Nerve zovreté v zadnej časti Možné príčiny a liečba
Ak je nerv zaťatý do chrbta, sú bolesti. Väčšina ľudí ich popisuje ako štípanie a pálenie. Pohyby sa dajú ťažko vykonať. Bolesť nie je cítiť iba v chrbte, ale väčšinou aj v oblasti krku a krku alebo v bokoch a nohách. Ak sú silné, nevyhnutná je návšteva lekára.
Zovretý nerv vzadu: to sú možné príčiny
Väčšina ľudí verí, že nesprávny alebo trhaný pohyb môže zovrieť nerv. Nie je to však tak. Okolité tkanivo alebo svaly skôr vytvárajú tlak na nerv. V dôsledku toho sa podráždi a spôsobí zápal.
- Nervy sú na to, aby prenášali príkazy z mozgu do orgánov v tele, ako sú ruky alebo nohy. Napríklad stimul signalizuje ruke, že by sa mala pohybovať.
- Ak je nerv zachytený v jednej oblasti alebo na viacerých miestach, je toto vedenie prerušené. Dôsledky sú obmedzená pohyblivosť, dokonca aj mravčenie alebo úplná necitlivosť.
- Jednou z príčin zovretia nervu v chrbte môže byť svalové napätie. Trvalé zlé držanie tela, napríklad nesprávne sedenie pred počítačom, môže viesť k narušeniu vedenia podnetov. Svaly tvrdnú, čo vytvára tlak na nervy.
- Ďalším dôvodom zovretého nervu je problematický pohyb. To sa môže stať pri zdvíhaní alebo pri športe. Ak sval spazmuje, vyvíja tlak na nerv, čo je nebezpečné.
- Herniovaný disk tiež spôsobuje zovretie nervu. Medzistavcové platničky sa nachádzajú medzi stavcami chrbtice. Ich úlohou je zaručiť pohybové sekvencie a chrániť ich pred nárazmi. Ak dôjde k herniovanému disku, je tkanivo namáhané, čo ovplyvňuje nervy.
- Za zovretý nerv môžu byť aj nádory. Nezáleží na tom, či je nádor benígny alebo malígny. Ak to tlačí na nervy, naruší sa to dráhy a dôjde k zápalu.
- Nehody so zlomeninami kostí a/alebo poranením krčnej chrbtice môžu spôsobiť podráždenie nervu. V takejto situácii môžu byť ovplyvnené medzistavcové platničky, väzy, cievy a tkanivo, čo spôsobí zovretie nervu.
Liečba zovretého nervu: Čo robiť
Liečba zovretého nervu v zadnej časti závisí od príčiny. Ak je to spojené s herniovaným diskom, nádorom alebo nehodou, je potrebné, aby lekár prijal vhodné lekárske opatrenia.
- Ak je spevnený iba sval, postačujú lieky na úľavu od bolesti a svalové relaxačné terapie.
- Mnohí tiež súhlasia s tým, že im budú injekcie aplikované do chrbta. Jedná sa o lieky na tlmenie bolesti, z ktorých väčšina obsahuje kortizón.
- Vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých bremien alebo nadmernému cvičeniu. Zmierte sa s tým, kým sa úplne nezotavíte.
- Doprajte postihnutému miestu teplo tým, že si dáte fľašu s horúcou vodou alebo si zaobstaráte radiátor tepla na chrbát. To uvoľňuje napätie a stimuluje krvný obeh.
- Cvičte chrbát pomocou jemných pohybov. Ak máte ťažkosti so silnými bolesťami, určite sa opýtajte špecialistu na bolesť. V opačnom prípade zvoľte cviky tak, aby ste znížili napätie bez ďalšieho namáhania svalov.
- Pomôžu tiež masáže alebo cesta k fyzioterapii, chiropraxe, osteopatii alebo akupunktúre.
Tip na video: Zbohom bolesti chrbta: cviky na kancelársku stoličku
Bolestiam chrbta môžete zabrániť niekoľkými cvikmi. V každodennom živote dbajte na to, aby ste pri športe používali správnu techniku zdvíhania ťažkých predmetov a správny tréning na posilnenie chrbtových svalov.