Niekoľko základných informácií o tom, čo môžete od Slim y Fit očakávať
Táto stránka sa má zamerať na tému chudnutia, chudnutia ... alebo ako to nazvať. Vyplynulo to z mojej vlastnej potreby opäť zoštíhliť a získať tak späť telo, ktoré vyzerá lepšie a je tiež zdravšie a produktívnejšie.
Pretože veľa ľudí sa cíti rovnako ako ja, rozhodol som sa zverejniť proces, ktorý som inicioval, týmto spôsobom a obohatiť ho o ďalšie informácie a pozadie. Nielen preto, aby som sa motivoval, ale hlavne aby som sa motivoval Poskytnúť malú pomoc mnohým ľuďom, ktorí chcú schudnúť, ktorí ešte nenašli správnu cestu. Ja sám sa teraz rátam medzi „staršie semestre“, a preto veľmi dobre chápem, ako sa telo v priebehu života mení. Často je to frustrujúce. Ale nemusí byť! Aj v pokročilom veku môžete tieto otravné kilogramy úspešne vybojovať a zároveň urobiť niečo pre svoje zdravie a zvýšiť priemernú dĺžku života.
V mojom blogu môžete sledovať, v čom som úspešný alebo neúspešný Vlastný experiment boj proti librám, ktoré sa teraz nahromadili. Môžete získať návrhy alebo tipy, čo vám pravdepodobne nebude vyhovovať. Predpokladám, že svoj cieľ dosiahnem a po mojom samoexperimente by som vám chcel poskytnúť skúsenosti a vedomosti, ktoré som získal.
Ale to nie je všetko. Táto stránka bude tiež Tipy týkajúce sa výživy, Šport a zdravie všeobecne sa dá nájsť. Nielen to, samozrejme, ale tiež so zvláštnym zameraním na už spomínané „staršie semestre“.
Prajem veľa zábavy. a samozrejme veľa šťastia v štíhlom a fit tele!
Schudnúť - prečo?
Odkedy ste našli tento web, asi vám nemusím veľa rozprávať o dôvodoch, prečo je vhodné bojovať proti obezite.
Napriek tomu by som si chcel rýchlo spomenúť na niekoľko argumentov (ďalšie sa dozviete krok za krokom pod nadpisom Zdravie):
- Obezita (Obezita) znižuje priemernú dĺžku života niekedy drasticky
- Obezita je príčinou mnohých chorôb ako napr.
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
- srdcové problémy
- Problémy so žlčou
- Problémy s pľúcami
- Problémy s kĺbmi
- Nadváha zanecháva fyzickú aktivitu (Pešia turistika, lezenie po schodoch, športy atď.) stať sa mukom
- Vďaka obezite budete neatraktívni
- Obézni ľudia majú často Problémy v sociálnom prostredí
- Obezita je drahá (Myslite na dodatočné náklady na oblečenie vo veľkých a nadrozmerných veľkostiach, nehovoriac o liekoch)
Určite ste ako ja už urobili veľa pokusov o chudnutie a o to, aby ste sa opäť dostali do štíhlosti a fit. Veľa ste o tom prečítali (príslušné ženské, mužské a dokonca aj denné noviny sú pravidelne plné tipov na stravu) a navštívili ste o nich veľa webových stránok. Zatiaľ ste však nenašli skutočne vhodnú a predovšetkým fungujúcu metódu.
Sám som sa vydal získať svoje - predtým - štíhle a dobre trénované telo späť. a dokázal som to! A to vo veku viac ako 50 rokov.
Tu môžete ťažiť z mojich skúseností a nájsť spôsob, ako vám pomôcť zhodiť tieto otravné kilogramy a urobiť niečo pre svoje zdravie!
Čo sa tu líši?
Určite ste už čítali veľa tipov na chudnutie v príslušných časopisoch a knihách a určite ste už boli aj na iných webových stránkach a pokúsili ste sa tam nájsť riešenie.
To isté sa stalo aj mne!
Čo ma však vždy udivovalo, je skutočnosť, že tam väčšinou Rady od ľudí byť udelené, ktorí nemajú vôbec žiadne problémy s váhou alebo fitnes. Tipy od športovcov, čudákov, lekárov, niektorých redaktorov, skrátka vlastne od „normálnych ľudí“. Ľudia, ktorí sú možno o dve alebo tri kilá nad svojou normálnou hmotnosťou a ktorí skutočne nemajú problém sa týchto „pár kíl“ rýchlo zbaviť.
Čo však so skúsenosťami ľudí, ktorí úspešne (nielen údajne) schudli 10, 20 kg alebo dokonca viac a našli si tak cestu späť k normálnemu životu na váhe? Takýchto poradcov nájdete len zriedka.
Ja sám som úspešne schudol 20 kg. Vyskúšal som rôzne spôsoby, ako sa tam dostať; ja som taký so športom aj bez neho preč a tiež som sa naučil, čo to znamená relaps a nájsť správne, teda úspešnú cestu späť.
Využite výhody mojich zistení a nájdite cestu k svojmu štíhlemu a fit telu.