Nepríjemný zápach nôh (chodidiel) a iných častí tela
O TOMTO VERZII ČLÁNKU
Dátum poslednej aktualizácie: 2.12.2014
Objem: 10 strán Konvenčné stránky s objemom približne rovnakým ako pri knihe.
AKO BOL PÍSOMNÝ TENTO ČLÁNOK?
Tento článok bol napísaný v súlade s našou víziou úlohy, ktorú môžu hrať objektívne informácie pri osobnom lekárskom rozhodovaní. Získajte viac informácií o písaní článkov a autoroch.
Text článku neobsahuje skrytú reklamu. Pozri Zverejnenie finančných informácií.
OČENENIE ČITATEĽOV
(Nový nástroj) Uveďte, ako ste boli s týmto článkom spokojní, alebo napíšte recenziu
Môžete sa prihlásiť na odber nášho bulletinu, ktorý chcete dostávať jedna správa každých pár mesiacov o nových článkoch a dôležitých aktualizáciách materiálov na webe pri spracovaní nových vedeckých údajov.
Môj manžel sa sťažuje na zlý zápach nôh a my nedokážeme pochopiť, čo by to mohlo spôsobiť? Vôňa je silná, kyslá, prináša syr. Môj manžel si prezlieka ponožky a každý deň si umýva nohy, obúva si kvalitné topánky, ale každú noc po príchode z práce mu nohy mimoriadne nepríjemne voňajú. Už nemôžeme ísť do nemocnice: ľudia by si mohli myslieť, že ich to nezaujíma!
Prosím, povedzte, aký je ich príbeh, tých veľkých šteniat .... Existujú nejaké lieky alebo iné prostriedky na odstránenie nepríjemného zápachu nôh? »
Nepríjemný zápach nôh môže skutočne spôsobiť veľké nepríjemnosti v každodennom živote. Tento problém sa však dá vyriešiť.
Ďalej nájdete podrobné vysvetlenie príčin zápachu nôh u dospelých (mužov i žien) a detí a odporúčania na ich odstránenie. Vyberte a zvážte tie odporúčania, ktoré vyhovujú vášmu prípadu.
V tomto článku tiež uvedieme odporúčania, ako napraviť silný zápach v slabinách a genitáliách („medzi nohami“).
Nepríjemný zápach nôh a nadmerné potenie
Mnoho ľudí, ktorí čelia problému zlého zápachu nôh, si všimnú, že sa im nohy poriadne potia, a preto si kladú otázku, či existuje nejaká súvislosť medzi týmito javmi? Je pravda, že pot spôsobuje nepríjemný zápach?
Na túto otázku môžeme odpovedať nasledovne: pot sa skladá z 99% z vody a z 1% z organických látok a minerálnych solí. Samotný pot je bez zápachu. Avšak po jeho odstránení cez póry na povrchu kože sa organické látky, ktoré obsahuje, začnú rozkladať baktérie vylučujúce pachy.
V niekoľkých štúdiách sa zistilo, že intenzívny nepríjemný zápach nôh je výraznejší u ľudí s vyššou koncentráciou kožných baktérií, ako sú Staphylococcus epidermidis, Bacillus subtilis, Corynebacterium, Propionibacterium, Pityrosporum.
Rozkladaním tukov v pote vytvárajú baktérie mastné kyseliny, ktoré môžu mať veľmi štipľavý kyslý zápach, vôňu octu alebo zápach potu.
Keď baktérie štiepia bielkoviny a aminokyseliny, vzniká zápach „síry“ („vajcia“) alebo „syra“.
Pach moču alebo amoniaku vylučujú baktérie, ktoré štiepia androstenón.
Štipľavý zápach pižma je emitovaný baktériami, ktoré štiepia androstenol.
Rovnakým spôsobom sa objaví nepríjemný zápach z iných oblastí tela, napríklad v oblasti podpazušia alebo slabín.
Rovnako ako organické látky, voda obsiahnutá v pote je nevyhnutne nevyhnutná pre životne dôležitú činnosť baktérií, ktoré osídľujú pokožku. Bez vody nemôžu absorbovať a rozkladať organické látky a nemôžu sa množiť. Aj keď teda pot sám o sebe nemá žiadny zápach, slúži ako „surovina“, z ktorej baktérie, ktoré osídľujú našu pokožku, vytvárajú látky s nepríjemným zápachom.
Tip č. 1: Môžete použiť špeciálne antiperspiranty a iné kozmetické prostriedky
Zlý zápach nôh, topánok a ponožiek
Ako som už uviedol vyššie, nepríjemný zápach nôh nastáva, keď sa začnú množiť baktérie, ktoré osídľujú pokožku nôh, a pot ako „potravu“ používajú.
To sa stáva nielen ľuďom s nadmerným potením nôh, ale aj ľuďom s normálnym potením, ak nosia topánky alebo ponožky, ktoré bránia normálnemu odparovaniu potu z povrchu kože alebo prehrievajú nohy, čo núti pokožku odvádzať viac potu. aby ich ochladili.
Tip č. 2: Môžete si prezuť topánky, kúpiť viac párov topánok a obuť si ďalšie ponožky
Snažte sa nosiť topánky a nosiť sezónne ponožky. Ak nosíte príliš teplé topánky alebo ponožky, vaše nohy sa budú potiť a silnejšie voňať.
Nenoste tesné topánky.
Dvakrát denne si umývajte nohy antibakteriálnym mydlom.
Ak v zime trávite v kancelárii veľa času, bolo by dobré mať v kancelárii pár ľahkých náhradných topánok, ktoré môžete nosiť celý deň.
Ak máte túto príležitosť, kúpte si pre každú sezónu dva alebo viac párov topánok a denne ich striedajte. To umožní topánke lepšie vysušiť a vetrať.
Tipy ako „noste bavlnené ponožky“ vás nie vždy dokážu ochrániť pred nepríjemným zápachom nôh. Bavlna neabsorbuje dostatočné množstvo potu z pokožky a jej vlákna sú ľahko osídlené baktériami. Namiesto bavlnených ponožiek skúste nosiť ponožky zo syntetických vlákien/športové ponožky. Tieto ponožky dobre absorbujú pot z povrchu kože a umožňujú jej tak zostať v suchu.
Môžete si pravidelne dezinfikovať ponožky. Za týmto účelom ich jednoducho vyperte v práčke na 60 C s bežným čistiacim prostriedkom.
Nepríjemný zápach „syra“ na nohách
Niektorí ľudia, ktorí si všimnú, že ich nohy alebo nohy ich detí vonia po „syre“, nájdu v pokožke na chodidlách (najčastejšie na pätách) nejaké jamky (jamky).
V lekárskej reči sú tieto prípady označené výrazom interpunkčná keratolýza (anglicky: Pitted keratolysis; lat. Plantar keratolysis sulcatum).
Príčinou tohto zdravotného stavu sú baktérie Kytococcus sedentarius, Dermatophilus congolensis, Corynebacterium, Actinomyces a Streptomyces.
Pomocou vlhkosti z potu alebo z okolitého prostredia tieto mikróby ničia povrchovú vrstvu pokožky a vylučujú éterické chemikálie s nepríjemným kyslým zápachom, ktorý pre niektorých vyvoláva vôňu kvaseného „syra“ alebo syra.
V tomto prípade sa na koži podošvy objaví veľa viac alebo menej veľkých priehlbín (jamy, krátery, otvory) s priemerom 1 až 7 mm. V takýchto prípadoch môže postihnutý počas chôdze pocítiť okrem nepríjemného zápachu nôh aj nevýznamné bolesti alebo štípanie v oblasti chodidla.
Tip č. 3: Choďte k lekárovi na ošetrenie pod jeho dohľadom
Ak lekár potvrdí diagnózu, možno budete môcť odporučiť základné ošetrenie masťami, krémami alebo gélmi, ktoré obsahujú antibiotiká (ako je erytromycín, klindamycín, mupirocín, benzoylperoxid) alebo masťami, ktoré obsahujú kombináciu účinných látok (napríklad 1% klindamycínu). + 5% benzoylperoxid alebo 1,2% klindamycín + 0,025% tretinoín).
Masti tohto druhu by sa mali nanášať na celý povrch chodidla raz denne, pred spaním, počas 4 týždňov.
Niektorí lekári odporúčajú po nanesení masti natrieť pokožku chodidiel filmom (na nohe môžete nosiť polyetylénové vrecko a nad ním ľahkú ponožku). Táto liečba môže byť veľmi efektívna a pomáha mnohým ľuďom zbaviť sa nepríjemného zápachu nôh iba na pár týždňov. Ak však vaša liečba problém nevyrieši, lekár vám môže odporučiť liečbu erytromycínovými tabletami počas 3-4 týždňov.
Nepríjemný zápach nôh a plesne nôh
Dermatologické štúdie ukazujú, že nepríjemný zápach nôh priamo nesúvisí s „mykózou nôh“ (palmoplantárna mykóza).
Zlý zápach nôh a plesne na nohách však môžu mať rovnakú príčinu: nadmerné potenie nôh. Z tohto dôvodu ľudia s veľkým potením a zapáchajúcimi nohami častejšie trpia palmoplantárnou mykózou.
| Ak si myslíte, že môžete mať pleseň na chodidle alebo medzi prstami na nohách, prečítajte si naše odporúčania v časti Palmoplastická mykóza. |
Problém nepríjemného zápachu nôh môžeme vyriešiť populárnymi prostriedkami, ako sú dubová kôra, sóda bikarbóna, kyselina boritá?
Niektorí ľudia, ktorí na sebe alebo svojich blízkych spozorujú nepríjemný zápach nôh, sa pýtajú, či môžu problém vyriešiť pomocou populárnych prostriedkov, ako je odvar z dubovej kôry, sóda bikarbóna, ocot alebo kyselina boritá.
Pri štúdiu vedeckých materiálov venovaných tomuto problému sa nám nepodarilo nájsť žiadne údaje, ktoré by potvrdzovali účinnosť týchto liekov, najmä v prípade veľmi nepríjemného zápachu nôh. Z tohto dôvodu nemôžeme odporučiť použitie týchto prostriedkov nápravy.
Čo robiť, ak mi nepríjemne páchne medzi nohami alebo pod pazuchami?
Nepríjemný zápach v slabinách a genitáliách (hovorovo - „medzi nohami“) sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako zápach v chodidle: jeho zdrojom sú baktérie, ktoré rozkladajú organické látky obsiahnuté v potení.
Ak vás obťažuje nepríjemný zápach v slabinách alebo v podpazuší, môžete:
- ak sa veľmi potíte, používajte antiperspiranty podľa odporúčania v článku Veľké potenie;
- pravidelne si holte podpazušie alebo slabiny;
- nosiť voľné oblečenie a spodnú bielizeň;
- každý deň sa osprchovať, používať antibakteriálne mydlo na „problematické“ oblasti tela;
- Ak ste žena a myslíte si, že zdrojom nepríjemného zápachu sú pohlavné orgány, prečítajte si naše odporúčania v článku Eliminácia zápachom a svrbením v oblasti pošvy.
Cítim nepríjemný zápach, ktorý vyžaruje moje telo, zatiaľ čo iné - nie?
Lekárska literatúra popisuje niekoľko prípadov duševných a neurologických porúch, počas ktorých postihnutý človek akútne pociťuje zápach vychádzajúci z jednej alebo druhej oblasti tela (napr. Podpazušie, ústa, slabiny), aj keď v skutočnosti s týmto problémom sa nestretáva.
Ľudia s takýmito poruchami môžu prijať drastické opatrenia, aby sa „zbavili“ neexistujúceho zápachu: často sa umývajú, používajú nadmerné množstvo dezodorantov, parfumov atď.
Ak tento problém zažívate vy alebo niekto z vašich blízkych, určite navštívte neurológa alebo psychiatra, aby zistili, či skutočne ide o ochorenie nervového systému. Ak sa táto diagnóza potvrdí, lekár môže odporučiť špeciálne ošetrenie.
Čo môže spôsobiť vôňu rýb u ľudí?
"Ahoj! Mám problém: keď sa potím pomerne často, moji príbuzní mi hovoria, že vydávajú veľmi nepríjemný zápach. A nejde o bežný zápach potu, ale o silný zápach znehodnotenia, podobný zápachu zhnitých rýb. S týmto problémom sa stretávam už dlho a žiaden z prostriedkov, ktoré som doteraz vyskúšala (antibakteriálne mydlo, rôzne dezodoranty), mi nemohla pomôcť.
Straší ma najmä skutočnosť, že nepríjemný zápach cítim aj v ústach, a raz sa mi zdalo, že aj môj moč páchol po prehnitých rybách, akoby sa niečo zmenilo vo vnútri môjho tela.!
Prosím, povedzte, aký je ich príbeh, tých veľkých šteniat ....
Vyššie popísané príznaky, najmä nepríjemný zápach potu, slín alebo moču, ktorý pripomína zápach „prehnitej ryby“, môžu byť príznakmi zriedkavého, neškodného, ale samozrejme nepríjemného stavu, ktorý lekári nazývajú trimetylaminúria. známejší: syndróm zápachu z rýb). Ďalej vám ukážeme, čo to spôsobuje a ako to môžete opraviť.
Čo je trimetylaminúria a aké sú jej príčiny?
Termín trimetylaminúria sa doslova dešifruje ako „prítomnosť trimetylamínu v ľudskej krvi a moči“.
Trimetylamín (TMA) je látka, ktorá sa tvorí v ľudskom čreve počas trávenia. Pre látku je charakteristický mimoriadne nepríjemný zápach „prehnitých rýb“.
Trimetylamín sa tvorí v tele každého človeka, ale nie každému sa podarí preniknúť do moču, potu a vydychovaného vzduchu, čo mu dodáva charakteristický zápach.
V tele zdravých ľudí (v pečeni) sa páchnuci trimetylamín premieňa na trimetylamín N-oxid (TMAO), ktorý je látkou bez zápachu, pôsobením enzýmu nazývaného flavinmonoxigenáza 3 (FMO3).
U niektorých ľudí s genetickou predispozíciou na trimetylaminúriu telo produkuje nedostatočné množstvo FMO3. Z tohto dôvodu nemožno trimetylamín neutralizovať a začne sa vylučovať z tela v nezmenenej podobe, čo moču, potu a vydychovanému vzduchu spôsobuje nepríjemný zápach pokazených rýb. V takýchto prípadoch sa môže syndróm zápachu rýb vyskytnúť aj u detí.
Príčinou syndrómu rybieho pachu môže byť zriedka chronické ochorenie pečene (napr. Cirhóza, vírusová hepatitída), chronické ochorenie obličiek (chronické zlyhanie obličiek) alebo podávanie liekov s vysokou koncentráciou holínu (tieto lieky sa používajú na liečbu Alzheimerova choroba alebo Huntingtonova chorea).
V prípade trimetylaminúrie musím ísť k lekárovi?
Ak vy alebo niektorý z vašich príbuzných máte problém s nepríjemným zápachom rýb, môžete zájsť za terapeutom a zistiť príčiny tohto javu.
Váš lekár môže predpísať test moču, aby zistil pomer TMA k TMAO. Normálne je pomer koncentrácií TMA a TMAO v moči vyšší ako 92%. V prípade trimetylaminúrie tento pomer klesá pod 84%.
Pre istotu o výsledkoch testu moču lekári odporúčajú, aby pacienti v predvečer testu zjedli 300 g oceánskych rýb.
Konečná diagnóza trimetylaminúrie sa dá stanoviť pomocou genetického testu, ktorý identifikuje gén, ktorý spôsobuje zníženie sekrécie TMA.
Čo môžem urobiť na vyriešenie problému?
Ako ste si pravdepodobne všimli pri trimetylaminúrii, nepríjemný zápach rýb nie je konštantný a za určitých okolností sa zintenzívňuje.
Zintenzívňuje sa napríklad pri fyzickej námahe, pri pocitoch horúčavy alebo v iných situáciách, keď sa vaše telo nadmerne potí. Ak sa vyhnete týmto okolnostiam, budete pravdepodobne môcť čiastočne kontrolovať stav.
Na zvýšenie kontroly potenia môžete použiť špeciálne antiperspiranty opísané vyššie.
Ak sa už objavil nepríjemný zápach rýb, môžete sa ho zbaviť sprchovaním s mydlami, ktorých pH sa rovná 5,5-6,5.
Po sprche noste vždy čistú bielizeň.
Strava
Mnoho ľudí, ktorí majú syndróm zápachu rýb, si všimlo, že tento problém sa zhoršuje po konzumácii oceánskych rýb alebo ružičkového kelu.
Ak ste si to sami všimli, pokúste sa obmedziť spotrebu oceánskych rýb a ružičkového kelu alebo v najhoršom prípade nejedzte tieto výrobky v predvečer dôležitých udalostí, keď je dobré už z definície vylúčiť problém nepríjemného zápachu.
Okrem oceánskych rýb a ružičkového kelu môžu nepríjemný zápach rýb spôsobovať aj výrobky, ktoré obsahujú vysoké množstvo holínu. Túto látku obsahujú kuracie vajcia, kuracie mäso, hovädzia pečeň, surové sójové bôby, horčičné semienka.
Niektorí odborníci odporúčajú podávanie vitamínu B2 (riboflavínu) pacientom so syndrómom rybieho zápachu. Teoreticky môže tento liek skutočne prispievať k procesu „neutralizácie“ trimetylamínu, ale to zatiaľ nie je dokázané výsledkami vedeckého výskumu. Ak môžete užívať tento liek, môžete sa opýtať svojho lekára.
Klinický výskum ukázal, že u ľudí užívajúcich aktívne uhlie môže byť znížená koncentrácia trimetylamínu v moči (a teda aj nepríjemný zápach). Je to preto, lebo daná látka (aktívne uhlie) absorbuje časť trimetylamínu, ktorý sa tvorí v čreve, a bráni mu v preniknutí do krvi.
Môžete skúsiť vziať aktívne uhlie, ale nerobte to bez konzultácie s lekárom. Okrem trimetylamínu neutralizuje aktívne uhlie ďalšie užitočné látky (vitamíny a minerály).
Na základe vedeckých štúdií sa zistilo, že koncentrácia páchnuceho trimetylamínu v moči klesá v prípadoch, keď postihnutá osoba pravidelne podáva laktulózu. Laktulóza je dobre známy liek, ktorý pomáha eliminovať zápchu a lieči ľudí trpiacich dysfunkciou pečene, ktorá spôsobuje veľké množstvo toxických látok v krvi. O možnosti užívania tohto lieku sa môžete porozprávať so svojím lekárom.
V niektorých prípadoch na zníženie sekrécie trimetylamínu v ľudskom čreve lekári predpisujú antibiotiká (napríklad metronidazol).