Nicecream - vegánska banánová zmrzlina JETE CHYTREJŠIE

banánová

Tí, ktorí majú chuť na sladké, berú na vedomie: Vďaka peknému krému je teraz možné zmrzlinu pohostiť bez výčitiek! Pretože jednoduché duo zložiek, mrazeného banánu a rastlinného mlieka, vytvára toto sladké trendové občerstvenie - zdravé, vegánske a bez pridaného cukru. EAT SMARTER má pre vás pripravený ten pravý pekný recept na krém!

Trendová zmrzlina pekná smotana

Konvenčná zmrzlina zo supermarketu je zvyčajne skutočnou kalorickou bombou, pretože obsahuje príliš veľa pridaného cukru a príliš veľa tuku - možno aj umelé zvýrazňovače chuti. Celkovo to neznie ako inteligentné občerstvenie. Ale tí, ktorí majú chuť na sladké, nemusia zúfať, pretože EAT SMARTER má riešenie: Pekný krém!

Zmrzlina je v súčasnosti veľmi v trende: peknej smotane je už venovaných okolo 350 000 hashtagov na Instagrame a ich počet neustále rastie. Zdravá alternatíva zmrzliny, ktorá sa tiež nazýva zmrzlina nana, pozostáva iba z dvoch základných zložiek mrazeného banánu a rastlinného mlieka, napríklad z mandlí, kokosu alebo lieskových orechov. Ako poleva zjemnia krémovú banánovú zmrzlinu nasekané orechy, čerstvé ovocie a semiačka.

Pekný krém je taký zdravý

Či už ako raňajky, ako dezert alebo ako malé občerstvenie popoludní: Pekný krém vždy funguje! Banány sú dlhotrvajúce a majú neprekonateľnú kombináciu výživných látok pre telo. Žlté ovocie boduje vlákninou, vitamínmi B, vitamínom C, horčíkom a veľkou časťou draslíka.

Pretože veľmi zrelé banány sú obzvlášť sladké, sú najlepšie na prípravu pekného krému. Ale pozor: táto sladkosť je založená na maximálnom obsahu až 23 percent fruktózy. To zase rýchlo prechádza do krvi a dodáva telu fixovanú energiu, ale tiež zvyšuje hladinu cukru v krvi. Aby sa tomu zabránilo, mali by sa najmä diabetici rozhodnúť pre svetlo žlté, a teda škrobové banány.