozidlá a protivní stávkari vyvolávajú v ľuďoch strach.
Funguje to takto: Snažte sa zachovať pokoj! Nebuďte nepokojní alebo neistí. Najdôležitejšie prikázanie na diaľnici je: odhodlanie! Rovnako ako pri jazde v meste, mali by ste cvičiť v čase, keď je nízka premávka. Alebo najskôr absolvujte cvičné jazdy na diaľniciach s nízkou premávkou.
Jazdite znova hore a dole, zastavujte na kľudových zastávkach a trénujte jazdu do často krátkeho pruhu akcelerácie, zmeňte jazdné pruhy a znovu si uvedomte, že na nemeckých diaľniciach platí pravostranné riadenie (nedržte sa teda ľavého jazdného pruhu! Takto to obchádzate Problém s nepríjemnými posúvačmi).
Ak sa začínate cítiť bezpečnejšie, vezmite do auta kamaráta, ktorý vám môže pomôcť s neistotou, pripomeňte vám, aby ste sa pozreli cez plece a upokojili sa, keď v panike vedľa nákladného vozidla.
So žmurknutím: Každý, kto nenávidí parkovanie, pozná tieto situácie:
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Strach z riadenia auta pri parkovaní
Veľká strachová téma: parkovanie. Najskôr zlá správa: Nevyhnete sa jej, pretože musíte niekde zaparkovať a nie každá medzera je obrovská a cesta je zriedka nepoužívaná. Dobrá správa: Parkovať sa dá naučiť celkom rýchlo (áno, bez parkovacieho asistenta to ľahko zvládnete!).
Funguje to takto:Tí, ktorí sú úplne neskúsení, môžu najskôr svoju odvahu a techniku trénovať na takzvanom „dopravnom cvičisku“. Všetci ostatní cvičia v tichých bočných uliciach - nasledovne: Zastavte paralelne s parkovacím miestom a uistite sa, že je ich dĺžka správna - mala by byť zhruba 1,5-krát dlhšia ako vaše auto. Potom choďte hore, kým nie je okno vášho spolujazdca zhruba v úrovni zadného okna zaparkovaného vozidla.
Raz otočte volantom, až kým vaše pneumatiky nebudú mať 45 stupňov od medzery, a opatrne cúvajte. Pozeráte sa cez pravé rameno späť do rohu zadnej časti, ktorý je na bočnej strane parkovacieho miesta.
Choďte späť, až kým nebudete v predĺžení tohto rohu a pozeráte sa zadným oknom na úroveň svetlometov vozidla za vami (čo znamená svetlomet, ktorý je na strane chodníka). Potom sa dajte opačným smerom a zaparkujte. Vyskúšajte to, vždy to funguje!
Strach z riadenia automobilu: čo robiť, ak ho nedokážem prekonať?
Vyskúšali ste už všetko, ale stále nemôžete dostať strach z jazdy pod kontrolu? Potom existujú rôzne spôsoby, ako môžete v určitom okamihu riadiť auto aspoň v polovici cesty uvoľnene: