Nesprávne polohy chodidla - chodidlo, ploché chodidlo a kol

Naše oblúky sú perfektne skonštruované, ale často nie sú schopné zvládnuť stresy a napätie v ľudskom živote. Výsledok: zrúti sa, kosti sa posúvajú, väzy a šľachy sa skracujú, chodidlo je krivé.

chodidla

Autor: Eva Maria Siefert

Vrodené alebo získané problémy s chodidlami spôsobené nesprávnym umiestnením sú najbežnejším dôvodom návštevy ortopedického chirurga. A: nesprávne polohy sa zvyčajne vyskytujú v kombinácii a nemožno ich od seba jasne odlíšiť. Aj tu hrá dôležitú úlohu dedičstvo. Väzy a svaly sú príliš slabé na to, aby držali nohu vo zvislej polohe. Málo pohybu a nadmernej hmotnosti je prospešné.

Na ošetrenie sú predpísané dynamické vložky na mieru a na klenuté oblúky sa používa aj špeciálna dlaha (tzv. Ortéza). Či už vložky alebo protézy, musia sa pravidelne a dôsledne nosiť mesiace alebo roky a liečba by mala začať v ranom štádiu. Aby sa zabránilo vychýleniu, mali by ste pravidelne trénovať svaly a väzy na chodidle. Najlepšie prostredníctvom gymnastiky chodidiel. Ak sa vychýlenie neodstráni, dôjde k skorej artróze chodidla alebo členka.

1. splayfoot

Názov hovorí za všetko: priečna klenba na prednej časti chodidla klesla, hlavné zaťaženie je v strede prednej časti chodidla (2. a 3. metatarzálna kosť). Chodidlo bolí a zväčšuje sa v oblasti predkolenia (topánky sú pri nákupe topánok náhle príliš tesné!). Splayfoot je najbežnejšie vychýlenie chodidla spôsobené predispozíciou, nadváhou, ale aj vysokou a príliš tesnou obuvou.

2. Plochá noha

Tu sa pozdĺžna klenba nohy ponorí, ľahko rozpoznateľná pri chôdzi naboso v piesku: štíhla klenba uprostred chodidla zmizne, odtlačok sa stane nemotornejším. To spôsobí, že noha stratí svoju prirodzenú pružnosť a svaly, väzy a šľachy sú nadmerne natiahnuté. Bolesť môže prebiehať od chodidla po lýtko a dokonca aj po bedro.

3. Podpora oblúka

Väčšinou je to výsledok roztoče (preto sa zvyčajne označuje aj ako rozkrok); Po zrútení priečnej klenby v oblasti predkolenia sa zrúti aj pozdĺžna klenba v metatarze. Ak je vnútorná pozdĺžna klenba úplne na podlahe, hovorí sa o plochej nohe.

4. Spona na chodidle

Výsledok plochej nohy. Oblúk chodidla sa nevypína rovnomerne. Výsledkom je, že členkový kĺb je viac-menej nad okrajom chodidla alebo dokonca takmer vedľa chodidla, vo vnútri alebo vonku. Extrémny stres v členkovom kĺbe s príslušnými sťažnosťami.

5. Equinus

Päta sa už nedá položiť na zem. Postihnutá osoba prakticky kráča po prstoch. Viaceré príčiny. Achilské šľachy sú zvyčajne tiež skrátené.

6. Archesus

Opak plochých nôh, takpovediac. Oblúk chodidla je v klenbách chodidla extrémne vysoko. V horšom prípade postihnutý chodí po špičkách a opätkoch.

Vysielanie: hr-fernsehen, „Die Gesundmacher“, 21.09.2019, 21:00