Nesprávny zemiakový šalát - stravovanie bez sacharidov

šalát

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

sacharidov

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Kaleráb olúpeme a nakrájame na kúsky veľké ako sústo. Nakrájajte cibuľu a kyslé uhorky. Morčaciu šunku nakrájajte na jemné kúsky.

Pripravte si 3 hrnce. Kaleráb necháme variť v mierne osolenej vode asi 10 minút. Zároveň vajíčko uvaríme na tvrdo asi 10 minút a hrášok dusíme asi 4 minúty v osolenej vode. Všetko scedíme a necháme krátko vychladnúť.

Nakrájanú cibuľu, kyslé uhorky, šunku, kaleráb a hrášok zmiešajte vo veľkej mise.

Olúpte vajce. Odstráňte vaječné žĺtky. Bielky nakrájajte na malé kúsky a pridajte k zmesi kalerábov, hrášku a šunky.

Vaječné žĺtky, nakladanú vodu, majonézu, horčicu a zeleninový vývar dobre premiešajte. Nemali by už byť žiadne hrudky. Dochutíme soľou, korením, zalejeme šalátom a dobre premiešame.
Tip: Šalát nechajte odstáť v chladničke minimálne 1 hodinu.

zemiakový

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.