Nič sa nedeje - impulz VK
Simsalabim ... a nič sa nedeje
Tu a tam sa pýtam sám seba, či sú skutočne ľudia, ktorí odpovedajú na slogany ako „Chudnite bez cvičenia“, „Jedzte koľko chcete a zostaňte navždy štíhli“, „Jedzte viac a ešte viac chudnete“, „Pite len dajte darček pretrepte a s jedlom sa nestarajte “,„ proste detox a 15kg je preč za 2 týždne “atď. A áno! Existujú! Viac, ako by ste chceli uveriť! A teraz som úprimný: chcel som si to uľahčiť a skutočne som týmto sľubom raz uveril. Investoval som príliš veľa peňazí do zázračných piluliek, proteínových elixírov a iných čarovných drog a čo som z nich získal? Nič! Prestaň! To nie je pravda! Nechal som si svoje kilogramy, zostal som lenivý na gauči, pomaly, ale isto som dostal nejaké fyzické sťažnosti a frustrácia stále viac a viac.
Nechcem sa tu hrať na moralistu, ale to, čo sa tam deje na Facebooku a všeobecne na sociálnych sieťach, pokiaľ ide o všetky druhy „programov“, nemá absolútne nič spoločné s realitou! Žiadosti o priateľstvo od ľudí, ktorí chcú iba predstaviť svoj úžasný koncept, pozvánky na zlovestné udalosti, kde sa hovorí o modrej oblohe - to je na hovno. Jediné, čo stratíš, je veľa peňazí. Som žena a hovorím: Za tie peniaze si môžeš dovoliť veľa ďalších pekných vecí, ktoré môžeš používať dlhšie ako pekný jo-jo efekt.
Po dlhom čase som sa rozhodol povedať vám jediné skutočne pravdivé tajomstvo toho, ako môžete rozumne schudnúť. Nikto to nechce počuť, nikto to nechce pripustiť, ale bohužiaľ je to jediný spôsob, ktorý dáva zmysel a sľubuje dlhodobý úspech - pre telo i myseľ. Tajomstvo je: energia. Preložené: cvičenie a vedomá výživa.
Nebojácne! S výživovými tipmi teraz neprichádzam - na internete ich je viac než dosť (väčšina skôr veľmi pochybných, ale ...).
Jediná vec, ktorú chcem, je prinútiť ťa premýšľať:
1) Ako by malo telo spaľovať tuky bez cvičenia - teda bez aktívnej spotreby energie?
2) Nebolo by lepšie, keby si telo namiesto slizkého proteínového kokteilu dalo jedlo s dobrou chuťou, ktorého živiny sú prospešné pre energetickú rovnováhu a možno dokonca podporujú zdravie.?
3) Áno, môžete obmedziť reklamu na nezdravé detské jedlá. Čo tak kúpiť si všetky tie chemické, sladké veci na vlastné riziko?
4) Och bože! Naše deti sú obézne! Existujú snáď iné „metódy odmeňovania a upokojenia“ namiesto „naschi“ a televízie?
5) Čo sa stane so všetkým, čo zjete počas dňa (alebo noci)?
Mohol by som položiť ešte veľa nepríjemných otázok, ale myslím si, že zatiaľ bude stačiť vyššie uvedené.
Dúfam, že vám jedlo chutí a budete sa baviť na gauči!