Neuveriteľne dokáže schudnúť

Aké sú kroky na zníženie hmotnosti pomocou autohypnózy?

schudnúť

1) Začnite s jasnou predstavou. Ako chceš vyzerať Nie koľko kilogramov chcete pribrať alebo koľko chcete zhodiť, ale ako chcete vyzerať?
2) Určite, ako sa chcete cítiť, keď máte požadovaný tvar a rozmery
3) Pomaly, hlboko 5-krát sa nadýchnite a vydýchnite, zakaždým inšpirujte relaxáciu a vydýchnite stres a napätie. Pri každom opakovaní relaxujte hlbšie a prirodzenejšie
4) Mentálne opakujte obrázky so sebou tak, ako chcete, aby vyzerali a cítili sa

Eugen Popa je jedným z najznámejších a najlepšie trénovaných trénerov v Rumunsku a prezidentom Rumunskej asociácie pre hypnózu. Počas svojej kariéry sa špecializoval na západné (Hypnóza, NLP, Mindset, návyky, pozitívna psychológia) a orientálne (meditácia, jóga, duchovno) metódy terapie a osobného rozvoja, pričom je dnes celostným trénerom v celej svojej moci. Štúdium ho zaviedlo na tri kontinenty, do Európy, Ázie a Spojených štátov. Doteraz prednášal, školil a workshopy v Thajsku, USA, Brazílii, Turecku, Grécku, Anglicku, Nemecku. atď., ktorých sa zúčastňujú tisíce ľudí.